AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Meditatia in functie de zodie

Scorpion: 23 octombrie - 21 noiembrie

Scorpionii pot trece prin cele mai dificile situatii in viata fara sa lase ca acest lucru sa se citeasca pe fata lor. Ei isi ascund problemele adanc in subconstient. De aceea Scorpionii sunt descrisi ca semne fixe de apa sau, in termeni mai simpli, de gheata - emotiile lor profunde sunt acoperite de un strat gros de gheata!

Daca nu reusesc sa-si elibereze emotiile profunde intr-un mod adecvat, acestea ajung sa explodeze sub forma unui conflict puternic, o depresie sau chiar o boala. Pentru a se elibera de emotiile profunde, mintea lor trebuie golita de ganduri. Meditatia este modalitatea cea mai buna in acest scop.

Metoda de meditatie potrivita pentru Scorpioni: Stai asezat sau intins comod si urmareste sunetul respiratiei cu o atitudine detasata. La inceput e posibil sa te simti incomod sau furios pe parcursul practicilor. Este o dovada ca emotiile incep sa iasa la suprafata. Cu timpul, aceste sentimente vor scadea in intensitate si meditatia va deveni o practica mult mai placuta. Simte fericirea!

Sagetator: 22 noiembrie - 21 decembrie

Sagetatorii sunt ca niste albinute care alearga incolo si incoace, calatoresc, isi fac planuri de viitor, sunt in cautarea dragostei sau se implica in noi proiecte. Simtul lor profund intuitiv ii face sa se plimbe dintr-un loc in altul, de la un proiect la altul, in cautarea unui taram de basm utopic.

Cu timpul, Sagetatorul va descoperi ca acest paradis nu exista in lumea exterioara, ci in lumea lui interioara. Pentru a deschide usa catre acest salas idilic, Sagetatorul trebuie sa invete sa mediteze si sa se cunoasca pe sine.

Metoda de meditatie potrivita pentru Sagetatori: Inainte de practica de meditatie, exerseaza o sesiune de asane de yoga. Te vor ajuta sa-ti canalizezi energiile si sa gasesti o pozitie comoda pentru meditatie. Odata stabilita, incepe cu o practica de meditatie cu exercitii de respiratie, la inceput mai putine si mareste-le treptat. Si nu-ti face griji daca ai uitat sa le faci intr-o zi; zambeste si ia-o de la capat!

Capricorn: 22 decembrie - 19 ianuarie

Capricornii vor urca cele mai abrupte si mai periculoase culmi pentru a-si atinge telurile ambitioase in viata. Niciun obstacol, nicio greutate sau conflict nu ii poate opri din ascensiune! Pentru a-si pastra corpul, mintea si spiritul cat mai sanatoase pentru impresionanta lor etica profesionala, Capricornii au nevoie de metode eficiente de refacere a energiilor, de relaxare si inlaturare a tensiunii. Meditatia va face minuni pentru Capricorni, ajutandu-i sa dobandeasca odihna, pace, viziune, vindecare si o binemeritata senzatie de bucurie!

Metoda de meditatie potrivita pentru Capricorni: Timp de o luna incearca sa meditezi zilnic la aceeasi ora timp de 10 minute si vei descoperi ca practicarea meditatiei poate fi o adevarata provocare. Asuma-ti aceasta provocare si fii sigur ca succesul iti va aduce o senzatie profunda de implinire.

Varsatorii: 20 ianuarie - 18 februarie

Varsatorii sunt dominati de doua planete puternice si foarte diferite: Saturn (raspundere si structura) si Uranus (eliberare si schimbare). Acest lucru da nastere unor provocari dificile pentru Varsatori — ei trebuie sa mentina tot timpul un echilibru intre dorinta de a avea prieteni si familie si cea de libertate, propriile pareri si o intuitie puternica, caminul si calatoriile, etc.

Aceste sentimente contradictorii creaza tensiune in corpul Varsatorilor si o stare constanta de agitatie in mintea lor. Meditatia este secretul care ii poate ajuta sa se poata relaxa profund, sa se elibereze de tensiunea fizica si mentala, sa cultive pacea interioara si sa-si dobandeasca echilibrul.

Metoda de meditatie potrivita pentru Varsator: Nu este usor pentru Varsatorii rationali sa-si reduca ritmul proceselor de gandire. Au nevoie de multa putere de concentrare pentru a-si mentine mintea calma si eliberata de ganduri nedorite. Incearca mantra cu inspiratie-expiratie insotita de sunetele “So-Hum” pentru a dobandi concentrarea necesara.

Pesti: 19 februarie - 19 martie

In interiorul Pestilor sunt doi pesti legati unul de altul care inoata in directii opuse — de fapt, pestele nu poate merge decat intr-o singura directie, insa pestele “Ego” opune rezistenta pestelui “Suflet.” Pestii care aleg sa urmeze calea Egoului au de suferit din cauza indoielilor care-i vor framanta in luarea deciziilor in viata; nu se vor simti niciodata multumiti de eforturile depuse si este posibil sa se simta chiar lipsiti de valoare.

Fiind cele mai sensibile semne ale zodiacului, indoielile care-i framanta vor duce la incordare, stres si suferinta. Pe de alta parte, Pestii care aleg calea Sufletului isi vor dezvolta abilitatile inerente ce tin de intuitie si introspectie descoperind in ei insisi modalitatea de a-si mentine in echilibru sentimentele si emotiile, stima de sine, increderea de sine si o atitudinea mai detasata fata de viata. Meditatia ii ajuta pe Pesti sa mearga pe calea Sufletului.

Metoda de meditatie potrivita pentru Pesti: Inainte de a incepe o practica de meditatie, creaza un spatiu foarte special in acest scop - ca un templu personal. Pentru meditatie, aseaza-te comod, inchide ochii si urmareste respiratia. Nu incerca sa-ti "eliberezi mintea de ganduri" - cand acestea vin, nu le opune rezistenta; incearca doar sa le observi si lasa-le sa vina si sa plece ca valurile care se izbesc de tarmul unui ocean.

Sursa utilizata: http://www.mindbodygreen.com/0-22664/the-perfect-mindfulness-practice-for-every-astrological-sign.html

Like Share Share Tweet98628 vizualizari

Postat in categoria Spirit

Etichete: echilibru, Meditatia, meditatie, zodii,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE