AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

5 Lucruri pe care orice cuplu ar trebui sa le faca zilnic

 

  1. Imbratisari lungi.

Imbratisarile lungi, de cel putin 20 de secunde, stimuleaza eliberarea de serotonina, dopamina si oxitocina. Dopamina este un hormon al fericirii care ne face sa ne simtim bine.

Oxitocina ne face sa ne simtim in siguranta. Serotonina ne face sa ne simtim bine si reduce durerea.

  1. Asculta.

Asculta cu atentie cand partenerul tau vorbeste cu tine. Nu asculta asteptand doar sa vina si randul tau sa vorbesti. Isi va da seama daca nu asculti. Comunicarea este importanta si incepe cu adevarat atunci cand inveti sa asculti.

  1. Se saruta.

Desi pare un lucru evident, multe cupluri nu o fac asa de des. Saruturile reduc tensiunea si ritmul cardiac. Pot preveni si cariile pentru ca maresc productia de saliva, inlaturand resturile alimentare din gura. Sarutul mareste respectul de sine si te face sa te simti iubit.cupluri

  1. Se cuibaresc.

Atat barbatii cat si femeile isi maresc productia de oxitocina cand se cuibaresc unul langa altul. Si, asa cum s-a mentionat mai sus, oxitocina este hormonul iubirii. A fost asociat cu intimitate marita si alte lucruri la fel de minunate. Te ajuta sa ai incredere in straini si sa citesti corect expresiile faciale.

  1. Iarta.

Cu toii gresim. Uitam sa spalam vasele, ne enervam reciproc, dar iertarea este importanta. Uneori nu poti trece peste un anumit lucru. Iti ia timp sa ierti. Invata sa ierti in fiecare zi, daca trebuie.

Sursa utilizata: http://www.higherperspectives.com/things-couples-should-do-every-day-1507166728.html

Like Share Share Tweet49320 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: cuplu, iertare, imbratisare, oxitocina,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE