Corp

Cum previi guta prin eliminarea rapida a acidului uric din corp

Guta este o tulburare metabolica ce are ca rezultat inflamarea articulatiilor.

Inflamarea poate fi usoara si genereaza rigiditate articulara sau poate fi insotita de dureri acute si umflaturi care pot sa apara in interval de doar cateva ore.

Principala cauza este excesul de acid uric, cauzat fie de eliminarea deficitara a acestuia din corp, fie de producerea acestuia in exces.

Acidul uric se formeaza ca urmare a descompunerii unor substante numite purine. Aceastea se regasesc in multe alimente si sunt secretate in mod natural in corp.

Cand rinichii nu pot elimina acidul uric din corp, acesta se cristalizeaza si se depune in jurul articulatiilor.

Cum sa reduci acidul uric

Modificarile de regim alimentar trebuie sa faca parte dintr-un regim de viata care sa poata fi mentinut pe parcursul intregii vieti. Un regim corespunzator contine in general o mare varietate de fructe si legume colorate; carne slaba si fructe de mare, precum si cereale intregi, neprocesate si fara adaosuri.

Solutii tonice benefice contra gutei

alimente combaterea gutei

Cele mai bune alimente pentru combaterea gutei

In timpul atacurilor de guta se recomanda pacientilor sa odihneasca zona afectata si sa faca bai cu sare Epson de cel putin 3 ori pe saptamana pentru a reduce inflamatia si durerea.

Se pot folosi si comprese reci si fierbinti pentru a reduce durerea si inflamatia. Acestea trebuie aplicate cate 15 minute fiecare, alternativ, timp de 2 - 3 ore.

Toate aceste sfaturi sunt menite sa ajute in ameliorarea durerilor, insa este important sa consulti un medic daca te confrunti cu astfel de probleme de sanatate.

Sursa utilizata: http://dailyhealthpost.com/how-to-remove-uric-acid-crystallization

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#antiinflamator #dieta #guta #sfaturi

Ce au mai parcus alti cititori...

5 motive pentru a include flotarile in rutina zilnica de exercitii

5 motive pentru a include flotarile in rutina zilnica de exercitii

Studiile confirma legatura dintre starea vremii si durerile artritice

Studiile confirma legatura dintre starea vremii si durerile artritice
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.