0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Corp

Glandele suprarenale: cauza necunoscuta a multor probleme de sanatate

O epidemie tacuta si de putini cunoscuta este cauza oboselii, a cresterii in greutate si chiar a unor boli cornice a multora dintre noi. Acest sindrom periculos este legat de doua glande mici cunoscute sub numele de glandele suprarenale(adrenale). Re

O epidemie tacuta si de putini cunoscuta este cauza oboselii, a cresterii in greutate si chiar a unor boli cornice a multora dintre noi. Acest sindrom
periculos este legat de doua glande mici cunoscute sub numele de glandele suprarenale(adrenale). Responsabile pentru  producerea a peste 50 de hormoni. Sanatatea gladelor suprarenale este imperativa pentru binele nostru. Daca ne ingrijim de aceste glande prin alimentatie  si reducerea stresului, vom reveni la o sanatate vibranta.

Glandele suprarenale sunt localizate chiar deasupra rinichilor si sunt implicate in multe functiuni importante ale corpului. Progesteronul, testosteronul, dehidroepiandrosteronul(DHEA), cortizolul si adrenalina sunt printre multii hormoni secretati de glandele suprarenale. Cortizolul in special este important in managementul stresului.

Cand glandele suprarenale sunt sanatoase si creeaza nivele potrivite de cortizol, corpul poate face fata stresului intr-un mod normal si echilibrat. Insa daca nivelele de cortizol sunt prea glandele suprarenalemari, sistemul imunitar este compromis, crescand riscul pentru aparitia de infectii sau cancer. Daca pe de alta parte nivelele de cortizol sunt prea mici, sistemul imunitar devine supra-activ ducand la boli autoimunitare.

Alte functii ale glandelor suprarenale includ: producerea de energie in interiorul corpului, reglarea presiunii arteriale, echilibrul fluidelor si al electrolitilor si stabilizarea nivelelor de zahar din sange.

Diagnosticarea oboselii legata de glandele suprarenale

De multe ori oboseala glandelor suprarenale este greu de diagnosticat deoarece doctorii sunt pregatiti sa recunoasca in principal boli majore ale glandelor precum : boala Addison sau sindromul Cushing. Din fericire exista si alternative de diagnosticare. O metoda disponibila este testarea salivei pentru identificarea nivelului de cortizol.

Conform celor spuse de doctorul Wilson, specialist in sanatatea renala, indicatorii oboselii suprarenale ar fi :

Alte simptome pot include : crestearea in greutate (in special in jurul mijlocului), poftele dupa alimentele bogate in proteine sare si grasimi, nervozitatea, pierderea parului si temperatura scazuta a corpului.

Cum ne tratam de oboseala cauzata de glandele suprarenale?

Adoptand cateva schimbari in dieta noastra precum si in stilul de viata, glandele suprarenale pot fi aduse intr-o stare de echilibru care reda vitalitatea corpului. Activitati precum exercitii usoare, yoga, rasul, reducerea stresului, perioade scurte de odihna in timpul zilei , in jurul orei 10 a.m. si apoi intre 3 si 5 p.m. ajuta mult la redobandirea sanatatii glandelor suprarenale. Atentie insa, o recuperare completa poate dura , in functie de gravitatea problemelor, chiar si pana la 18 luni.

Recomandarile dietetice cuprind :

Functionarea buna a glandelor suprarenale contribuie la capacitatea de a ne bucura din plin de viata. Facand cateva schimbari necesare vom putea sa readucem in viata noastra puterea, claritatea, energia si vigoarea de care avem atata nevoie pentru a fi sanatosi si implicit fericiti.

Surse pentru acest articol includ:

"Recovering from adrenal fatigue: How your body can overcome chronic stress and feel energized again" Dani Veracity, April 6, 2006, Natural News.com. Retrieved on June 13, 2012 from: http://www.naturalnews.com/019339.html

"Adrenal Fatigue" Health Remedies.com. Retrieved on June 13, 2012 from: http://www.healthremedies.com/adrenal_fatigue.html

"Adrenal Fatigue & Exhaustion" Women livingnaturally.com. Retrieved on June 13, 2012 from:http://www.womenlivingnaturally.com/articlepage.php?id=6

"Foods That Heal Adrenal Glands" Lori Anderson Craze, December 22, 2010, Livestrong.com. Retrieved on June 13, 2012

"Adrenal Fatigue - Natural Remedies for Adrenal Fatigue" Cathy Wong, About.com, May 6, 2009. Retrieved on June 13, 2012 from: http://altmedicine.about.com

http://www.naturalnews.com/036269_adrenal_health_energy_fatigue.html#ixzz1yhJpscWy glandele suprarenale

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#adrenale #glandele suprarenale #hormoni #oboseala adrenala

Ce au mai parcurs alti cititori...

Ce ai nevoie sa stii despre epuizarea suprarenala si cum sa o combati

Ce ai nevoie sa stii despre epuizarea suprarenala si cum sa o combati

7 semne ca suferi de oboseala suprarenala

7 semne ca suferi de oboseala suprarenala

Ciclul lunar neregulat poate indica probleme de sanatate

Ciclul lunar neregulat poate indica probleme de sanatate

Ce spun cititorii despre "Glandele suprarenale: cauza necunoscuta a multor probleme de sanatate"

lily pricop06 September 2015 23:41Raspunde

singura problema e alimentatia....lumea maninca aiurea,numai daca nu mai mincam produse animale si derivate vom fi sanatosi altfel dam banni nostri degeaba industriei alimentare si farmaceutice....

cristina15 May 2015 04:51Raspunde

multumesc frumos.aveti subiecte foarte interesante.primul lucru care il fac cand deschid calculatorul e sa va caut postarile.sa fiti sanatosi , sa aveti spor si putere de munca.

Alec Blenche15 May 2015 07:53Raspunde

Multumim.

rodica gogonea28 February 2015 18:15Raspunde

Am fost operata de glanda supr dreapta in anul 1978 boala Cusing face multe complicatii

Irina05 September 2014 17:39Raspunde

Foarte folositor articolul. Medicii nu-ti spun despre asta si nu trateaza cauza. Multumesc pentru aceste informatii,foarte importante pentru mine.

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.