AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Fericirea: cum sa o transformi dintr-un obiectiv intr-un stil de viata

Daca vrei sa fii mai fericit, trebuie sa practici fericirea ca stil de viata. Tot gandindu-te la cat de rau merg lucrurile in anumite domenii ale vietii tale NU o sa te duca nicaieri.

Sa vorbesti despre toate lucrurile care sunt gresite in viata ta? Nici gand. Sa citesti carti despre cum sa te ajuti singur? Poate ajuta, dar cartile nu vor face lucrurile pentru tine.

Trebuie sa FACI ceva; trebuie sa ajungi sa schimbi modul in care GANDESTI. Deci incepe sa fii mai fericit. Ia o hotarare sau stabileste-ti un obiectiv. Fie ca citesti carti de dezvoltare personala sau ca incepi un jurnal al recunostintei, fie ca incepi sa te rogi sau sa meditezi, lucrurile o sa mearga bine pana cand ceva iti va sta iarasi in cale.

Deci cum faci din fericire un stil de viata in loc de o decizie esuata?

Iata cateva sfaturi.

1. Asuma-ti responsabilitatea pentru situatia in care te gasesti.
Nu vei fi niciodata capabil sa gasesti adevarata fericire cu convingerea ca altcineva sau altceva te tine blocat acolo unde esti. Inceteaza sa iti irosesti puterea! Ti-ai ales calea, ceea ce inseamna ca ai capacitatea de a alege ceva mai bun.
Alegerea unei cai mai bune nu este intotdeauna cea mai usoara alegere si s-ar putea sa aiba consecinte care sunt dificile, dar in cele din urma TU esti unica persoana responsabila pentru modul in care te simti. Cand intelegi acest lucru, realizezi ca poti crea orice doresti.

2. Motiveaza-te .
Gaseste modalitati de tine la vedere lucrurile noi pe care vrei sa le introduci in viata ta pentru a fi mai fericit. Intocmai precum, daca obiectivul tau este de a merge la sala in fiecare dimineata, ti-ai putea pune echipamentul intr-un loc la vedere ca o modalitate vizibila de reamintire, utilizeaza acelasi proces pentru remodelarea ta mentala. Schimba-ti screen saver-ul (imaginea de fundal a ecranului calculatorului care apare cand acesta intra in hibernare) cu un citat care sa te inspire, incepe fiecare zi cu un mesaj inspirational, poarta o bijuterie sau pastreaza asupra ta un obiect care sa-ti aminteasca noua ta intentie.

3. Inconjoara-te de oameni responsabili si cu aceleasi obiective.

Da, adevarata schimbare trebuie sa fie impulsionata launtric. Dar exista un motiv pentru care oamenii angajeaza antrenori personali atunci cand incearca sa devina mai sanatosi. Responsabilitatea incurajeaza o continua miscare catre progres si ne motiveaza pentru a nu renunta. Gaseste pe cineva care doreste aceleasi lucruri ca si tine si responsabilizati-va reciproc.

4. Renunta la atitudinea totul-sau-nimic.
Nu conteaza cine esti sau cat de iluminat esti, nu vei fi niciodata perfect. Vei avea zile mai bune, in care vei reusi sa faci ce iti propui si zile mai putin bune in care nici nu vei vrea sa incerci sa faci ceva.fericirea un stil de viata

Ia-ti o zi sau doua pauza. Cand iti iei concediu de la munca, nu o faci gandindu-te ca, atunci cand te vei intoarce, va trebui sa inveti de la capat tot ce ai facut. Doar reiei lucrurile de unde le-ai lasat. La fel este si cu zilele libere de la stilul de viata. Lasa-ti creierul sa se odihneasca dupa intreaga recablare pe care a facut-o, si reia dupa cateva zile de unde ai ramas.

Cateva zile pauza nu inseamna renuntare. Nu inseamna totul sau nimic. Un stil de viata fericit nu este diferit cu nimic de orice alt nou obicei pe care vrei sa ti-l dezvolti. Secretele succesului sunt aceleasi. Iar daca vei vrea ceva ce nu ai avut niciodata, va trebui sa faci ceva ce nu ai facut niciodata si apoi sa practici acel lucru.

Poti crea orice vrei in propria viatai. Doar trebuie sa incetezi sa te mai gandesti la ceea ce nu vrei, sa te concentrezi asupra a ceea ce vrei, si apoi sa treci la actiune pentru a face acel lucru sa se intample.

Tu ce faci pentru a face din fericire un stil de viata? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Invatam impreuna!

Sursa:
http://www.mindbodygreen.com/0-16742/how-to-turn-happiness-from-a-goal-into-a-lifestyle.html - fericirea ca stil de viata

Like Share Share Tweet16150 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Spirit

Etichete: fericire, stil de viata, viata implinita,

Comentarii recente:
Andrei M19 January 2015 10:49Raspunde

Interesant articol, voi urma sfaturile tale. Multumesc!

viwarokoyiko04 November 2015 15:54Raspunde

http://dapoxetinepriligy-buy.org/ - Avanafil Dapoxetine Dosage Of Doxycycline http://lasix-onlinefurosemide.com/

omedepa05 November 2015 08:37Raspunde

http://dapoxetinepriligy-buy.org/ - Precio De Priligy Buy Doxycycline http://lasix-onlinefurosemide.com/

ogupevigiko05 November 2015 08:48Raspunde

http://dapoxetinepriligy-buy.org/ - Buy Dapoxetine Online Buy Doxycycline http://lasix-onlinefurosemide.com/

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE