AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Editorial: Cum m-am vindecat de o boala autoimuna

Dr. Sina McCullough este autoarea cartii Hands Off My Food!: How Government and Industry have Corrupted Our Food and Easy Ways to Fight Back (“Mainile jos de pe mancarea mea!: Cum ne-au corupt guvernul si industria alimentara mancarea si metode simple de a riposta”). Este si moderatoarea site-ului www.HandsOffMyFood.com.

Sina McCullough si-a luat doctoratul in stiinte nutritionale si licenta in neurobiologie, fiziologie si comportament, ambele la Universitatea din California Davis. 

A fost director al departamentului de Cercetare si Dezvoltare la o firma de suplimente alimentare si a predat biochimia si bioenergia la Universitatea din California Davis. 

Aceasta este povestea ei de viata, redata prin intermediul website-ului personal:

Astazi duc o viata activa, “normala”. Muncesc, ma joc de-a v-ati ascunselea cu cei doi baieti ai mei, fac plimbari lungi cu cainii mei in weekend si incerc sa fac fata obligatiilor casnice care cresc de la o zi la alta. Nu ai spune ca doar in urma cu 16 luni sufeream de o boala autoimuna in stadiu avansat.

Imi petreceam cea mai mare parte a timpului pe podea, in dureri cumplite. Eram atat de slabita incat nu puteam urca scarile fara sa-mi suprasolicit muschii, atat de epuizata incat nu puteam sta in picioare suficient de mult ca sa spal vasele si corpul ma durea atat de mult incat nu eram in stare sa tin o cana in mana. 

Boala mea nu a aparut peste noapte. S-a dezvoltat in decurs de 20 de ani, la inceput cu simptome gastrointestinale, apoi progresand la ceata mentala, oboseala, infectii cronice si multiple pierderi de sarcina. 

Am consultat tot felul de medici. Am fost la atatia medici primari si gastroenterologi incat le-am pierdut numarul. Am facut trei colonoscopii, doua endoscopii, teste de respiratie, analize de urina, coproculturi, analize de sange si chiar si o interventie chirurgicala exploratorie. 

Nimeni nu stia ce am si nimeni nu-mi putea da un raspuns.

Ultimul doctor la care am fost mi-a sugerat ca simptomele erau doar in mintea mea. Atunci am inteles ca sunt pe cont propriu. Daca vroiam sa ma vindec, trebuia sa gasesc singura raspunsul. 

Asa ca am inceput cu mancarea. Desi medicii nu erau de acord cu mine, stiam ca simptomele mele au legatura cu mancarea, pentru ca la 20 de minute dupa masa, aratam de parca eram insarcinata in luna a cincea. In plus, pe masura ce simptomele mele cresteau, lista alimentelor pe care le puteam consuma se diminua. Era extrem de frustrant, dar era o veste buna! 

Daca mancarea era cea care imi declansa simptomele, puteam sa imi vindec boala eliminand anumite alimente. Tot ce trebuia sa fac era sa identific factorii declansatori.

Cu ajutorul unui protocol de eliminare si reintroducere a alimentelor, am putut identifica cei mai multi dintre factorii declansatori in dieta. Si, initial, acest lucru m-a ajutat. Dar stiam ca nu identificasem toti factorii declansatori pentru ca, la scurt timp, am ajuns intr-un punct culminant al bolii. 

Cu aproximativ 16 luni in urma, intreaga familie a racit, insa eu am fost singura care a ajuns la urgenta. Si de acolo totul a mers din rau in mai rau. Am inceput sa respir cu dificultate, sa pierd din masa musculara, cam tot ceea ce li se intampla si bolnavilor de cancer. Am pierdut aproape 7 kg intr-o luna desi mancam tot timpul.

Pentru prima oara in 20 de ani de boala, m-am speriat. Atunci m-am lasat in voia lui Dumnezeu. Iar El m-a condus catre un doctor in medicina functionala care mi-a oferit un diagnostic foarte clar:

  • O boala autoimuna (artrita reumatoida)
  • Otravire cu arsenic (probabil de la orez)
  • Intestine impermeabile 
  • Carente de 15 nutrienti care erau atat de grave, incat eram aproape de a dezvolta pelagra si beriberi. Ambele sunt boli care pot duce la moarte, desi au fost in mare parte eradicate in occident pe la mijlocul anilor 1900.

Vestile au fost devastatoare. Intreaga viata mi s-a schimbat intr-un singur moment. Inainte de a primi diagnosticul, aveam doar niste simptome. Acum aveam o boala in toata regula. Si avea si un nume. Din acel moment urma sa aflu tot ce era de stiut despre “boala autoimuna”.

Dupa o perioada in care m-am gandit si am reflectat profund, am decis ca numele bolii nici nu mai conta. Nu aveam sa las o boala sa ma defineasca, mai ales ca puteam lua masuri pentru a o vindeca. Ceea ce am si facut. 

Mi-am vindecat boala.

Recunosc, este o afirmatie care poate starni controverse. Medicii obisnuiti vor spune ca acest lucru nu este posibil. Dar nu sunt singura dovada vie a faptului ca acest lucru este posibil. Multe reviste stiintifice au publicat cazuri in care au fost vindecate boli ca Alzheimer, diabet de tip 2, boli renale, precum si alte afectiuni inflamatorii.

Deci, cum am reusit?

Am urmat 4 reguli principale. Detaliile fiecarei reguli in parte variaza mult de la persoana la persoana, insa va pot impartasi exemple din propria mea experienta:

1. Elimina – factori declansatori si toxine

Am facut o analiza de sange pentru a determina restul de alimente care se comporta ca factori declansatori si am avut cateva surprize, cum ar fi frunzele de dafin. Dupa ce am inlaturat si restul alimentelor care imi faceau probleme, durerea din corp a disparut aproape complet in 3 zile!  Am inlaturat si arsenicul din corp cu ajutorul unui supliment de chelare natural. Cu toate acestea, principala toxina a ramas stresul, pe care inca invat cum sa-l tin sub control.

2. Restabileste – necesarul de nutrienti si energie

Aveam intestine permeabile, ceea ce imi favoriza dezvoltarea de carente nutritionale. Am facut un test functional pentru a stabili deficientele si apoi mi-am echilibrat nutrientii in corp. Restabilirea energiei era critica pentru recuperare. De aceea mi-am propus sa am 10 ore de odihna pe zi. 

3. Repara – intestine si tesuturi

Prin eliminarea alimentelor declansatoare, refacerea necesarului de nutrienti, eliminarea zaharului din alimentatie si consumul de probiotice, mi-am vindecat intestinele. Articulatiile si alte tesuturi afectate au inceput si ele sa se refaca.   

4. Restabileste conexiuni – cu sine, cu mancarea, cu familia si comunitatea

Inainte sa ma imbolnavesc, daca mi-ar fi spus cineva ca vindecarea are si o latura spirituala, as fi ras. Ironia face ca acest aspect sa fie un pas determinant in vindecarea mea. A implicat reconectarea:

  • Cu mine insami:

Am incetinit ritmul si am cautat raspuns la cateva intrebari importante: care este scopul meu? Ce inseamna succesul? Ce ma face fericita?

  • Cu mancarea:

Digestia incepe, in mare parte, in creier, nu in intestine. Si asa cum ii pregatesc pe copii pentru somn acum ma pregatesc si eu pentru masa. In loc sa mananc pe fuga, stau la masa cu familia si ma bucur de compania lor. Si ii multumesc constant lui Dumnezeu pentru ca imi ajuta corpul sa digere mancarea si sa asimileze nutrientii din ea. 

De asemenea, desi am un doctorat in nutritie, mi-ai dat seama ca nu stiam cu adevarat ce se afla in mancarea noastra. De aceea, am lansat o investigatie in vederea descoperirii adevarului, pe care am si publicat-o sub titlul “Mainile jos de pe mancarea mea!: Cum ne-au corupt guvernul si industria alimentara mancarea si metode simple de a riposta” (Hands Off My Food!: How Government and Industry have Corrupted Our Food and Easy Ways to Fight Back). Afland adevarul despre mancare m-a ajutat sa fac alegeri mai bune pentru familia mea.

  • Cu familia:

In loc sa fac din modificarile in stilul meu de viata si in alimentatie un motiv de tensiune in familie, i-am cooptat si pe ei in calatoria mea. De exemplu, eu si copiii mei gradinarim si gatim impreuna. Mi-am invatat copilul de 7 ani sa citeasca etichetele de pe produsele alimentare, sa compare produsele, astfel incat sa poata alege singur optiunile de viata pe care si eu le urmez, fara sa se simta fortat sa o faca. Pana acum functioneaza.

  • Cu comunitatea:

Sprijinul si apropierea de oameni a fost esentiala pentru succesul dobandit. Mi-am evaluat relatiile pentru a stabili care sunt benefice pentru mine si care sunt toxice. Am renuntat la cele toxice si am acordat mai mult timp relatiilor cu cei dragi. In principal, am inceput sa-mi fac timp pentru cei pe care ii iubesc.

Daca esti de parere ca suferi de o conditie inflamatorie, nu iti pierde speranta. Nu te multumi cu raspunsuri de genul “nu putem gasi nicio problema” sau “nu putem face nimic pentru a vindeca boala”. M-am vindecat in primul rand pentru ca am fost hotarata sa ma fac bine si sa merg mai departe cu viata mea. Si tu poti face acelasi lucru! 

Sa crezi in tine si sa nu-ti pierzi niciodata speranta. Nu inceta nicio clipa sa gasesti un raspuns. Il meriti!

 

Sursa utilizata: https://www.handsoffmyfood.com/mystory

Like Share Share Tweet16637 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: autovindecare, boala autoimuna, vindecare,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Cum ameliorezi simptomele  herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Cum ameliorezi simptomele herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Vrei să te laşi de fumat? Iată 6 alimente care te vor ajuta să scapi de dependeţa de nicotină

Vrei să te laşi de fumat? Iată 6 alimente care te vor ajuta să scapi de dependeţa de nicotină

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE