AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Plasma Quinton vindecare si revitalizare naturala reducere

Dansul din buric in salile de fitness!

In cazul in care banda de alergat si bicicletele au devenit plictisitoare, de ce sa nu schimbi rutina de fitness cu dansul din buric? Aceasta arta straveche a evoluat de la miscarea expresiva traditionala la pomparea inimii in timpul antrenamentelor oferite in sali de fitness in toata America. In afara de muschii pentru care majoritatea oamenilor nu fac exercitii fizice in mod regulat, dansul din buric este o mare oportunitate de a invata si despre muzica cultura si traditiile diferitelor tari.

In general, orice fel de dans este minunat pentru corpul tau. Exercitiile aerobice promoveaza imbunatatirea circulatiei, functiile cardiace si sistemul respirator, stimuleaza imunitatea si cresc rezistenta. Sunt, de asemenea, tonusuri pentru sistemul nervos, reduc stresul, ajuta la echilibru si coordonare, cresc fluxul de oxigen in tot organismul si iti dau un sentiment de bunastare si responsabilizare. Dansul este una dintre cele mai bune activitati de aerobic pentru ca este optimist si placut, si ofera un antrenament aprofundat.

Sursa:

http://www.drweil.com/drw/u/TIP04216/Belly-Dancing-for-Fitness.html

 

Like Share Share Tweet970 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: aerobic, dansul, dansul din buric, fitness,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

Lăptișorul de matcă pur - 8 funcții vitale pentru organism

Lăptișorul de matcă pur - 8 funcții vitale pentru organism

Plasma Quinton, secretul uitat al vindecarii si vitalizarii organismului

Plasma Quinton, secretul uitat al vindecarii si vitalizarii organismului

7 Sfaturi practice pentru creşterea imunităţii copiilor la schimbarea de sezon

7 Sfaturi practice pentru creşterea imunităţii copiilor la schimbarea de sezon

8 probleme ale pielii pe care le poți trata cu miere de Manuka

8 probleme ale pielii pe care le poți trata cu miere de Manuka

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE