Stiati ca.....?

Ce nutrienti sunt distrusi in organismul nostru de consumul chiar si moderat de alcool , cafea, tigari sau zahar rafinat

Alcoolul distruge vitaminele: A; B1; B2; B3; B5; B6; B9; B12; H. Si mineralele : Potasiu; Fier ; Zinc. Cafeaua distruge vitaminele : B1; B2; B3; B5; B6; B9; B12; C. Si mineralele : Potasiu; Magneziu; Fier. Tigarile distrug vitaminele : B1; B2; B3

Traim intr-o societate in care consumul de alcool, cafea, tigari, zahar si alte substante a devenit o normalitate.

De altfel este considerat , anormal, ciudat si antisocial de multe ori sa nu consumi astfel de produse. 

Insa nu multa lume stie ce impact au aceste substante asupra sanatatii noastre si ce dereglari pot produce in corpul nostru. Iata mai jos vitaminele si mineralele care sunt distruse in corp de fiecare substanta in parte. 

 

  1. Alcoolul distruge vitaminele: A; B1; B2; B3; B5; B6; B9; B12; H. Si mineralele : Potasiu; Fier ; Zinc.
  2. Cafeaua distruge vitaminele : B1; B2; B3; B5; B6; B9; B12; C. Si mineralele : Potasiu; Magneziu; Fier.
  3. Tigarile distrug vitaminele : B1; B2; B3; B5; B6; B9; B12 si in primul rand face ravagii in ceea ce priveste vitamina C. Vitamina C fiind responsabila pentru colagenul din piele, acesta este motivul pentru care fumatorii au pielea uscata .
  4.  Zaharul rafinat distruge vitaminele : B1; B2; B3. Si mineralele : Magneziu; Crom; Fosfor; Potasiu.
Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#alcool #cafea #nutrienti #tigari #zahar rafinat

Ce au mai parcus alti cititori...

...consumul de alcool in randul tinerilor este influentat de prietenii prietenilor?

...consumul de alcool in randul tinerilor este influentat de prietenii prietenilor?

...consumul de alcool ingrasa?

...consumul de alcool ingrasa?

Top alimente care produc inflamatie in corp si ar trebui evitate

Top alimente care produc inflamatie in corp si ar trebui evitate

Ce spun cititorii despre "Ce nutrienti sunt distrusi in organismul nostru de consumul chiar si moderat de alcool , cafea, tigari sau zahar rafinat"

MIHAI20 August 2014 19:45Raspunde

Tu,ca nora mea preferata,chiar nu esti de acord cu un viciu al socrului tau?

anca10 December 2014 11:33Raspunde

:)))

eu eu21 August 2014 00:31Raspunde

Am citit undeva ca toti cei care beau apa mor.... O fi adevarat ? :)

isa10 December 2014 11:12Raspunde

cred ca da ..

ion04 May 2016 16:13Raspunde

...intr.o zi

moni10 December 2014 15:04Raspunde

Ce retete trebuie sa avem

Mda04 May 2016 16:26Raspunde

Ce articole de 2 bani...consumul moderat de alcool, recomandat de medici, in aceeasi oala cu tigarile.... ideea o fi de a reduce consumul de alcool sau traficul pe site?....

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.