AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Cele mai eficiente tratamente naturale pentru acnee

Desi majoritatea dintre noi am suferit de acnee la un moment dat sau altul, pentru unii oameni acneea poate deveni o problema de durata si, in acelasi timp, serioasa. Pentru acestia, acneea le poate afecta abilitatea de socializare, le poate distruge respectul de sine si, uneori, le poate pune in pericol insasi cariera.

Daca suferi de o forma grava de acnee, probabil ai incercat deja cremele si lotiunile din comert, dar fara succes. Probabil te gandesti chiar sa faci o programare la doctor ca sa rezolvi problema. Exista, insa, multe alternative in locul unor tratamente costisitoare, dureroase, care e posibil nici sa nu functioneze si care, cu siguranta, au si efect secundare.

Acest articol prezinta unele dintre cele mai eficiente tratamente naturale pentru acnee. Desi nu toate tratamentele vor functiona la fel de bine pentru toti, multi dintre cei care le incearca in mod corect vor avea rezultate vizibile.

Ajuta-ti corpul sa se vindece singur de acnee

Corpurile noastre sunt facute, pur si simplu, din ceea ce ingeram. Oasele noastre, muschii, pielea si organele sunt toate facute din alimente pe care le-am mancat. Cand corpurile noastre beneficiaza de cantitati optime de nutritie de cea mai buna calitate, atunci isi pot face treaba cum trebuie. Cand ceea ce mancam este sub nivelul optim, corpurile ne semnaleaza deseori acest deficit.

Sa folosesti medicamente la acest moment e ca si cum ai incerca sa vopsesti o cladire ce se prabuseste. Problema e in structura constructiei, iar vopseaua nu o va ajuta. Daca vrem sa salvam cladirea, trebuie sa refacem structura. Acest lucru e valabil si pentru corp. De multe ori, daca ceva nu este in regula - asa cum ar fi aparitia acneei - inseamna ca la nivelul nutritiei lipseste ceva.

Tratamentele pe baza de medicamente incearca sa rezolve problema cu prescriptii medicamentoase, chimice si interventii chirurgicale; o abordare care in cel mai bun caz nu va avea niciun efect, iar in cel mai rau, va agrava situatia. Efectele secundare sunt mereu ingrijoratoare. Chiar si denumirile tratamentelor starnesc ingrijorarea: dermabraziune, peeling chimic, marsupializare chirurgicala.

Inainte sa va supuneti la tot felul de experimente chimice mai bine incercati una dintre aceste tratamente naturale:

Suplimente nutritive - Simpla adaugare a suplimentelor de vitamine la dieta zilnica poate combate in mod eficient eruptiile insistente de acnee. Vitaminele care ajuta sunt vitamina A, acidul pantotenic, niacina si vitamina E. Un studiu din 1977 a aratat ca zincul este foarte eficient in curatarea zonelor cu acnee persistenta. Participantii din cadrul studiului au primit cate 135 mg de zinc zilnic si au observat o imbunatatire in proportie de 85% a acneei dupa 12 saptamani de tratament. Incercati sa folositi suplimente organice produse din plante integrale.

Acizi grasi Omega-3 - Prezenti in alimente precum semintele de in, nuci si seminte, acizii grasi omega-3 pot ajuta eruptiile de acnee prin suprimarea secretiilor de prostaglandine si leucotriene in corp. Aceste doua substante sunt substante chimice inflamatorii, iar suprimarea lor contribuie la reducerea inflamatiilor asociate cu acneea.

Mierea de manuka - Mierea de manuka este produsa de albinele din Australia care aduna polenul din tufele originare de manuka. Mierea si-a demonstrat proprietatile antimicrobiene si prezinta un acnee tratamente naturalemare potential in tratarea acneei. Un studiu din 2012 a aratat ca mierea de manuka are un efect puternic antibacterian contra patogenului Staphylococcus aureus, des intalnit in cazul ranilor. Bacteria tratata cu miere a suferit o reducere semnificativa a cresterii celulare. Mierea de manuka poate reduce inflamatiile, care duc la scaderea simptomelor acneei.

Biofeedback si meditatie - Desi stresul nu cauzeaza acnee in mod direct, acesta poate sa inrautateasca acneea existenta. Si pentru ca s-a dovedit ca stresul este un factor declansator, orice ajuta la atenuarea stresului - tehnici de relaxare, exercitii de respiratie, meditatie -- poate contribui la reducerea eruptiilor de acnee.

Grasimile gatite, lactatele , glutenul - aceste categorii de alimente sunt de multe ori vinovate pentru aparitia acneei. Incearca pentru o perioada de o luna sa elimini complet din alimentatia ta orice mancare care cuprinde astfel de alimente.

Nu uita...
Prescriptiile medicamentoase pot avea reactii adverse la interactiunea cu diverse substante, inclusiv cu unele alimente naturale sau suplimente. Daca urmezi vreun tratament, vorbeste cu doctorul sau farmacistul inainte de a face vreo schimbare in rutina ta alimentara.

Voi ce alte metode naturale de vindecare pentru acnee cunoasteti? Spuneti-ne parerea voastra in comentariile de mai jos!

Surse utilizate:
1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov

2) http://www.whfoods.com

3) http://www.ncbi.nlm.nih.gov

4) http://www.mayoclinic.org

http://science.naturalnews.com

http://www.naturalnews.com/045920_natural_acne_treatments_beautiful_skin_remedies.html -acnee

Like Share Share Tweet38429 vizualizari

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: acnee, alimente, metode, tratamente naturale,

Comentarii recente:
01 August 2014 22:41Raspunde

Azi am aflat o metoda mai pu?in întâlnit?

Valentina05 August 2014 23:18Raspunde

De unde apare alergiea pe fata? Carei motivul,si cei de facut?

corina12 August 2014 20:37Raspunde

Sunt foarte multe tratamente. Eu una am incercat foarte multe medicamente, remedii naturale si tramente recomndate de doctor, dar fara nici un succes. Cand am ajuns la facultate de medicina in anul 1 am cunoscut un medic bun care mi-a zis sa caut un tratament anti-acnee pe baza creme cu ulei 100% pur din arbore de ceai -tea tree oil de la Thursday Plantation. Asa cum mi-a povestit si medicul produsele au reusit sa imi vindece toate cosurile si punctele negre si tenul a devenit tare curat vizibil. le recomand.

cristina24 August 2014 12:57Raspunde

cum il foloseai?

georgiana20 November 2014 23:06Raspunde

Buna, Eu folosesc o lotiune de fata din ingrediente 100% naturale, speciala pentru acnee. O comand online caci e olandeza, nu se gaseste prin magazine inca. http://rolplant.ro/produse/cosmetice/frumusete-naturala/lotiune-de-fata-pentru-tineri.html

lidia15 March 2015 21:37Raspunde

sapunul cu sulf e foarte eficient

Diana13 July 2015 10:53Raspunde

De unde se poate procura s?pun cu sulf?

Ursu Tatiana30 March 2016 16:28Raspunde

Eu vă sfătuiesc să consultaţi şi un dermatolog dacă niciun tratament nu a dat până acum rezultate: http://sertaruldefrumusete.blogspot.ro/2016/03/daca-ai-tenul-acneic-foloseste-produse.html

Florin13 January 2017 11:33Raspunde

Am vazut pe internet derminax pt cosuri si ma tot gandesc daca sa-l cumpar sau nu. Cu pastile nu am incercat pana acum

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE