Mega Reduceri De Primăvară - 14-20 martie

Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
  1. Viata Verde Viu
  2. Blog
  3. Diete
  4. Apa calda cu lamaie: 16 beneficii pentru sanatate

Apa calda cu lamaie: 16 beneficii pentru sanatate

Lamaile sunt citrice bogate in vitamina C, care sporesc frumusetea prin reintinerirea pielii din interior, aducand stralucire fetei tale. Unul dintre beneficiile majore ale bautului de apa calda cu lamaie este ca paveaza calea spre o pierdere in greutate mai rapida, actionand ca un excelent remediu pentru slabit. Descopera si alte beneficii pentru sanatate ale apei calde cu lamaie.

Apa calda cu lamaie elimina toxinele si este extrem de binefacatoare pentru corp

Apa calda cu lamaie serveste ca „bautura perfecta de buna dimineata”, intrucat ajuta sistemul digestiv si face mai usor procesul de eliminare a reziduurilor din corp. Previne problema constipatiei si diareei, prin asigurarea unei functionari fara socuri a tractului intestinal.

Primăvară Verde Vie blog
 

Valoarea nutritiva a lamailor

Un pahar cu suc de lamaie contine mai putin de 25 de calorii. Este o bogata sursa de nutrienti precum calciul, potasiul, vitamina C si fibra respectiv pectina. Pe deasupra mai are si valoare medicinala si proprietati antibacteriene si contine chiar fier si vitamina A.

Lamaia, un fruct popular pentru proprietatile sale terapeutice, ajuta la intretinerea sistemului imunitar, si te protejeaza astfel de inclestarile majoritatii tipurilor de infectii. Mai joaca si rolul de purificator al sangelui. Lamaia este un fabulos antiseptic iar sucul de limeta cu apa face minuni pentru cei cu probleme de inima, datorita inaltului lui continut de potasiu. Deci fa din el parte a rutinei tale zilnice prin a bea un pahar de apa calduta cu lamaie dimineata si bucura-te de beneficiile acestuia pentru sanatate. Citeste mai multe informatii interesante despre beneficiile apei cu lamaie.

16 beneficii pentru sanatate ale consumului de apa calda cu lamaie

  1. Lamaia este o sursa excelenta si bogata de vitamina C, un nutrient esential care protejeaza corpul impotriva deficientelor sistemului imunitar.
  2. Lamaile contin pectina, care este foarte benefica pentru sanatatea colonului, si mai si serveste ca un puternic antibacterian.
  3. Echilibreaza si mentine nivelele pH-ului din corp.
  4. Daca bei apa calda cu lamaie dimineata devreme, acest lucru ajuta la evacuarea toxinelor.lamaie cu apa
  5. Apa calda cu lamaie ajuta digestia si incurajeaza producerea de bila.
  6. Mai este si o deosebita sursa de acid citric, potasiu, calciu, fosfor si magneziu.
  7. Ajuta la prevenirea cresterii si multiplicarii bacteriilor patogene care provoaca infectii si boli
  8. Ajuta la reducerea durerii si inflamatiilor in articulatii si genunchi, intrucat dizolva sarurile acidului uric.
  9. Ajuta la vindecarea racelii obisnuite.
  10. Continutul de potasiu din lamaie ajuta la hranirea creierului si celulelor nervilor.
  11. Apa calda cu lamaie intareste ficatul prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand acestea sunt prea diluate.
  12. Ajuta la echilibrarea nivelelor de calciu si oxigen din ficat. In caz de reflux gastric consumul unui pahar de suc concentrat de lamaie poate sa acorde alinare impotriva durerilor.
  13. Este de un imens beneficiu pentru piele si previne formarea de riduri si acnee.
  14. Apa calda cu lamaie ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si ajuta la lupta impotriva problemelor oculare.
  15. Ajuta la producerea sucurilor (secretiilor) digestive.
  16. Sucul de lamaie ajuta la refacerea rezervelor de saruri din corp, in special dupa o sesiune solicitanta la sala.

Plina de toate bunatatile, stabileste-ti sa iti incepi ziua cu un pahar de apa calda cu lamaie. Efectele lui purificatoare si vindecatoare se vor manifesta pe termen lung in mod pozitiv asupra sanatatii tale. Totusi este important de remarcat ca sucul de lamaie, atunci cand vine in contact direct cu dintii, poate ruina smaltul acestora. De aceea este recomandat sa fie consumat diluat si sa iti clatesti temeinic gura dupa ce bei suc de lamaie.

Care sunt modalitatile tale favorite de a utiliza lamaile?

Citeste si: 11 motive sa mananci lamaile intregi, cu pulpa cu tot

 

 

SURSE

http://foodmatters.tv/articles-1/cheers-to-drinking-warm-lemon-water - lamaie

#apa #apa calda cu lamaie #beneficii #lamaie #potasiu #suc de lamaie #sucul de lamaie #vitamina C

Ce au mai parcurs alti cititori...

La ce sunt bune Lamaile?
Beneficiile pentru sanatate ale visinelor
Avocado, alimentul plin de grasimi care iti mentine sanatatea inimii si supletea taliei

Ce spun cititorii despre "Apa calda cu lamaie: 16 beneficii pentru sanatate"

Alina24 January 2017 16:38Raspunde

Eu beau in fiecare dimineaţă pe stomacul gol si am scăpat de acnee

unknown05 November 2016 20:10Raspunde

(~-_-)~

Irina Lupu27 June 2016 15:32Raspunde

Cine spune ca,lamaiaface rau la stomac se inseala...Asa ca, nu va luati dupa toate aberatiile spuse de orişicine. Numai specialistii va pot indruma cel mai bine. Sau cei care au avut de a face cu o problema sau alta. O LIMONADA PE zi e sanatate curata

ionne07 April 2016 00:56Raspunde

da, e ok...sau bei apa cu lamaie inainte sa te speli pe dinti dimineata!!! dupa care speli dintii.... faza cu paiul e ok..buna idee.maine imi cumpar pai!!! :) rau nu fac decat celor care au probleme cu stomacul....gastrite...ulcere!!trebuie grija la asa ceva!!! :)

rodica trif17 January 2016 16:40Raspunde

eu beau dimineata apa calda cu suc de lamaie si ghimbir,este foarte bun ptr.organism.

14 October 2015 03:40Raspunde

este foarte folositoare

Mustata Mariana20 June 2015 15:23Raspunde

Eu beau zilnic apa calduta cu lamaie dar pun si un varf de lingurita bicarbonat de sodui ,este mai baubil sucul nustiu daca este gresit? multumesc ca existati.

MIHAELA FLORENTINA BUMBU18 June 2015 23:48Raspunde

Muy buena.ESPECTACULAR....¿

DANIELA POPA24 April 2015 08:25Raspunde

MULTUMESC !...

DANIELA POPA24 April 2015 08:22Raspunde

RETETA da rezultate!.... AM SLABIT ....5 Kg

Ipnela23 June 2016 10:16Raspunde

An cat timp ați slabit si cata lămâie ați baut?multumesc.

ion13 February 2015 14:59Raspunde

Da,e un remediu naturalmente voi,tinerii,eu ,la o vârsta beau apa si...tamâie!pe !lânga lamâie!sa fie de... bine!

Cristi12 February 2015 18:52Raspunde

Este ok eu beau mereu si nu am probleme.

Bella22 January 2015 16:16Raspunde

Dupa un pahar de apa cu lamaie se poate bea un pahar de lapte care actioneaza ca baza sau se mananca o felie de paine. Daca se clateste gura cu apa e mai rau, acidul ajungand pe toti dintii si afecteaz? smaltul tuturor dintilor. Valabil si in cazul freshuri. Cel mai indicat este folosirea unui pai atunci cand se consuma ceva acid sub forma lichida. Se beau cat mai rapid si apoi echilibrati cu lapte. Enjoy.

camelia22 October 2014 06:46Raspunde

Buna ziua....e foarte interesant articolul dar problema e ca eu nu vreau sa slabesc...

ionne07 April 2016 00:58Raspunde

daca ai greutate normala nu vei slabi!! lamaia regleaza metabolismul....slabesti doar daca ai de unde!!! :) face doar bine!! :)

????08 October 2014 05:00Raspunde

multumim!!!(*???*)

Checeg Maria04 May 2014 12:01Raspunde

Eu beau zilnic sucul de la o jumatate de lamaie cu o cana de apa calda in care adaug o lingurita de miere si un varf de cutit de ghimbir!

dobrescu alex21 April 2014 13:28Raspunde

Hotarati-va : sucul de lamaie sau apa calda cu lamaie ?!

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2024 Viata Verde Viu | Ghidul tău de sănătate holistică și magazin online cu alimente, suplimente și produse bio.. Toate drepturile rezervate.
VVV Health Company SRL, Nr. Reg. Com.: J24/1813/2022, CIF: RO46758101