AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

54 de beneficii ale uleiului de cocos dovedite stiintific

  1. Aftershave

Este uimitor cum ceva atat de simplu poate fi atat de eficient in calmarea inflamatiilor asociate cu barbieritul.

  1. Muscaturi de tantari

Aplica direct pe muscaturile de tantari pentru a nu se umfla si a atenua mancarimea.

  1. Demachiant

Uleiul de cocos este un demachiant foarte eficient, curata intr-o clipita si cel mai rezistent rimel, lasandu-ti pielea hidratata si curata.

  1. Arsuri solare

Ayurveda, medicina antica indiana, clasifica uleiul de cocos drept ulei racoritor, pentru ca este foarte eficient in calmarea mancarimilor pielii dupa arsuri solare. Un alt remediu foarte bun este otetul din cidru de mere amestecat cu apa, pulverizat pe piele si lasat sa se usuce. Aplica ulei de cocos dupa otet pentru o senzatie sporita de confort.

  1. Acnee

Atat in uz intern, cat si extern, uleiul de cocos este excelent pentru tratarea acneei. In uz intern, reface dezechilibrul hormonilor, una dintre cauzele principale ale acneei. In uz extern, se aplica pe cosuri pentru efectele sale antibacteriene, precum si pentru reducerea rosetii si umflaturilor.

  1. Crema de barbierit

Daca vrei sa eviti cu orice pret iritatiile de dupa barbierit, foloseste uleiul de cocos in loc de crema de barbierit.

  1. Vergeturi

Trateaza vergeturile cu ulei de cocos cand ai porii deschisi, dupa baie sau dus. Poti aplica ulei de cocos si pe abdomen pentru a preveni aparitia vergeturilor in timpul sarcinii.

  1. Masaj perineal in timpul sarcinii

Cam cu o luna inainte de nastere, maseaza perineul cu ulei de cocos pentru prevenirea rupturilor sau pentru evitarea epiziotomiei.

  1. Tratament pentru gene magnifice

Aplica putin ulei de cocos pe gene inainte de culcare, mai ales daca folosesti machiaj pentru ochi, pentru ca in timp genele pot cadea sau se pot rupe.

  1. Sapun de casa

Iti poti face propriul tau sapun cu doar 3 ingrediente si o oala. Pentru un tutorial detaliat despre cum sa-ti faci propriul sapun, urmareste acest video: http://www.mommypotamus.com/how-to-make-pure-coconut-oil-soap-for-cleansing-and-laundry/.

  1. Solutie pentru cuticule

Maseaza uleiul de cocos pe unghiile uscate, iar unghiile tale vor fi recunoscatoare.

  1. Vene varicoase

Aplica ulei de cocos zilnic pe venele varicoase si maseaza bine, persoanele care au folosit uleiul in acest mod spun ca este o solutie excelenta pentru tratarea naturala a venelor varicoase.

  1. Reda luciul ustensilelor din fier

Foloseste uleiul de cocos pentru a reda luciul tigailor din metal, dupa ce le-ai spalat si uscat, adauga putin ulei de cocos pentru a le feri de rugina si a le face neaderente.

  1. Alimenteaza focul

Nu mai ai nevoie de canistra de benzina cand mergi in excursie. In schimb, poti imbiba cateva dischete de vata in ulei de cocos si le poti folosi pentru a aprinde focul.

  1. Economiseste bani si cumpara en gros

Uleiul de cocos rancezeste foarte greu, de aceea, acum ca stii cate utilizari are, fa-ti provizii!

Acizii grasi cu catena medie

Ar trebui mentionat ca tarile cu un consum mare de ulei de cocos sunt printre tarile cu populatiile cele mai sanatoase de pe planeta. Nu intamplator populatia Kitivan din Papua New Guinea, care consuma cantitati enorme de cocos, nu sufera de niciuna dintre bolile din societatea noastra moderna (27).

Occidentul se confrunta cu mari probleme de sanatate in ceea ce priveste obezitatea si afectiunile cardiace pe care le declanseaza aceasta, iar oamenii cauta un tap ispasitor.

Ironia situatiei este ca grasimea nu te ingrasa. MCT (acizii grasi cu catena medie) din uleiul de cocos sau dovedit ca maresc consumul de energie si accelereaza metabolismul cu pana la 5% intr-o perioada de douazecisipatru de ore.

Un studiu facut pe 6 barbati sanatosi care au consumat trigliceride de lant mediu si trigliceride de lant lung a aratat ca barbatii care au consumat MCT au consumat cu 300 de calorii mai putin pe zi decat celalalt grup (28).

MCT-urile sunt folosite ca tratament terapeutic pentru reducerea crizelor asociate cu epilepsia. Cercetatorii au descoperit ca o dieta bogata in grasimi si saraca in carbohidrati reduce crizele. (29).

Asa cum s-a mentionat anterior, uleiul de cocos este extrem de util pentru persoanele care sufera de Alzheimer, in special trigliceridele de lant mediu pe care ficatul il descompune in corpuri ketonice pe care creierul le foloseste ca sursa de energie. Un studiu a aratat o imbunatatire imediata la cei cu forme usoare de Alzheimer dupa consumul trigliceridelor (30).

Atletii iau doze concentrate de trigliceride de lant mediu pentru marirea rezistentei in timpul antrenamentelor si pentru a se mentine supli.

Concluzie

Diversele utilizari ale uleiului de cocos, in scopuri medicinale sau de alt gen, sunt atat de universale incat oricine ar trebui sa aiba acest superaliment in camara. Insa trebuie sa cumperi ulei de cocos extra-virgin si organic pentru a te bucura de toate beneficiile sale.

Mai stii si alte utilizari? Cum iti place tie cel mai mult sa folosesti uleiul de cocos? Scrie-ne in comentariile de mai jos!

Sursa utilizata:

http://www.greenmedinfo.com/blog/50-latest-coconut-oil-benefits-backed-science - uleiul de nuca de cocos

Like Share Share Tweet765225 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Dieta

Etichete: beneficii, nuca de cocos, ulei, uleiul de cocos,

Comentarii recente:
Jenny16 April 2015 09:12Raspunde

Foarte interesant

Corina17 April 2015 01:52Raspunde

amestecat cu bicarbonate de sodium: rezulta cel mai efficient deodorant.... fara aluminium sau alte efecte nocive pt organism....

lontis angela28 April 2015 22:53Raspunde

eu si sotul meu de o vreme bem cafea cu unt de cocos.

Eugen20 November 2017 15:49Raspunde

Va recomand a evita cafeaua! Căutați pe net: "Otrava din cafea" Cu drag! Succes Benefic Divin!

Ioana11 May 2015 17:40Raspunde

Buna ziua ! Ador uleiul de cocos ! Eu l-am descoperit abia iarna trecuta. Am fost un pic sceptica in privinta lui, asa ca in primele luni l-am folosit doar pt. uz extern . L-am utilizat ca hidratant dupa dus, in loc de crema de maini si de fata ( are un efect ssuperb, iti face pielea fina si stralucitoare), ca balsam de buze, balsam pt. par inainte de spalarea parului ( ajuta parul sa creasca mai repede dupa 2-3 utilizari si il lasa compet matasos), ulei pt. masaj, l-am folosit pe fata pt. a-mi trata acneea ( aveam doar catvea cosuri de fapt insa de atunci nu mi-au mai aparut deloc), l-am pus in cada umpluta cu apa fierbinte , impreuna cu sare de mare, ceea ce mi-a oferit o piele f. catifelata.:) De asemenea, lunile trecute am avut o eruptie pe maini. Aveam pielea f uscata si rosie. Dupa 4 zile cu ulei de cocos, mi-a trecut. Abia anul acesta am inceput sa il si...mananc . Obisnuiesc sa fac oil pulling in fiecare dimineata cu o lingurita de ulei de cocos, iar apoi mananc o lingurita de ulei pe stomacul gol. Info despre oil pulling gasiti aici : https://www.youtube.com/watch?v=mL3NUJYycEw . De asemenea, il folosesc in shakeuri si in ciocolata fierbinte. As avea o intrebare: e adevarat ca uleiul de cocos se absoarbe mult mai bine daca e aplicat pe pielea umeda ?

Alec Blenche11 May 2015 21:14Raspunde

Cel mai bine se absoarbe pe piele dupa baie, dar nu pe pielea uda.

Iulia29 May 2015 14:58Raspunde

Am descoperit si eu de curand beneficiile acestui ulei. Este super!! Eu il folosesc aproape la orice, am renuntat la foarte multe produse (cosmetice si alimentare). Il recomand! e cel mai bun,si il cumpar de aici http://www.miracolulplantelor.ro/coconut-oil-extra-virgin-454g-scm.html

Tatiana25 May 2016 20:35Raspunde

Vreau si eu informatii de unde procurati si care este pretul

Tina23 July 2016 16:56Raspunde

Eu am cumpărat ulei ECO de cocos din Kaufland.500gr-19,00Ron

Bianca22 July 2015 08:15Raspunde

Nu cunosteam chiar toate beneficiile, eu il folosesc la gatit, cosmetica, in ceai, este intr-adevar un superaliment. De cateva luni am schimbat brandul, am gasit un ulei de cocos bio de la Republica Bio si sunt foarte multumita, textura este foarte ok si gustul la fel. Pretul este si mai bun 29 lei si mi-a placut ca mi-au trimis foarte repede comanda, de pe o zi pe alta, ambalata cu mare grija sa nu se sparga nimic.

Anisoara Modoran22 July 2015 10:56Raspunde

Îl folosesc la salate si la guacamole (amestec avocado, sare, zeama de lamaie si sare).

Mesalina Alwan02 August 2015 22:30Raspunde

Eu incalzesc uleiul de cocos cu parte egala de ulei de ricin si il folosesc la ingrijirea picioarelor dupa baie. Se maseaza picioarele si se iau sosete peste noapte. A doua zi sint picioarele catifelate si moi, fara piele groasa .

naturallhome20 October 2015 18:54Raspunde

Buna ziua . Va recomad pagina www.naturallhome.ro , unde gasiti ulei de cocos extravirgin la 200 ml, ulei de cocos 1l pt gatit filtrat si alte produse naturale. Livrarea in 24-48 ore prin curier. Livrare gratuite pentru comenzi a caror valaore depaseste 120 lei.

Emilia07 February 2016 12:01Raspunde

Eu folosesc uleiul de cocos pe care il recomandati pe pagina dvs.(produs de firma respectiva) Am folosit intern timp de o saptamana si ca efecte am descoperit ca imbunatateste circulatia si favorizeaza tranzitul intestinal, are efect laxativ. Citisem undeva ca ar trata diareea, probabil ca efectul laxativ vine din faptul ca are un efect anti-bacterian si ma gandesc ca poate dauna unui sistem digestiv sanatos. Nu am diaree dar am scaun moale imediat dupa ingerarea a unei linguri de ulei, in timp de 1 ora. Ce parere aveti?

jonh02 January 2016 16:42Raspunde

La Real gaqsiti ulei de cocos la 5 lei 200 de mg in Oradea

Emm07 January 2016 01:57Raspunde

Uleiul de nuca de cocos se mai foloseste si la tratarea pielii de gaina sau keratosis pilaris. De asemenea, este extraordinar la albirea dintilor, tratarea si prevenirea cariilor dentare, mentine igiena orala, tratarea aftelor bucale, trateaza ulcerul, elimina respiratia urat mirositoare. Poate mai sunt si alte utilizari.

Ele20 March 2016 02:03Raspunde

Buna Emm.Cum il folosesti pentru albirea dintilor?

Ramona02 April 2016 12:18Raspunde

Puțin unt de cocos amestecat cu bicarbonat de sodiu alimentar, poate fi folosit in loc de pasta de dinti.

Cristian03 August 2017 05:52Raspunde

E foarte bun că pasta de dinți dar MARE ATENTIE:mai trebuie doua ingrediente:Xylitol(extract de seva de mesteacăn - tine loc de zahăr și e mult mai bun ptr organism )- și 15 picături de ulei esențial de menta.deci,ptr o porție de pasta de dinți necesara ptr o săptămână aveți nevoie de :2 linguri de ulei de cocos,1 lingura de Xylitol,2 lingurițe de bicarbonat de sodiu și 15 picături de ulei esențial de mentă(sau ce aroma doriți - lavandă,păducel,busuioc,etc).frecați bine ingredientele până devine o pasta omogena(de preferat la cald) după care puneți conținutul la frigider cca 30'.Pe urma poate fi folosit!Pastele de dinți din comerț,sunt niste ajutătoare extraordinare la crearea de probleme ale danturii.Vreti să cheltuiți bani la stomatolog?Folosiți toată gama de paste de dinți din comerț!Vreți să nu mai duceți grija danturii și cariile sa fi se refacă miraculos?Folosiți preparatul arătat mai sus!N-sa va para rău! Sănătate!!!!

petals20 February 2016 20:13Raspunde

Super articol!!!!! Si eu am scris despre experienta mea personala cu uleiul de cocos http://petals-of-joy.com/.../20/minunile-uleiului-de-cocos/

Tania22 February 2016 11:24Raspunde

Mulțumim pentru articol. :) Am scris și eu aici despre cum poate fi combătută mătreața cu ajutorul uleiului de cocos: http://goo.gl/jJaGBS.

Lumy23 February 2016 20:45Raspunde

Buna,eu de multi ani traiesc in Spania,il folosesc si uleiul de cocos ca crema pentru fată in combinatie cu vitamina E( ulei)si ulei de trandafiri,am o fată fara impuritati si fara riduri la cei 40 ani.

lore20 November 2016 10:53Raspunde

Bună ziua. Vă rog, am și eu o nelămurire. Dacă uleil de cocos folosit. și ca mască pt. păr printre altele stimulând creșterea părului, atunci dacă îl aplici pe faţă nu are același efect? Pt.că și pe faţă sunt mici pilozităţi. Vă mulţumesc.

Anamaria27 November 2016 23:35Raspunde

Buna seara..eu folosesc de câteva zile ulei de cocos pentru ten,având in vedere ca am un ten uscat,doar ca mi-au apărut bubițe pe toata fata ..se poate sa fie alergie?

admin28 November 2016 09:33Raspunde

Depinde de uleiul folosit, este posibil sa fie o reactie, desi foarte rara uleiul de cocos duce la alergii

Mirabela27 April 2017 09:12Raspunde

Buna!si eu sunt in spania si as vrea sa stiu daca se poate,de unde cumperi uleiul de cocos? Multumesc!

Ica10 May 2017 01:32Raspunde

Buna Mirabela, am vazut comentariucomentariul tau, eu locuiesc in Spania si chiar astazi am cumparat ulei de cocos din herbolario la un pret de 6,95 euro un borcan de 400 de gr!

dori11 May 2016 08:58Raspunde

untul/ulei de cocos il folosesc de o luna . nu am stiut ce miracole poate face . pentru piele , par - stralucire , hidratare , intern -digestie . felina mea are 16 ani si este foarte atrasa de acest unt . ca atare isi primeste o portie mica zilnic si am observat ca ii este benefic pentru digestie ,blanita si foarte vioaie ,zburdalnica avand in vedere varsta. eu folosesc produsul bio ,presat la rece .MERITA !

Mihai23 June 2016 20:32Raspunde

Bună! Vroiam sa te întreb cum a ajutat-o pe pisica ta uleiul de cocos. Am si eu câteva :-) pisici si aș fi vrut sa le dau si pe blană. Cum ai încercat la început ca să vezi dacă nu îi face rău? I-ai dat si pe blană? O zi frumoasă!

dori03 September 2016 14:31Raspunde

pentru MIHAI , pisica mea a fost atrasa de mirosul untului/uleiului de cocos. am luat pe varful degetului si l-a lins .am repetat inca de 2 ori si am vazut ca il place. eu il folosesc zilnic si e simte mirosul dupa ce deschid borcanul , vine si isi primeste portia. asa a, observat ca si blanita ii luceste ,digestia emai buna ,,,,,deci nu o dau pe bana cu unt/ulei de cocos.

Dorina13 May 2016 12:36Raspunde

Ulei cocos virgin si presat la rece gasiti pe driedfruits la cel mai bun pret din Romania. Incercati!

dani25 May 2016 09:27Raspunde

buna ziua, imi spune si mie cineva ca si tratament cate lingurite se iau si cand seara, dimineata.multumesc

naturallhome27 May 2016 16:14Raspunde

Buna ziua. La www.naturallhome.ro pe langa alte produse naturale găsiți ulei de cocos filtrat pentru gătit cu care se poate înlocui 100% ulei de floarea soarelui, ulei de cocos extavirgin cu miros plăcut de cocos.

titi28 July 2016 10:04Raspunde

câte calorii are uleiul de cocos,este bun la prăjit ,salate mâncăruri ,putem renunța la uleiul de măsline sa de floarea soarelui de ce se rafinează uleiul .

Rumse25 August 2016 13:34Raspunde

54 de beneficii ale uleiului de cocos DOVEDITE STIINTIFIC 12.Calmeaza durerile de gat ...majoritatea dovezilor nu sunt stiintifice, ci doar EXPERIENTE PERSONALE. Ori sunt dovezi științifice, ori sunt experiențe personale. O fi bun, cu siguranță, dar eu nu găsesc experimentele astea științifice. Care sunt sursele dvs.?

MADI17 December 2016 01:07Raspunde

Am folosit zilnic timp de doua luni pe scalp deoarece sufar de psoriasis.Momentan Nu mai am nimic de mai bine de 1 an. Mentionez ca am folosit Ulei de cocos fara miros.

ErConsf21 April 2017 01:05Raspunde

Din pacate pt psoriazisul meu nu e bun. Nu a dat roade, ba din contra as zice. L-am aplicat pe leziuni si mi-a provocat si mai mari mancarimi. Plus ca pielea mi s-a inrosit. Acum il folosesc doar ca si crema de ochi...

Florea07 January 2017 22:49Raspunde

Bună seara! Ma numesc ovidiu... am o întrebare referitor la uleiul de cocos... este bun și contra albirea parului?va multumesc

toros08 January 2017 23:21Raspunde

Mie asa mi s-a spus ca este bun si la albirea parului,dar trebuie folosit zilnic timp indelungat,ulei de cocos.Il iei in palme (nu mult o lingurita maxim doua,pt ca.este foarte gras)il incalzesti prin frecarea palmelor apoi iti dai pe par pe toata suprafata,masand scalpul(poti sa-l intinzi pe toata suprafata scalpului cu un pieptene cu dintii rari ca sa intre bine la radacina)Stai minim o ora sa actioneze,dupa care te speli fara sampon,doar apa calda.

Loredana26 January 2017 13:14Raspunde

O fi bun sa-l folosim pe piele, par, dar uleiul de cocos chiar daca e grasime vegetala e tot grasime si conform studiilor reale, mareste colesterolul LDL, infunda arterele si ca orice ulei contine calorii goale fara beneficii nutritive. Studiile facute pe efectele uleiului de cocos au fost comparativ cu untul si grasimea animala. Deci decat sa consumi unt mai bine consumi ulei de cocos care nu iti va ridica LDL-ul ca si untul dar tot ti-l va ridica. Asa ca nu mai promovati uleiurile pt ca nu sunt bune sa le consumam.

elena juravle08 February 2017 08:53Raspunde

Buna Loredana ai dreptate in privinta ulei nuca cocos ,,dar numai persoanele care au probleme cardiace nu trebuie sa consume ulei de cocos trebuie consumat cu moderatie dar are benefici bune inpotriva celulei canceroase

Mihaela13 February 2017 18:54Raspunde

Este foarte bun,dar uleiul de cocos presat la rece.Se găsește la magazinele naturiste.400 gr -34 RON

Emanuela18 April 2017 20:05Raspunde

O întrebare.pot sa ii dau la bebe de 1 an jumate pentru constipație?Daca da cat trebe datpe zi?

Takacs Mariana26 April 2017 08:27Raspunde

Uleiul de cocos este bun și pentru boala crohn ?

Stefan Laurentiu26 May 2017 13:42Raspunde

Am tot cautat ulei in magazine de tip plafar si magazine online si sunt putin incurcat. In magazinele fizice este mult mai scump decat in cele online, iar in cele online preturile difera de la un magazin la altul. Am gasit acest magazin, Plantada.ro, https://www.plantada.ro/ulei-de-cocos, au preturi foarte bune, mult mai mici decat alte magazine, este cu 4-5 lei mai ieftin. Am fost putin sceptic, deoarece nu m-ai comandasem de la ei, dar oamenii au fost promti si mi-au livrat pachetul in mai putin de 2 zile. In plus am primit si foarte multe informatii din partea lor despre utilitatea uleiului de cocos. Nu incerc sa le fac reclama, dar mai rar gasesti asa servicii, vi recomand cu incredere tuturor celor care sunteti interesati sa cumparati ulei de cocos.

Larisa08 June 2017 15:20Raspunde

Buna ...dupa uleiul de cocos se poate slabi?

Bioboom26 July 2017 10:47Raspunde

Va recomandam ulei bio certificat ecologic.

Bioboom25 August 2017 13:10Raspunde

Mai multe detalii despre beneficiile uleiului de cocos regasiti aici: https://bioboom.ro/101-beneficii-ale-uleiului-de-cocos Eu un update la acest minunat articol prezentat de voi.

Marina21 September 2017 11:59Raspunde

Eu folosesc ulei de cocos pentru par si ten. Si am descoperit de curand un magazin online cu preturi accesibile si produse naturale https://rfresh.ro/.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Depresia este reversibila prin metodele potrivite

Depresia este reversibila prin metodele potrivite

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE