Parenting

5 pasi pentru a reduce stresul ce duce la gelozie intre copii

1. Nu hotarati daca un copil trebuie sau nu trebuie sa fie gelos.

Gelozia nu este un sentiment logic sau rezonabil. Concentrati-va asupra modului in care sa raspundeti sentimentelor ascunse de nesiguranta ce cauzeaza aparitia geloziei.

2. Nu comparati copiii. Cresteti-va copiii ca indivizi cu capacitatile lor unice. Acordand atentie capacitatilor si darurilor naturale ale copilului, veti putea scoate la lumina aceste talente.

3. Planificati perioade regulate de “timp special” in care puteti lucra constructiv pentru a ajuta la redirectionarea si exprimarea sentimentelor prin cuvinte si joaca. Tineti cont de faptul ca timpul special nu este pentru a oferi solutii, motive, compatimire, judecate sau orice altceva in afara de incurajare, iubire si acceptare. “Timpul special” este foarte important in perioade de stres cum ar fi sosirea unui bebelus, inceperea scolii, o perioada in spital sau destramarea familiei.

4. Fiti un bun ascultator reflectiv, ascultand cu empatie si intelegand situatia prin ochii copilului. Empatia spune ca tu nu esti mai putin demn de iubire sau mai putin valoros din cauza sentimentelor tale. Eu te voi intelege si voi incerca sa te ajuti sa-ti lamuresti sentimentele. Daca refuzam sa acceptam sentimente negative, atunci cream sentimente de vinovatie si de a nu fii demn de ceva, iar acestea vor submina respectul de sine.

5. Introduceti limbajul virtutilor in casele dumneavoastra ca un mijloc de creere a unui mediu anti-competitiv si de incurajare a invatarii pozitive.

 

Sursa :

Bita Zerbes, B.Sc
Managing Partner

Verdant Isle Dental Clinic
http://www.verdantisle.com/

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#ascultare #copii #gelozie #pasi #rabdare

Ce au mai parcus alti cititori...

8 sfaturi pentru a-i ajuta pe copii sa se obisnuiasca cu un bebelus.

8 sfaturi pentru a-i ajuta pe copii sa se obisnuiasca cu un bebelus.

8 sfaturi despre cum sa-ti ajuti copiii sa depaseasca constructiv starile emotionale conflictuale

8 sfaturi despre cum sa-ti ajuti copiii sa depaseasca constructiv starile emotionale conflictuale

Tehnici pentru cei mici

Tehnici pentru cei mici
Ce spun cititorii despre "5 pasi pentru a reduce stresul ce duce la gelozie intre copii"
Terapii de relaxare | Viata in verde viu12 May 2012 10:35Raspunde

[...] Stim cu totii ca putem visa atat cu ochii deschisi (ziua), dar si cu ei inchisi (noaptea). Avem o lume interioara pe care o putem experimenta atat in mod pozitiv cat si negativ. Imaginatia vizuala ghidata presupune a merge in lumea aceasta interioara si a construi un loc in care sa va simtiti in siguranta si  relaxati ori de cate ori va imaginati ca sunteti acolo. Ideea este de a va imagina o experienta pozitiva pentru a stopa , intrerupe, sau a preveni o reactie fizica la stres. [...]

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.