AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

12 plante si ierburi care vindeca si mentin sanatatea plamanilor

6. Lobelia
Stiai ca daca dai cailor lobelii, sunt capabili sa respire mai profund? Beneficiile ei nu se limiteaza la cabaline. A fost utilizat ca „astmicid” in medicina populara din muntii Apalasi. Lobelia, dupa unele relatari, se crede a fi una dintre cele mai valoroase remedii din plante existente. Extractele de Lobelia inflata contin lobelina, care a aratat efecte pozitive in tratarea celulelor tumorale rezistente la medicatie multipla. Lobelina de aemenea subtiaza mucusul si rupe congestia.

In plus, lobelia stimuleaza glandele renale superioare sa elibereze epinefrina, ca efect, aceasta relaxeaza caile respiratorii si permite o respiratie mai usoara. De asemenea, deoarece lobelia ajuta la relaxarea muschilor netezi, este inclusa in multe remedii antituse si raceala. Lobelia ar trebui sa fie parte a protocolului de sprijin respirator al oricui!

7. Iarba-mare/Omanul (Inula campanum)
Iarba-mare este o alta planta ce a fost folosita din vremuri istorice pentru a curata excesul de mucus care afecteaza functionarea plamanilor. Este cunoscuta ca un agent antibacterian natural pentru plamani, ajutand la reducerea infectiilor, in special pentru oamenii care sunt predispusi la infectii pulmonare precum bronsitele.

Practicantii medicinei bazate pe plante si ierburi adesea recomanda o lingurita de planta pentru o cana de apa clocotita, bauta de trei ori pe zi timp de doua pana la trei saptamani, dar iarba-mare mai este disponibila si ca tinctura, pentru o  utilizare mai usoara.

8. Eucaliptul
Originar din Australia, eucaliptul nu este doar pentru ursuletii koala! Aborigenii, germanii si americanii, cu totii l-au utilizat pentru aroma reimprospatatoare a eucaliptului, ce favorizeaza sanatatea respiratorie si alina iritatia gatului.

Eucaliptul este un ingredient comun in bomboanele/pastilele si siropurile de tuse, iar eficacitatea lui se datoreaza unui compus numit cineola. Cineola are numeroase beneficii – este un expectorant, poate usura tusea, lupta impotriva congestiei si alina pasajele iritate ale sinusurilor. Ca bonus, deoarece eucaliptul contine antioxidanti, el sprijina sistemul imunitar . Cititi mai multe despre uleiul de eucalipt in articolul : Folositi uleiul de eucalipt pentru a ucide microbii si a respira mai usor

9. Lumanarica (Verbascum sp.)
Atat florile, cat si frunzele plantei sunt utilizate pentru a face un extract care ajuta la intarirea plamanilor. Lumanarica este utilizata de practicantii fitoterapiei pentru a curata excesul de mucus din plamani, pentru curatarea bronhiilor, si reducerea inflamatiilor prezente pe tractul respirator. Se poate face un ceai dintr-o lingurita de planta uscata la o cana de apa clocotita. Ca o alternativa, poti lua tinctura din aceasta planta.

10. Branca (Lobaria pulmonaria)
Branca este un lichen ce traieste pe copaci, si care de fapt seamana in aparenta cu tesutul pulmonar. Totusi acest remediu natural nu doar arata asa. Inca din anii 1600, branca a fost utilizata pentru a proteja sanatatea pulmonara si respiratori si a curata congestiile. Selectiile de produse cu branca sunt de tot felul, asa ca ar trebuie sa cautati un specialist in fitoterapie pentru a te indruma. Branca mai contine si compusi care sunt deosebit de eficienti impotriva organismelor daunatoare care afecteaza sanatatea respiratorie.

11. Salvia
Frunzele texturate ale salviei emana o aroma puternica, care se ridica din uleiurile esentiale ale salviei. Aceste uleiuri sunt sursa multor beneficii ale ceaiului de salvie pentru problemele la plamani si afectiunile respiratorii obisnuite. Ceaiul de salvie este un tratament traditional pentru durerile de gat si tuse. Proprietatile bogatelor arome ce se ridica din uleiurile salviei, cele de camfor, tuiona, terpena si salvena, pot fi puse la treaba prin inhalarea vaporilor de ceai de salvie pentru a alunga tulburarile pulmonare si sinuzitele. Alternativ, fierbeti o oala de ceai puternic si puneti-l intr-un bol sau un vaporizator.

12. Menta
Menta si uleiul de menta contin mentol – un ingredient alinator cunoscut pentru faptul ca relaxeaza muschii netezi ai tractului respirator si favorizeaza respiratia libera. Menta uscata de obicei contine mentor, mentona, acetat de mentil, mentofuran si cineola. Uleiul de menta contine si el mici cantitati dintre multiplii compusi aditionali, incluzand limonena, pulegona, cariofilena si pinena. Imperecheat cu efectul antihistaminic al mentei, mentolul este un descongestionant fantastic. Multi oameni utilizeaza balsamuri terapeutice pentru piept si alti inhalanti ce contin mentol, pentru a ajuta la ruperea congestiei. In plus, menta este un antioxidant si lupta impotriva organismelor vatamatoare.

Cauta mereu sfatul unui specialist in fitoterapie pentru a stii exact metoda de preparare, dozajul adecvat si frecventa, potrivit afectiuni tale. Multe dintre plantele de mai sus s-ar putea preta la combinatii pentru cumularea efectelor. Toate aceste plante sunt disponibile sub diferite forme, ca suplimente nutritive, amestecuri de plante pentru ceai si uleiuri gata preparate. Poti chiar si sa iti cresti tu singur propriile plante pentru a te asigura ca sunt organice si culese in mod etic.
Surse:
http://www.undergroundhealth.com/15-plants-and-herbs-that-can-boost-lung-health-heal-respiratory-infections-and-even-repair-pulmonary-damage/ - sanatatea plamanilor

Like Share Share Tweet33529 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: decongestionat, fumator, Lobelia inflata plamanilor, plamani, plante, respiratie urat mirositoare, sanatate,

Comentarii recente:
Lumynyta10 May 2014 13:43Raspunde

Multumim pentru interesantele si minunatele articole,o zi buna

30 October 2014 19:30Raspunde

imi plac foarte mult articolele d-voastra sut foarte utile

Nicolaescu30 October 2014 19:34Raspunde

Articolele d-voastra sunt foarte utile ,o zi buna.

andreea30 October 2014 20:42Raspunde

buna seara.cum pot folosi radacina de lemn dulce si semintele de canepa?eu am seminte de canepa cred ca sunt nedecorticate, gri verzui si nu stiu cum sa le folosesc.multumesc.multa sanatate

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Sapte alimente bogate in iod, pentru o tiroida sanatoasa

Sapte alimente bogate in iod, pentru o tiroida sanatoasa

7 metode prin care iti imbunatatesti concentrarea la locul de munca

7 metode prin care iti imbunatatesti concentrarea la locul de munca

12 beneficii uimitoare pentru sanatate ale semintelor de canepa

12 beneficii uimitoare pentru sanatate ale semintelor de canepa

Tot ce trebuie sa stii despre medicamente si carentele alimentare

Tot ce trebuie sa stii despre medicamente si carentele alimentare

10 beneficii surprinzatoare ale uleiului esential de canabis

10 beneficii surprinzatoare ale uleiului esential de canabis

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE