AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Traieste mai mult si mai bine cu aceste cinci plante ale nemuririi

Raspunsuri la taina nemuririi ar putea deja sa creasca in gradina ta de acasa. Aceleasi plante care ajuta la alinarea nenumaratelor boli, infectii si afectiuni cronice pot de asemenea sa ne ajute sa traim vieti mai lungi si mai sanatoase.

Un mare numar dintre cele mai eficiente plante sunt cunoscute ca adaptogene, lucru care ajuta corpul in sarcina lui naturala de a mentine homeostazia – delicata stare de echilibru necesar pentru supravietuire si vindecare. Un corp dezechilibrat este considerat in “homeostazie negativa”, o stare in care sistemele restauratoare (anabolic) si degenerative (catabolice) ale corpului nu mai pot functiona adecvat, ducand in cele din urma la experimentarea simptomelor de oboseala, anxietate, depresie, insomnie, fluctuatii in greutate si libidou diminuat.

Dar adaptogenele ajuta corpul sa se adapteze si sa compenseze schimbarile. La o persoana cu nivel inalt de zahar in sange, de exemplu, o planta adaptogena poate ajuta la micsorarea nivelului de glucoza din corp; in timp ce la o persoana cu nivel scazut de zahar, planta ar ajuta la ridicarea nivelului.

Datorita acestei abilitati de a imbunatati raspunsul corpului la stres, plantele adaptogene pot adauga literal ani la viata unei persoane. Aici sunt cateva plante de care ar trebui sa le cunoasteti:

Sfantul busuioc

Despre el se crede de catre hindusi ca ar fi o incarnare sacra a divinitatii, o planta sfanta (un var al busuiocului dulce), si mai este numit “cel neasemuit”. Acest nume se refera la abilitatile sale se pare fara paralela de a reduce stresul, a spori energia si a incuraja longevitatea. Este recomandat cel mai adesea pentru afectiuni cardiovasculare, hipertensiune si diabet. Calitatile lui sunt dublate ca alungator al insectelor, aceasta incredibila planta este usor de cultivat si ar putea servi si proaspata, si uscata.

Reishi (Ganoderma lucidum/lingurita zanei)

Cunoscuta in traditia taoista ca “ciuperca nemuririi”, si considerata de medicina traditionala chineza ca fiind o “planta superioara”, reishi rosie este cea mai comuna varietate utilizata medicinal. Ajuta la sporirea energiei, simultan imbunatatind starile de boala coronariana, tulburarile imunitare, cancerele, dar si colesterolul mare si artrita. Este ideala gatita in supe, dar poate fi luata si sub forma de extract sau pudra.

Jiaogulan

Similar ca si compozitiei chimica ginsengului, aceasta planta miracol este numita literal “iarba nemuririi” de catre chinezi. Una dintre trasaturile ei fundamentale este ca sporeste rata arderii grasimilor prin asistarea ficatului pentru mutarea carbohidratilor si altor zaharuri in muschi, mai degraba decat sa fie stocate. In plus, efectele sale asupra sanatatii cardiovasculare i-au castigat porecla de “aparatorul vegetal al inimii”. Nu doar ca ajuta la reglementarea tensiunii sanguine si la ridicarea nivelului de colesterol bun si scaderea nivelului celui rau; mai si protejeaza impotriva infarcturilor si atacurilor vasculare cerebrale prin reducerea blocajelor arteriale. Jiaogulian este servit in mod obisnuit sub forma de ceai.

plante jiaogulan

Jiaogulan - sursa foto : http://goo.gl/ZLySgD

Astragalus

Un altul dintre miracolele vindecatoare ale medicinei chineze, astragalusul si-a dobandit o reputatie pentru profundele efecte vindecatoare asupra sistemului imunitar. Efectuand minuni asupra nenumaratelor afectiuni, inclusiv asupra alergiilor de sezon, racelii si gripei, oboselii, inflamatiilor, tensiunii si circulatiei sanguine, bolilor de inima, toxicitatii hepatice, diabetului si cancerului, puternica influenta a acestei plante a crescut in popularitate in asemenea grad, incat chiar si companiile farmaceutice utilizeaza parti ale plante ca ingrediente de baza pentru noi medicamente.

Deosebit de interesanta este capacitatea astragalusului de a incetini procesul de imbatranire prin favorizarea sanatatii telomerilor, care ajuta la mentinerea integritatii cromozomilor. Este disponibil sub forma de extract, pudra sau tablete, si asta daca nu vrei sa consumi direct planta.

Salvia

Salvia se reliefeaza in cadrul acestei liste ca unica planta neconsiderata ca adaptogena, dar acest lucru nu pare sa ii diminueze capacitatea de favorizare a longevitatii. Din cele aproape peste 900 de varietati de salvie cunoscute astazi, salvia de gradina si salvia spaniola sunt cele mai utilizate pentru vindecare. Venerata de stravechii azteci, aceasta “iarba a nemuririi” are un efect imediat de calmare si limpezire a congestiei, facand respiratia mai usoara, si chiar alungand durerile de cap, intrucat contribuie la o gandire mai clara si o memorie imbunatatita. Ai mai putea descoperi ca si calitatea somnului iti este mai buna.

In unele culturi se credea ca cei ce beau ceai de salvie nu imbatranesc niciodata. Uleiul de salvie chiar a demonstrat calitati anticancerigene, de amplificare a imunitatii si de protejare a inimii.

Amintiti-va ca plantele medicinale pot avea reactii cu anumite medicamente si anumite afectiuni ale sanatatii. Cele ce sunt insarcinate, alaptand sau au afectiuni autoimune ar putea fi vulnerabile in mod special la complicatii. Asigurati-va ca solicitati sfaturi profesionale de la specialisti in sanatate inainte ca sa incepeti orice nou tratament pe baza de plante.

Sursele pentru acest articol includ:

http://www.wholeliving.com/134013/herbs-eternity
http://www.huffingtonpost.com
http://healthmad.com/nutrition/the-immortality-herb/
http://www.jiaogulan.net/
http://www.naturalnews.com/027223_ASTRAGALUS_immune_system.html
http://www.naturalnews.com/038287_immortality_herbs_Reishi.html#ixzz2Wr1u8a7r - plante

Like Share Share Tweet98559 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: astralagus, ierburi, Jiaogulan, plante, reishi, salvia,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Compromisul-o cale sigură spre nefericire

Compromisul-o cale sigură spre nefericire

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Cum ameliorezi simptomele  herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Cum ameliorezi simptomele herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE