0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Diete

Zincul si alchimia frumusetii

Zincul este un mineral despre care am mai scris : Zincul! Importanta si sursele naturale . Fiind un mineral indispensabil in alchimia frumusetii vom puncta mai jos cateva informatii clare care ii dau acestui mineral aura de mineral pentru infrumuseta

Zincul este un mineral despre care am mai scris : Zincul! Importanta si sursele naturale . Fiind un mineral indispensabil in alchimia frumusetii vom puncta mai jos cateva informatii clare care ii dau acestui mineral aura de mineral pentru infrumusetare.

Ce face zincul in corp

Cele mai bune surse de zinc (crude)

Seminte de mac

Dovleac

Pecan

Caju

Pin

Macadamia

Floarea soarelui

Susan

Cocos

Spanac

Spirulina

Alge de mare - irish, moss, kelp, nori

Zincul si semnele de deficienta

Acnee, pierderea gustului, mirosului, pierderea parului, iritatii, sterilitate, probleme de piele, vindecarea grea, maturizarea grea a oaselor, testicule mici, vedere slaba.

Supradoza de zinc

Daca luati suplimente de zinc in doze mai mari de 150 mg pe zi pe o perioada mai lunga este posibil sa aveti semne de ameteala, letargie , voma.

Pentru o doza sigura de zinc este cel mai bine sa apelam mai intai ca prima sursa catre alimentele naturale neprocesate de preferinta organice. Chiar daca sunt mai scumpe, alimentele organice/bio contin de peste 4 ori mai multi nutrienti decat alimentele crescute conventional si nu au fost stropite si "ingrasate" cu chimicale.

Surse pentru acest articol cuprind:

Acest material este o parte a capitolului Minerale pentru frumusete din cursul denumit “Eating for pure life “ sustinut de echipa “Viata verde viu ”  pentru toti cei care sunt interesati de o alimentatie si un stil de viata sanatos. Pentru mai multe detalii ne puteti scrie la adresa : office@viataverdeviu.ro

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#cauze #deficenta #frumusete #zinc

Ce au mai parcurs alti cititori...

In 6 saptamani, consumul de fructe si legume te face sa arati mai atractiv/a

In 6 saptamani, consumul de fructe si legume te face sa arati mai atractiv/a

Siliciul, mineralul tineretii.

Siliciul, mineralul tineretii.

3 preparate care amplifica frumusetea din interior (Cu retete incluse)

3 preparate care amplifica frumusetea din interior (Cu retete incluse)
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.