AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Cum sa-ti umpli viata cu pace si dragoste

Depunem eforturi constante pentru a aduce pace in lume, creand organizatii precum ONU si NATO. Avem tratate si summituri, nesfarsite intalniri si programe, dar conflictele continua sa existe. Razboaiele religioase si de orgolii, precum si dorinta de putere domina intreaga umanitate, in timp ce ura mostenita sadeste dezbinare printre oameni. Este simplu: cand suntem plini de manie sau nefericiti cu noi insine atunci vom fi nefericiti si cu cei din jur, contribuind la tot mai multa suferinta in lume. Cand suferim, durerea se proiecteaza asupra altora si toti cei din jur devin responsabili pentru propria noastra durere: “Tu esti de vina ca sunt nefericit!”

Toate acestea se datoreaza ignorantei, lacomiei, urii si unei lipse profunde de fericire. Iata ce relateaza Ed Shapiro (co-autor al cartii Fii una cu schimbarea):

“Sunt evreu si am locuit in Bronx, crescut de matusa mea, care nu ma lasa sa aduc in casa nici o persoana care nu avea origini evreiesti. Am fost educat sa nu am incredere in nici o persoana care era diferita de mine.”

Atunci cum putem exprima ceea ce intruchipam si cum putem relationa unii cu altii cu demnitate, umanitate si umilinta, atat ca indivizi cat si ca rasa umana? Cand ii invinovatim pe altii si ne proiectam durerea asupra lor nu facem de fapt decat sa evitam motivul real care se afla in noi insine: profunda noastra nefericire si, in acelasi timp, dorinta de a fi fericiti. Pentru a schimba modul in care ne tratam unii pe altii trebuie mai intai sa renuntam la atitudinea egocentrista, principiul de a trai dupa legea junglei si indiferenta, in favoarea grijei fata de aproapele nostru, a generozitatii si a unei minti lipsite de prejudecati.

Suntem cu totii interdependenti. Ceea ce facem, ce spunem si chiar ce gandim ii afecteaza imediat pe cei din jurul nostru, si prin ei pe restul. Cand ajungem sa constientizam cat de conectati suntem intre noi, vom atinge un nivel mai profund de altruism.

pace si meditatie

Sursa foto ; http://goo.gl/xF7TyI

Cel mai simplu mod de a opri agresiunea este sa ne intoarcem catre noi insine. Cand ne regasim pacea interioara inseamna ca in lume este o persoana in minus care sufera si o persoana in minus care ii face pe ceilalti sa sufere. Nu va fi niciodata pace in lume daca noi nu regasim pacea in noi insine. O astfel de intelegere profunda este esentiala daca vrem sa incetam violenta care distruge atatea vieti si cauzeaza atata durere si stres inutil.

Cine creaza problemele? Noi, oamenii. Si cine ii conduce pe oameni? Mintea. Si cum controlam mintea umana? Prin meditatie. Daca poti controla pilotul, pilotul poate controla avionul. Mingyur Rinpoche, citat in cartea Fii una cu schimbarea

Meditatia scoate la iveala judecata dreapta intr-o lume nesabuita. Ne ridica din mocirla mintii, din lipsa de intelegere si din suferinta. Prin meditatie ne eliberam de tendinta de a reactiona si de a ne servi numai propriile interese. O intelegere plina de compasiune este vitala pentru evolutia si supravietuirea rasei umane.

“Datorita constientizarii, sunt mai calm, mai concentrat si mai amabil cu cei din jur. Cred ca meditatia poate ajuta multi americani cu probleme.” a spus recent Senatorul Tim Ryan, autor al cartii O natiune constienta, in Revista Parade Magazine. Articolul, care o citeaza si pe Arianna Huffington, relateaza in continuare: “Intr-un nou studiu efectuat la Harvard, scanarile efectuate pe creier arata ca meditatia creste materia cenusie in zonele creierului asociate cu invatarea, memoria si compasiunea si reduce partea din creier care guverneaza anxietatea si stresul.”

Scopul meditatiei este sa mentina mintea limpede. Meditatia, pe langa faptul ca ne calmeaza nervii, pe langa faptul ca este buna pentru presiunea arteriala, pe langa ca ne ajuta sa ne rezolvam dramele interioare, ne ajuta sa relationam mai bine cu semenii nostri si comunitatea, este calea care ne ajuta cu adevarat sa vedem in profunzime ca singurul mod de a inlatura suferintele proprii, precum si pe ale lumii este sa ne pastram mintea limpede. Sylvia Boorstein, citata in cartea Fii una cu schimbarea.

Tu ce parere ai despre acest subiect si despre meditatie? Impartaseste cu noi ideile tale in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna!

Sursa utilizata:

http://www.care2.com/greenliving/achieving-peace-love-in-your-life.html#ixzz3Qx7ziIhd - pace si meditatie

Like Share Share Tweet24902 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Spirit

Etichete: Meditatia, orbire, perfect, plumbul,

Comentarii recente:
13 August 2015 19:29Raspunde

gfhgh

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE