Una dintre cele mai intalnite probleme de sanatate este indigestia, ce afecteaza in primul rand sistemul digestiv. De fapt, orice doctor iti poate spune ca durerile de stomac sunt una din cele mai frecvente probleme cu care se confrunta oamenii in ziua de azi. Daca vrei sa ai o sanatate perfecta, primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa vindeci sistemul digestiv.
Un sistem digestiv puternic este cea mai buna aparare impotriva multor probleme de sanatate, incluzand cancerul, boala Alzheimer sau bolile de inima.
Sistemul digestiv uimitor (neinteles)
Multi doctori nu inteleg influenta pe care o are sistemul digestiv asupra sanatatii generale a corpului. De fapt acesta este de multe ori trecut cu vederea atunci cand se trateaza o boala. Mai pe intelesul tuturor, sistemul digestiv este mult mai mult decat o masina de procesat mancarea si de eliminare a resturilor.
Medicina holistica apreciaza sistemul digestiv ca si un „centru de comanda” pentru cateva functii importante ale corpului.
Un sistem digestiv sanatos, descompune mancarea, trimite nutrientii la fiecare celula din corp, ajuta la eliminarea reziduurilor, ne apara de toxine, regleaza somnul si libidoul si chiar mentine comunicarea constanta cu creierul nostru. Este intr-adevar uimitor si merita tot respectul nostru.
Eliberati-va de boala in trei pasi simpli
Nu mai exista nici o indoiala, trebuie sa evitam alimentele procesate deficiente in nutrienti si sa le inlocuim cu multe fructe, legume, nuci si seminte- de preferat crescute organic. Plantele ofera mii de beneficii pentru sanatate sub forma de fitonutrienti care ajuta la optimizarea zaharului din sange, greutatea corpului producerea de energie si starea de bine emotionala.
Urmatorul pas este sa detoxificam corpul. Sa fim sinceri, traim intr-o lume toxica, plina de chimicale in aer, apa si alimente. Trebuie sa facem orice efort necesar pentru a elimina tigarile, alcoolul, mancarea toxica si produsele de curat in casa care bubuie de chimicale periculoase. Pentru rezultate mai bune, putem adauga, postul cu sucuri proaspete sau hidroterapia colonului.
In final, depinzand de situatia fiecaruia este nevoie sa includeti suplimente in alimentatie. Enzimele digestive si probioticele se pierd in vreme ce inaintam in varsta. Nu uitati suntem ceea ce mancam, asimilam si eliminam.
Cu totii ne dorim sa ne bucuram de viata – hai sa facem viata sanatoasa o prioritate , dati ideea asta mai departe.
Sursa: http://www.naturalnews.com/036320_disease_prevention_digestive_system.html#ixzz1zCp6GAbX - despre sistemul digestiv
imi place pagina !