AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

6 sfaturi pentru tratarea naturala a dermatitei seboreice

Dermatita seboreica, o afectiune a pielii caracterizata prin uscaciune a fetii si mâncarimi la nivelul scalpului, afecteaza aproximativ 6 milioane de copii si adulti in occident. Depistarea dermatitei seboreice poate fi dificila pentru ca are reactii similare cu alte afectiuni ale pielii, ca psoriazisul, alte forme de eczema sau chiar unele reactii alergice.

Ca si in cazul altor afectiuni de natura imunitara, dermatita seboreica se manifesta in pusee, adica are perioade in care reactiile pielii se declanseaza brusc si perioade in care dispar cu totul. Dermatita seboreica poate fi declansata de factori precum:

  • O trauma, stresul emotional sau depresia
  • Oboseala si lipsa de somn
  • Expunerea la aer conditionat sau la aer umed sau uscat acasa si/sau la locul de munca
  • Infectii sistemice
  • Unele medicamente
  • Alti factori care impiedica functionarea optima a imunitatii

Ce este dermatita seboreica?

Dermatita seboreica este o afectiune cronica, recurenta si inflamatorie a pielii, caracterizata prin eritem si descuamarea pielii. Dermatita seboreica este o forma de eczema si este insotita deseori de mancarimi, piele uscata si uleioasa, precum si modificari de textura a pielii, sub forma de matreata a scalpului. Simptomele apar mai ales in acele zone ale pielii care, din cauza ca prezinta concentratii mari de glande sebacee, sunt mai grase. Zonele pielii care tind sa prezinte mancarimi si alte simptome sunt:

  • Fata — piele uscata si iritata in jurul fruntii, aproape de cutele pielii, sprancene si linia parului.
  • Scalpul — matreata este considerata o forma usoara de dermatita seboreica, fara caracter inflamator si peste jumatate dintre persoanele care prezinta aceasta afectiune dezvolta simptome pe scalp.
  • Urechile
  • Partea superioara a pieptului
  • Spatele
  • Zona din apropierea gatului sau linia decolteului
  • Cutele corpului, cum ar fi zona inghinala

Simptome ale dermatitei seboreice

Dermatita seboreica este unica prin faptul ca face pielea uscata si grasa in acelasi timp. De fapt, in mod surprinzator, tenul gras este una dintre cele mai frecvente cauze ale matretii si uneori contribuie si la alte iritatii ale pielii (infectii sau acnee). Dermatita seboreica se manifesta prin piele rosie, uleioasa, acoperita de cruste de piele galbena sau alba, diferentiind-o, astfel, de alte boli ale pielii, ca psoriazisul.

 Cele mai comune semne si simptome ale dermatitei seboreice sunt: 

  • Cruste formate din piele uscata si matreata la nivelul scalpului. Matreata este de obicei “incapatanata” si nu raspunde la niciun tratament sau sampon din comert. Uneori se formeaza leziuni, care pot varia de la mancarimi usoare pana la cruste maronii si se poate ajunge pana la lipirea pielii de par.
  • Piele rosie, sensibila si foarte uscata. Uneori pielea foarte uscata poate deveni galbena sau roz in anumite zone.
  • Uscaciune excesiva si scuame in zonele pielii care formeaza cute sau care sunt, de obicei, grase, respectiv “T”-ul fetei (zona nasului, barbia si fruntea), zona de sus a pieptului si spatele.
  • Scuamarea pielii numita si eritem, care poate sa apara sub forma unor mici macule sau scuame umede si uleioase sau albe si uscate. Chiar si cand pielea cade, pustulele nu sunt prea comune.
  • Pot aparea infectii secundare bacteriene daca se dezvolta microbi in interiorul petelor uscate sau in deschizaturile pielii.

Dermatita seboreica afecteaza un mare procent dintre bebelusi (70%) si uneori si copiii. In general, la bebelusi afectiunea se vindeca pana cand acestia ating varsta de 3-4 luni, insa copiii cu alergii alimentare netratate pot continua sa manifeste simptomele ani de zile. O alta perioada in care poate sa apara dermatita seboreica este pubertatea, cand modificarea hormonilor poate afecta glandele pielii si producerea de ulei. Prevalenta dermatitei creste din nou la adulti in jurul varstei de 50 de ani.

Cauzele si factorii de risc ai dermatitei seboreice

Desi specialistii inca nu stiu sigur care sunt cauzele dermatitei, aceasta pare sa fie legata de compozitia secretiilor glandei sebacee a pielii, inmultirea ciupercii Malessezia, care produce reactii negative ale pielii si raspunsuri imunitare anormale.

Sebumul este componentul de la suprafata pielii care produce uleiuri (lipide) pentru a mentine pielea hidratata corespunzator. Sebumul contine o cantitate mare de squalene, esteri de ceara si trigliceride care previn in mod normal uscarea pielii. Studiile arata ca persoanele afectate de dermatita pot avea o activitate a glandei sebacee aproape normala, insa unele modificari din compozitia suprafetei pielii – combinate cu un sistem imunitar hiperactiv – pot declansa reactii anormale la microbii de pe piele.

Reactia imunitara creste si in prezenta unor microorganisme care se inmultesc peste masura, cum sunt ciupercile Malassezia. Acestea sunt in mod normal prezente pe piele, in zonele mai grase ale corpului, fata, scalpul, bustul, spatele si trunchiul, insa la persoanele care sufera de dermatita acestea par sa se reproduca in cantitati mult mai mari si lasa in urma reziduuri care pot cauza iritatii si inflamatii ale pielii.

S-a descoperit ca dermatita seboreica apare in general la persoanele care sufera si de alte probleme care le afecteaza sistemul imunitar si mareste starea de inflamatie.

Printre acestea se numara virusul HIV, alergiile alimentare, tulburarile de dispozitie, infectiile recurente sau anumite tulburari neurologice, ca boala Parkinson. Dermatita seboreica este comuna in special la cei care au un sistem imunitar compromis, afectand pana la 11% dintre adultii imunocompetenti si pana la 85-95% dintre bolnavii de HIV.

Chiar si in cazul celor care nu sufera de boli grave, factorii de risc ca stresul intens, o trauma, expunerea redusa la soare sau anumite modificari hormonale (sarcina, menopauza) pot declansa dermatita seboreica.

Tratamentul conventional al dermatitei seboreice

Tratamentele conventionale pentru dermatita seboreica, in special pentru simptomul cel mai comun al acesteia, matreata, includ:

  • Creme pentru piele
  • Sampoane speciale cu agenti antifungici pentru scalp
  • Medicamente antiinflamatorii cand cauza dermatitei este o alta afectiune sau creme antiinflamatorii pentru piele
  • Agenti keratolitici pentru a controla inflamatia
  • Uneori, medicamente ca inhibitori de calcineurina

Un tratament folosit frecvent de dermatologi este crema cu ketoconazol, cu 2% concentratie, aplicata de doua ori pe zi, timp de patru saptamani. Aceasta cantitate s-a dovedit la fel de eficienta ca si crema cu 1% hidrocortizon pentru iritatii, descuamarea pielii si alte semne de eritem. 

Desi tratamentele cutanate nu functioneaza in toate cazurile si uneori pot chiar cauza mai multe iritatii sau revenirea simptomelor, s-au observat imbunatatiri in urma administrarii cremei cu 1% ciclopirox olamina (de doua ori pe zi timp de 28 de zile, urmata de aplicarea cremei 1 data pe zi timp de 28 de zile), a cremei cu 2% nitrat de sertaconazol sau a gelului cu 0.75% metronidazol.

6 tratamente naturale pentru dermatita seboreica

1. Tratarea matretii / scalpului uscat

Matreata (pierderea excesiva a pielii moarte de pe scalp) este foarte comuna atat la adulti cat si la copii, insa acest lucru nu inseamna ca este “normal”. Studiile arata ca mareata este, de fapt, o acumulare excesiva a pielii moarte si printre cauzele acesteia se numara o functie imunitara scazuta, reactii la aerul uscat de iarna, un deficit de vitamine si efectul unor substante chimice dure din unele sampoane. Ciupercile saprofite Malassezia traiesc pe pielea capului celor mai multi adulti, insa, cand se inmultesc in exces, pot determina cresterea excesiva a celulelor de piele care, ulterior, vor muri si vor cadea.

Iata cateva tratamente care se pot folosi pentru scalpul afectat de dermatita seboreica:

  • Se aplica o combinatie de uleiuri esentiale si ulei de cocos pe scalp
  • Se face un sampon natural sau o masca de par care se aplica pe zonele cu probleme
  • Utilizarea unei cantitati mai mici de sampon, dar suficient de mare pentru a curata scalpul. Spalarea parului o data la doua sau trei zile este mai sanatoasa pentru ca permite uleiurilor naturale, produse de piele, sa se mentina la un nivel normal.
  • Un consum marit de alimente bogate in antioxidanti, cum sunt fructele de padure si legumele cu frunze verzi
  • Utilizarea unui umidificator daca aerul din casa este foarte uscat (matreata se accentueaza toamna si iarna, cand aerul este mai uscat)
  • Suplimentarea cu vitamina D pentru a preveni un deficit

2. Stimularea functiei imunitare

Asa cum s-a mentionat deja, o functie imunitara scazuta si un nivel ridicat de inflamatie (combinata uneori cu dezechilibrele hormonale) se afla la baza celor mai multe afectiuni ale pielii. Iritatiile cutanate sunt deseori cauzate sau cel putin agravate de stresul cronic, depresie, anxietate si oboseala. Pentru o imunitate mai buna, trebuie urmate aceste recomandari:

  • Respectarea unui somn de 7-8 ore pe noapte
  • Sport regulat pentru a tine stresul sub control
  • Suplimente cu acizi grasi omega 3 si probiotice
  • Timp petrecut in natura sau expunere la soare in fiecare zi
  • Practicarea de hobby-uri si mentinerea unor relatiile sociale pentru un sentiment de conectare si relxare
  • Remedii naturale de relaxare, ca meditatia, yoga, rugaciunea, cititul, scrisul sau voluntariatul
  • Utilizarea plantelor adaptogene care pot contribui la scaderea stresului si a cortizolului
  • Consum marit de alimente antiinflamatorii, ca usturoi, otet din cidru de mere, banane, avocado, seminte de in, ghimbir si ulei de cocos.

3. Reducerea alimentelor inflamatorii si a alergenilor

Pentru a mentine inflamatia la un nivel cat mai redus posibil, dieta trebuie sa contina cat mai putine produse neprocesate posibil si cat mai multe alimente intregi. Trebuie diminuate alimentele procesate despre care se stie ca pot declansa reactii autoimune si alergii, printre care:

  • Zahar si bauturi indulcite
  • Uleiuri procesate de porumb, soia, palmier, rapita si floarea soarelui
  • Alimente prajite si grasimi trans
  • Pentru cei predispusi la alergii, alimente rafinate care contin grau, lactate, fructe de mare si alune

4. Hidrateaza-te corespunzator

Pielea trebuie hidratata corespunzator printr-un consum adecvat de lichide. Se vor evita sarea in exces, alcoolul, cafeina sau bauturile indulcite, care ar putea cauza si accentua uscaciunea pielii. In locul lor se vor alege apa de cocos, ceaiul verde si smoothie-urile sau sucurile proaspete si facute in casa.

5. Foloseste uleiul de cocos si uleiuri esentiale

Uleiul de cocos contine acizi grasi de lant mediu, printre care acidul lauric si acidul capric, cu proprietati puternic antivirale, antimicrobiene si antifungice. Uleiul de cocos aplicat pe piele poate reduce ciupercile, microbii si alti patogeni care pot irita, ingrasa sau usca pielea. Sau, mai bine, uleiul de cocos se foloseste in combinatie cu uleiuri esentiale, ca uleiul de cedru, lamaita, rozmarin, arbore de ceai si lavanda.

Pentru o crema naturala care poate fi folosita pentru a calma mancarimile pielii, se combina 8 picaturi de ulei de cedru, 8 picaturi de ulei de rozmarin, 6 picaturi de ulei de arbore de ceai, o lingurita de miere si 120 ml ulei de cocos (sau ulei de masline sau de migdale). Se maseaza bine zona afectata a pielii sau a scalpului, se lasa 15–20 minute si apoi se curata cu blandete. Aceste uleiuri au proprietati antivirale, antibacteriene si antifungice, la fel ca uleiul de cocos si pot reduce inflamatia si trata infectiile.

6. Evita produsele cosmetice care pot irita pielea

Simptomele dermatitei se pot inrautati daca se folosesc in mod regulat produse cosmetice de ingrijire a pielii cu substante chimice. Scarpinatul, stoarcerea cosurilor si curatarea excesiva a pielii pot agrava si ele aspectul acesteia.

Se vor folosi produse organice si naturale pe piele, pe cat posibil, evitand mai ales sampoanele din comert pline de chimicale daca ai matreata. Cele mai multe produse cosmetice contin substante chimice care usuca sau dauneaza pielii, de aceea este bine sa se opteze pentru produsele fara parabeni, sodiu lauret sau lauril sulfat. Pentru a curata, tonifia si hidrata pielea fara a o irita, se pot folosi produse ca otet din cidru de mere, arbore de ceai, alunul vrajitoarei, unt de shea si gel din aloe vera. Este, de asemenea, important sa se evite si alte cauze ale dermatitei de contact, ca:

  • Iedera otravitoare sau stejar otravitor
  • Sapunuri cu arome, detergenti, sampoane, parfumuri si lotiuni parfumate care se pot regasi in haine sau in textilele de interior
  • Latex (in caz de alergie)
  • Anumite produse naturale care pot declansa o alergie, cum sunt anumite uleiuri esentiale sau compusi activi la care au existat iritatii in trecut

Diferentele dintre dermatita seboreica si psoriazis

  • Dermatita seboreica poate fi uneori insotita si de alte tulburari dermatologice, ceea ce poate face ca tratamentul sa fie mai dificil. Vestea buna este ca multe dintre tratamentele folosite pentru dermatita (diminuarea alergenilor, evitarea produselor de ingrijire a pielii ce contin chimicale si imbunatatirea functiei imunitare) se aplica si in alte afectiuni, ca eczema si psoriazis.
  • Dermatita seboreica se poate distinge de psoriazisul scalpului prin faptul ca apare sub forma “spongioasa”, adica porii par mariti si deschisi ca un burete.
  • Dermatita seboreica poate face pielea sa para grasa, in timp ce psoriazisul o face sa para mai uscata si rosie si scuamata.
  • Peroanele care sufera de psoriazis si prezinta scuame faciale sau la nivelul scalpului cel mai probabil au leziuni si la nivelul coatelor sau al genunchilor. Psoriazisul poate cauza si patarea unghiilor, in timp ce dermatita normala nu are acest efect.

Date si statistici despre dermatita seboreica

  • 5% din intreaga populatie sufera de dermatita seboreica.
  • Pana la 70% dintre bebelusi pot suferi de o forma de dermatita a scalpului in primele luni de viata.
  • La adulti, simptomele de dermatita seboreica incep de obicei sa para intre 30-50 de ani.
  • Persoanele cu dermatita seboreica dezvolta cel mai des simptome pe fata si pe scalp. Aproximativ 88% dintre persoanele afectate au simptome faciale, 70% la nivelul scalpului, 27% la nivelul pieptului si doar 1% la nivelul bratelor sau al picioarelor.
  • Matreata este considerata o forma usoara de dermatita seboreica, fara natura inflamatorie. Matreata este extrem de frecventa, fiind intalnita la 50% din populatie.
  • Barbatii sufera mai mult decat femeile de dermatita seboreica, dar nu apar diferente in functie de grup etnic sau rasial.
  • Persoanele cu alte afectiuni imunitare, ca alergii, sindromul intestinelor permeabile sau tulburari autoimune, sunt mai predispuse la dermatita.

Precautii in tratarea dermatitei seboreice

Specialistii avertizeaza ca dermatita este o afectiune cronica, de aceea simptomele pot reveni din cand in cand, chiar si dupa un tratament de succes. Diagnosticul de dermatita seboreica trebuie facut de un medic dermatolog, care va recomanda ulterior si tratamentul potrivit. 

Medicul poate face diferenta intre dermatita seboreica si alte afectiuni de piele, ca psoriazis, rozaceea, dermatita demodex, eczema atopica, pitiriazis versicolor, dermatita de contact si infectiile tinea. Cunoasterea afectiunii de care suferi, precum si a cauzelor acesteia, te va ajuta sa tratezi simptomele astfel incat acestea sa nu se inrautateasca si sa nu declanseze alte reactii imune.

Concluzii

  • Dermatita seboreica este un tip de eczema, care cauzeaza in general inrosirea fetei, uscaciunea pielii sau matreata/mancarimi ale scalpului.
  • Cauzele dermatitei seboreice au legatura cu reactia imunitara, cresterea unor ciuperci pe piele si modificari in productia de ulei a pielii. Simptomele pot fi declansate de factori precum stresul emotional sau depresia, infectiile sistemice, utilizarea anumitor medicamente si alti factori care impiedica functionarea optima a imunitatii.
  • Dermatita seboreica se poate trata natural cu uleiuri esentiale si ulei de cocos, aplicate direct pe piele, prin diminuarea consumului de alimente inflamatorii si care produc alergii, prin gestionarea stresului si evitarea unor produse chimice care pot accentua iritatia pielii.

Sursa utilizata: https://draxe.com/seborrheic-dermatitis/

Like Share Share Tweet4617 vizualizari

Postat in categoria Corp

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Curajul de a fi tu insuţi

Curajul de a fi tu insuţi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE