0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Corp

Cum sa tratezi colita ulceroasa: alimente, suplimente si remedii naturale

nbsp; Colita ulceroasa este o boala intestinala de natura inflamatorie care cauzeaza o inflamatie de durata si simptome specifice ulcerului sau dureri la nivelul tractului digestiv. Boala afecteaza membrana interioara a intestinului gros si a rectul

Studiile arata ca un acid gras omega 3 denumit acid eicosapentaenoic (sau EPA) are abilitatea de a combate inflamatia. Acesta blocheaza anumite substante chimice in corp, numite leukotriene. Uleiul de krill este o sursa buna de EPA si studiile arata ca este benefic in cantitati mari.

Un studiu de caz raportat in 2010 si publicat in Revista Societatii Regale de Medicina a relatat cazul unei femei de 38 de ani cu colita ulceroasa, care a folosit acizi grasi omega 3 ca parte a tratamentului. In 1998, la 27 de ani, aceasta a ajuns la urgenta dupa 10 zile de diaree cu sange si dureri abdominale. Raporta un numar de 15 scaune zilnic si pierduse aproape 3 kg. Suferea si de deshidratare clinica.

Dupa cateva saptamani in care tratamentul aplicat a dat numai rezultate pe termen scurt, pacienta a trecut pe un tratament pe baza de acizi grasi omega 3. Dozele de EPA si DHA  au fost bine tolerate si fara efecte secundare. Frecventa scaunelor s-a diminuat si in decurs de o saptamana s-a remediat si sangerarea rectala. Pacienta a continuat sa ia un gram de omega 3 si 2.4 grame de mesalazina, un medicament antiinflamator care nu a avut aceleasi efecte cand a fost administrat singur. Pacienta s-a recuperat dupa introducerea acizilor grasi omega 3 in regimul alimentar.

Probioticele sunt bacterii care acopera tractul digestiv si mentin abilitatea corpului de a absorbi nutrientii si a combate infectiile. Probioticele ajung sa domine numeric si elimina astfel bacteriile, drojdiile si ciupercile. De asemenea, creaza enzime care distrug bacteriile nocive care pot favoriza inflamatia si infectiile. Probioticele au puterea de a stimula sistemul imunitar si de a imbunatati functia digestiva.

Expertii in digestie sunt de parere ca flora intestinala ar trebui sa contina in proportie de 85 % bacterii bune si 15 % bacterii rele. Daca proportia se strica, apare o afectiune numita disbioza, ceea ce inseamna ca exista o cantitate prea mare dintr-o anumita ciuperca, drojdie sau bacterie care afecteaza corpul intr-un mod negativ. Consumand anumite tipuri de alimente si suplimente ce contin probiotice poti reface echilibrul acestei proportii.

Conform unui studiu revizuit de experti in domeniu, publicat in Gastroenterologie si hepatologie, s-a comparat efectul unui tratament pe baza de probiotice cu unul pe baza de mesalamine, un tip de medicamente folosite pentru reducerea inflamatiei in colita ulceroasa, si ambele au avut rezultate similare. In testele clinice, probioticele s-au dovedit eficiente in tratarea colitei ulceroase datorita abilitatii de a stimula mucusul si de a afecta sistemul imunitar al mucoaselor care declanseaza inflamatia.

Cele mai importante probiotice si alimente fermentate includ chefirul, varza murata, kimchi, natto, miso, kombucha si anumite suplimente.

Un simptom grav al colitei ulceroase este anemia, care apare cand corpul nu produce suficiente celule rosii. Ulcerul insotit de sangerari si diareea cu sange poate cauza anemia, care poate fi combatuta prin refacerea nivelului de fier din sange.

Pe langa prevenirea anemiei, fierul este si un nutrient necesar in mentinerea starii generale de sanatate, a energiei si a unui metabolism functional, pentru ca mentine sanatatea celulara si este implicat in multe functii enzimatice. 

Carenta de fier duce la incapacitatea de a produce suficiente celule rosii care transporta oxigen; de aceea, corpul depune eforturi de a transporta oxigen catre creier, tesuturi, muschi si celule, dand senzatia de epuizare si slabiciune. Alimente vegetale bogate in fier sunt : fasolea neagra, spanacul, varza furajera(kale) si semintele de chia.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#boli autoimune #colon #inflamatie #Omega 3 #probiotice #turmeric #colita ulceroasa #colita

Ce au mai parcurs alti cititori...

Afla ce se intampla cu carnea cand ajunge in colon

Afla ce se intampla cu carnea cand ajunge in colon

Afla cum sa tratezi colita ulcerativa cu ajutorul dietei

Afla cum sa tratezi colita ulcerativa cu ajutorul dietei

Alimente dovedite stiintific ca distrug cancerul

Alimente dovedite stiintific ca distrug cancerul

Ce spun cititorii despre "Cum sa tratezi colita ulceroasa: alimente, suplimente si remedii naturale"

X-ulescu02 February 2016 23:57Raspunde

Un articol foarte bine documentat, s-a muncit serios la el. Va multumesc pentru informatii, sunt de-a dreptul disperat sa scap de problema asta.

Monica03 February 2016 01:02Raspunde

Nimic nu este mai eficient decat o cura cu argila: www.argila-algo.ro

CULEA DUMITRU06 February 2016 15:54Raspunde

FORTE INTERSANT MIA PLACTUT

Andra24 November 2016 00:25Raspunde

Dieta Paleo cu specificatia AIP Protocol se foloseste pentru multiple boli autoimmune, inclusiv bolile inflamatorii intestinale. Sunt site-uri care explica exact protocolul

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.