stresul | ViataVerdeViu.ro

stresul

Cum poţi slăbi cu ajutorul meditaţiei, după Chopra

Cand oamenii vor sa slabeasca se gandesc ca trebuie sa-si restrictioneze caloriile sau sa transpire la sala. Insa autorul si specialistul in medicina holistica Deepak Chopra este de parere ca meditatia poate fi o metoda eficienta de slabit. Astfel, C... Mai mult

Plante care combat stresul

Stilul de viata modern a adus beneficii uimitoare industriei de medicamente si produse antidepresive si pentru anxietate. Oamenii stiu, in general, ca au vieti pline de stres si apeleaza la aceste surse pentru a-si reface echilibrul si a dobandi un n... Mai mult

Cum poti elimina migrenele definitiv

Un surprinzator procent de 10% si intreaga populatie sufera de migrene. Desi migrenele exista inca de la primele mentiuni istorice ale omenirii, tot nu stim cu certitudine care este cauza lor. Initial s-a crezut ca este vorba de o conditie vasculara... Mai mult

Clatirea cu ulei, un remediu ayurvedic universal

1 comentarii

Clatirea cu ulei devine o practica tot mai mediatizata si mai populara, insa este, de fapt, o traditie indiana Ayurvedica ce dateaza de cateva mii de ani. Practica consta in a lua ulei in gura si a o "clati" trecand uleiul printre dinti timp de apro... Mai mult

9 trucuri pentru a inceta sa sforai

2 comentarii

Sforaitul este o afectiune destul de comuna, ce afecteaza 40% dintre barbati si 25% dintre femei. Daca sforai, faci un sunet zbarnaitor, pufnit si vibrant in timp ce respiri in somn. Oamenii batrani sunt deosebit de predispusi la sforait: circa o tre... Mai mult

De ce este foarte important sa respiram pe nas si nu pe gura!

6 comentarii

A respira pe gura, este ca si cum am bea apa dintr-o mocirla fara a filtra apa mai intai. Motivul este ca plamanii nostrii au nevoie de aer umed. Cand respiram pe nari, aerul este incalzit, umezit si filtrat prin sinusuri. Sinusurile produc mucus pe... Mai mult

Articole Recente