Cand vrei sa slabesti, de obicei incepi prin a mai reduce din portiile de mancare. Dar cum poti face acest lucru fara sa te simti flamand? ... Mai mult

Daca vrei sa slabesti poate fi frustrant sa vezi ca nu ai rezultate chiar daca mananci cum trebuie. Din pacate, este o situatie destul de des intalnita. Multi oameni se bucura de primele rezultate, insa se descurajeaza cand vad ca ajung intr-un punct... Mai mult

Ce face din tine un „pesimist innascut” sau un „incurabil optimist”? De ce unii dintre noi se simt deprimati mai des decat altii, in timp ce unii sunt dusi de briza prin viata zambind? Desigur, genele pe care le mostenim de la parintii nostri joaca... Mai mult

Dependenta de alimente procesate si snacks-uri este fara indoiala unul dintre factorii principali ce determina cresterea alarmanta a ratelor obezitatii si ale altor boli. Chiar si cei care “stiu ce e bine” nu se pot abtine sa nu puna mana pe niste ch... Mai mult