Deși, aparent, este doar o senzație fiziologică, foamea este mult mai complexă decât credem pentru că nu satisface doar nevoia corpului de alimente. Află de ce ți se face foame deși abia ai mâncat.... Mai mult

De ce mănânc așa de mult? De ce simt nevoia mereu să ronțăi ceva? Se numește mâncat emoțional și cu această problemă ne confruntăm foarte mulți dintre noi în aceste zile. Află care sunt cauzele acestor pofte alimentare și ce poți face pentru a ține situația sub control.... Mai mult

Cu totii avem pofte , iar unele sunt indreptatite avand in vedere ca au semnificatii mai profunde decat am crede. Cand mai simti o "pofta de ceva bun" incearca sa intelegi de unde vine si sa o accepti in loc sa te simti vinovat ca o ai, asa cum fac c... Mai mult