Atunci când întocmeşti lista de cumpărături, nu uita să alegi alimente benefice pentru digestie și încearcă să aplici câteva metode pentru care te vor ajuta să treci cu bine peste mesele copioase. Află aici care sunt acestea.... Mai mult

Ca o chestie imediata, unul dintre lucrurile excelente pe care le poti face pentru a arata si a te simti mai bine este sa mananci mai multe plante. Dar desi este usor sa dai o fuga si sa insfaci o salata, de cele mai multe ori este nevoie de oarece p... Mai mult

Da, intr-adevar poti sa mananci pentru a fi fericit, dar probabil nu in modul in care va imaginati in prima instanta. Prin « fericire » trebuie sa se inteleaga « fericire care se mentine » nu fericirea de moment pe care o experimentam atunci cand man... Mai mult

Mananca pentru a trai frumos si bine, nu trai pentru a manca mult si prost! Ce ne-au invatat cei peste o suta de ani de cercetari stiintifice? Ca lumea evoluata din punct de vedere alimentar (nu neaparat in bine) a schimbat drastic nevoile si capaci... Mai mult

In ziua de azi suntem martorii celei mai mari schimbari in dieta globala, de la inventia agriculturii. Globalizarea, turismul in masa si marile afaceri din domeniul alimentar, au umplut lumea de supermarketuri cu rafturi pline de noi alimente, iar br... Mai mult