Sunt momente in viata cand avem impresia ca totul ne sta impotriva. Dar chiar si in situatiile cele mai dificile situatii si, in general, in viata de zi cu zi, e bine sa nu uitam ca sunt lucruri de care e bine sa ne bucuram ca le avem si ca nu e totu... Mai mult

Iti place sa faci yoga Bikram (sau yoga fierbinte)? Nu poti trai fara o sesiune la sala? Transpiratia curata corpul de toxine si e buna pentru piele, pune sangele in miscare si iti face tenul sa straluceasca.... Mai mult

Cum ar fi sa te bucuri de o piele de cea mai buna calitate - material, textura si faptul ca provine dintr-o sursa regenerabila - fara sa ucizi niciun animal? Este ceea ce promite "pielea din fructe" care este exact ceea ce spune si numele. Pielea or... Mai mult

Deseori auzim ce trebuie sa facem pentru a fi fericiti, dar cum ramane cu lucrurile pe care nu trebuie sa le facem? Chiar daca depui eforturi sa fii fericit, daca nu incetezi sa faci anumite lucruri, ai toate sansele sa-ti sabotezi propriile incerca... Mai mult

Peste 2,000 de substante chimice sunt utilizate la confectionarea hainelor din dulapul tau. Acestea includ pesticide, vopseluri toxice si formaldehida - un cunoscut carcinogen folosit pentru prevenirea aparitiei mucegaiului in industria modei (dar si... Mai mult

Cu toții trecem prin momente în care ne simțim mai deprimați. Vestea bună este că fericirea este la îndemânanoastră. Este foarte posibil să îți ridici moralul cu alimentele corecte, trebuie doar să știi ce să pui în coșul de cumpărături.... Mai mult

Modul in care ne imbracam este strans legat de felul in care ne simtim, afirma Jennifer Baumgartner, doctor in psihologie, si autoare a cartii “Esti ceea ce porti/You Are What You Wear” (Da Capo Lifelong Books, 2012). “Intocmai precum orice alt tip d... Mai mult

Multi oameni isi petrec vietile asteptand sa fie fericiti. Si multi gandesc astfel: “daca as fi avut mai multi bani”, sau “daca as fi slabit”, sau completeaza tu spatiile goale, atunci eu as fi sau as fi fost fericit. Ei bine, aici este secretul: po... Mai mult