Cand combini alimente diferite pot rezulta probleme, iar digestia nu este la fel de eficienta. O modalitate simpla de a gandi combinarea alimentelor este de a lua in considerare timpul necesar pentru digestie al fiecaruia dintre ele.... Mai mult

Cu totii stim ca o farfurie cu multe culori inseamna si un continut mai mare de nutrienti din mancare. Insa, pe langa adaosul de nutrienti din alimente, trebuie sa luam in considerare si asimilarea acestora de organism. ... Mai mult

Fiecare corp depoziteaza grasimea diferit, in functie de forma acestuia. Nu exista o abordare universala pentru pierderea in greutate. E timpul sa-ti cunosti forma corpului: Mar, Para, Piramida rasturnata si Clepsidra. Cand incepi sa mananci in func... Mai mult

nbsp;   Arunca o privire pe lista de fructe de mai jos si alege fructul care iti este favorit. Studiile spun ca alegerea ta reflecta personalitatea ta, Eul tau interior si Eul tau exterior.   Ce fruct ai alege? Care este preferatul tau... Mai mult

De-a lungul ultimelor decenii, au existat o gramada de cercetari cu privire la puterea de vindecare din compusii individuali din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizi grasi esentiali. Cu toate acestea, oamenii de stiinta si-a... Mai mult