Probabil știi deja că avocado este un aliment sănătos, din ce în ce mai apreciat pentru grăsimile sănătoase și nutrienții pe care acesta îi conține. Uite 6 lucruri despre avocado pe care majoritatea oamenilor nu le știu!... Mai mult

Pentru cei care nu au auzit de avocado, sau care nu au incercat vreodata acest fruct minunat, avocado este un fruct patat de culoare verde inchis, brun sau chiar negru, care este bun de mancat cand este putin moale la atingere. Caloriile si grasimil... Mai mult

Mai exista oameni care cred ca “inaltul continut de grasimi” al fructului de avocado este un pericol pentru sanatatea inimii. Cercetarile despre avocado nu sprijina insa acest punct de vedere lipidofobic. Luati de exemplu un studiu recent care si-a i... Mai mult

Ani de zile, am gatit alimente precum usturoiul, fara sa obtin maximum din uriasele lui beneficii de sanatate. Asta deoarece in general adaugam usturoiul in uleiul fierbinte de la inceputul gatitului conform retetei, si apoi adaugam alte ingrediente... Mai mult

Feriti-va de miturile populare despre sanatate. De exemplu, pe parcursul anilor 1990 si in primii ani ai acestui secol, asa numitii "experti" in sanatate, au avertizat de multe ori impotriva consumului uleiului de nuca de cocos sau a laptelui de coco... Mai mult