Când esti pe cale sa intri intr-un proces de transformare, in mod inevitabil vei renunta la anumite parti din tine si din viata ta, care nu iti vor mai fi de folos pe drumul pe care incepi sa-l parcurgi. Uneori, noul este chiar langa tine, pregatit sa te intampine. De cele mai multe ori exista ceva ce scriitorul Charles Epstein numeste spatiul dintre povesti. El il descrie astfel:
"Lumea veche se destrama, dar cea noua inca nu a aparut. Tot ceea ce odata parea permanent si real acum este evident ca era doar o halucinatie. Nu stii ce sa gandesti, nu stii ce sa faci; nu mai stii ce sa crezi despre toate lucrurile. Traiectoria vietii pe care ti-o planificasesi pare absurda si nu-ti poti imagina alta. Totul este nesigur. Intervalul timpului scade de la ani la o luna, la o saptamana, la azi, poate chiar la acest moment. Fara mirajul ordinei care mai demult parea sa te protejeze si sa filtreze realitatea, te simti gol si vulnerabil, dar simti si un fel de libertate."
Marile transformari nu au loc imediat si pot fi greu de identificat, insa sunt cateva semne care iti indica faptul ca ele au loc. Constientizarea este ca o harta care te ajuta sa nu te mai simti la fel de singur in fazele de tranzitie. Foloseste aceasta harta ca un sprijin atunci cand ti se cere sa treci de la stare a lucrurilor la alta.
1. Te simti "blocat."
„Blocajele” sunt lucruri cu care oricine s-a confruntat. Munca nu iti mai da implinire, dar nici nu stii ce altceva sa faci. Relatia pe care o ai nu-ti mai da nicio satisfactie, dar iti este teama sa pleci din cauza sigurantei pe care ti-ai cladit-o. Te simti plictisit sau lipsit de entuziasm, insa nu stii cum sa iesi din aceasta rutina.
Acestea sunt momentele in care deseori ii invinovatim si ii judecam pe altii pentru ca nu vrem sa ne asumam raspunderea pentru propria teama si lipsa de multumire. Aceste sentimente tind sa fie fizice si energetice si nu analitice. Iar lucrurile pot iesi din ordinea lor fireasca atunci cand sunt prinse in cursa interminabila si repetitiva a vietii: munca stresanta, drumuri zilnice, sentimentul de a fi coplesit de obligatii si lipsa de somn, de sport sau de timp pentru grija de sine si pentru odihna.
Aceasta este reteta perfecta pentru „a te simti singur”.
Dar, asa cum Henry David Thoreau a declarat,
"Mi se pare minunat sa fii singur in mare parte a timpului. Sa fii in compania cuiva, chiar si in cele mai bune cazuri, este obositor si deconcertant. Iubesc sa fiu singur. Nu am gasit niciodata un alt tovaras mai placut cu care sa petreci timpul, ca solitudinea."
Desi este deseori inspaimantator sau incomod la inceput, sa fii singur este una dintre cele mai bune ocazii care te ajuta sa recunosti blocajele si sa iti descoperi propriile adevaruri. Cand ai suficient spatiu si nu esti impins de nimic sa mergi inainte, incepi sa observi lucrurile care ti se intampla si sa analizezi felul in care acestea te fac sa te simti.
De aceea, daca te simti blocat, las-o mai incet, petrece timp singur. Mergi intr-o drumetie de unul singur sau mergi cu cortul, inchide toate mijloacele de comunicare o zi intreaga (sau mai mult), nu-ti fa planuri cu prietenii sau colegii de munca si elibereaza-ti programul.
2. Apar conflicte in multe aspecte ale vietii.
Transformarea este definita ca o schimbare dramatica sau integrala de forma sau aspect. Cand ni se cere sa trecem printr-o transformare, trebuie sa renuntam la ceea ce nu ne mai este necesar in favoarea a ceea ce ne este de folos.
Ai inceput sa spui parintilor tai lucruri pe care nu le-ai spus niciodata, dar pe care le-ai gandit? Te certi cu partenerul tau de viata, comunici mai greu cu copiii sau esti intr-un continuu dezacord cu seful tau?
Desigur, aceste lucruri ar putea fi doar suisurile si coborasurile vietii, dar incearca sa le observi si sa analizezi lucrurile din punct de vedere simbolic si spiritual. Daca observi ca apar tot mai multe conflicte in diverse aspecte ale vietii, cauta explicatia mai in profunzime.
Daca ti s-a oferit ocazia de a face schimbari, de unde ai vrea sa incepi? In loc sa te ingrijorezi din cauza problemelor care apar, incearca sa le observi. Analizeaza ceea ce ti se intampla, fii atent la ceea ce simti si priveste conflictele din cadrul relatiilor ca pe niste porti catre descoperirea unui sine mai inalt.
3. Nu te poti concentra sau nu poti „rezolva” lucruri.
Nu te simti productiv in sensul traditional? Nu reusesti sa-ti termini lista cu lucruri de facut sau nu reusesti sa raspunzi la toate emailurile? Nu te stresa.
Corpul uman are si el limitele lui. Cand intram intr-un proces de transformare, o mare parte din energia fizica este consumata de acest proces. Ceva mult mai amplu are loc si, desi nu suntem constienti la nivel cognitiv de ceea ce se intampla, corpul nostru simte tot. Este bine sa iti intrerupi rutina zilnica si sa lasi lucrurile mai importante sa se manifeste. Termina ceea ce ai de facut si apoi mergi la o plimbare prin padure, dormi sau citeste o carte. Lista cu lucrurile de facut vor fi tot acolo cand te vei intoarce, iar unele lucruri s-ar putea sa dispara ca prin minune.
4. Nu poti dormi sau, dimpotriva, dormi tot timpul.
Daca auzi zumzetul transformarii, vei simti destul de multa anxietate sau depresie. Aceste sentimente te vor face sa dormi tot timpul sau, dimpotriva, nu te vor lasa deloc sa dormi.
Secretul este sa depasesti momentele ascultand si respectandu-ti corpul. Daca nu poti dormi, citeste o carte, completeaza-ti jurnalul zilnic sau asculta muzica. Daca esti epuizat si ai nevoie de mai mult somn, elibereaza-ti cat mai mult calendarul de evenimente si odihneste-te.
5. Emotiile dau pe dinafara.
Exact asa se intampla. Pe parcursul procesului de transformare, nu-ti mai poti controla emotiile. Ti se umplu ochii cu lacrimi. Iti vine sa tipi sau sa gemi. Razi fara sa te poti controla si fara motiv. Nu te speria.
Nu incerca sa-ti reprimi emotiile sau sa le ascunzi intr-un colt al fiintei tale. Lasa-le sa curga libere prin tine...vor trece. Emotiile autentice sunt inzestrate cu multa tarie, pentru ca provin doar de la o persoana cu inima calda si deschisa. Nu este placut sa fii vulnerabil, asa ca elibereaza-te de toate aceste emotii autentice care salasluiesc in interiorul tau.
6. Ai un sentiment de calm si de pace interioara.
Suntem intr-o continua pseudo-stare de transformare; cu toate acestea, sunt suisuri si coborasuri care ne pot pune la grea incercare. Cand am ajuns pe o culme a transformarii, toate lucrurile mai putin importante par sa dispara. Ne intoarcem la sinele nostru primar, acea parte animala din noi, care nu urmareste decat ceea ce reprezinta o prioritate maxima.
In acest proces de renuntare la vechile vesminte, apare o stare de limpezime, calm si pace. Corpul devine delicat si deschis. Si ai certitudinea ca lucrurile se vor desfasura exact asa cum trebuie sa se desfasoare, pentru ca in realitate nu exista o alternativa.
Pe masura ce viata continua sa te indrume cu mai multa (sau mai putina) blandete pe propria ta cale, trebuie sa ai curajul de a accepta lucrurile pe care esti chemat sa le schimbi si rabdarea de a sta locului si a astepta sa afli ce ti se pregateste.
Sursa utilizata: https://www.mindbodygreen.com/0-28117/7-signs-youre-on-the-verge-of-a-transformation-and-how-to-embrace-that-spark.html
