meniu
Corp

Semne ca rinichii tai au nevoie de mai multa atentie

Rinichii sunt deseori neglijati, ca si tractul urinar, si nu primesc atentie decat atunci cand apar tot felul de probleme. Cu totii ar trebui sa avem mai multa grija de acestia, insa pentru cei ce au o dieta bazata pe un consum mare de proteina anima

Rinichii sunt deseori neglijati, ca si tractul urinar, si nu primesc atentie decat atunci cand apar tot felul de probleme. Cu totii ar trebui sa avem mai multa grija de acestia, insa pentru cei ce au o dieta bazata pe un consum mare de proteina animala, sau tin dieta Atkins, Dukan ori altele de acest gen, rinichii sunt mai importanti decat pentru restul.

Din pacate, aceste diete solicita rinichii mai mult decat in cazul unor diete obisnuite, deoarece corpul face eforturi mai mari pentru metabolizarea si eliminarea unor alimente bogate in proteine. S-a promovat ideea ca nu consumam suficiente proteine, dar acest lucru este foarte departe de adevar. Nutritionistii sunt de parere ca de fapt oamenii tind sa manance prea multe proteine, nu sa manance prea putine.

De ce rinichii sunt atat de importanti

Rinichii proceseaza proteinele pentru a separa amino acizii care trebuie asimilati de organism si pentru a elimina reziduurile acumulate ca urmare a metabolizarii proteinelor. Acestea includ uree si amoniac, ambele putand deveni toxice daca rinichii nu fac fata cantitatii de proteine.

Rinichii sunt printre organele de detoxifiere ale organismului pozitionate in prima linie de aparare. Daca functioneaza corect, ei reduc toxicitatea care ajunge la restul organelor. Rinichii regleaza echilibrul mineralelor si nivelul apei, ceea ce mentine celulele hidratate.

Pe langa toate acestea, rinichii au si functia de a reabsorbi substante precum unele minerale inainte de eliminarea lor prin urina. Rinichii regleaza si presiunea arteriala prin secretia de hormoni.

Semne ca rinichii tai au nevoie de mai multa atentie

Iata cateva simptome si afectiuni asociate cu o functie deficitara a rinichilor sau a tractului urinar (si semne ca rinichii tai au nevoie de mai multa atentie).

Sigur, daca ai oricare dintre simptomele de mai sus ar trebui sa consulti doctorul pentru a elimina orice risc al unei afectiuni grave de sanatate. Desi sunt multe simptome asociate cu rinichii si cu un tract urinar suprasolicitat, reversul acestui lucru este ca atunci cand imbunatatesti sanatatea acestor organe, cel mai probabil vei vedea imbunatatiri si la nivelul altor probleme de sanatate.

Una dintre metodele cele mai simple de a reduce suprasolicitarea rinichilor este reducerea cantitatii de proteina animala consumata. In plus, majoritatea oamenilor consuma cantitati excesive de sare si, avand in vedere ca rinichii trebuie sa mentina echilibrul dintre sodiu si potasiu pentru o functionarea optima a nervului optic si o buna sanatate a muschilor (printre altele), reducerea cantitatii de sodiu din alimentatie poate ajuta la reducerea solicitarii rinichilor.

Sursa utilizata:

http://www.care2.com/greenliving/signs-your-kidneys-need-some-tlc.html - rinichii

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#atentie #proteine #rinichii #sange #simptome

Ce au mai parcurs alti cititori...

3 semne care-ti spun ca mananci prea multe proteine

3 semne care-ti spun ca mananci prea multe proteine

Simptome ale cancerului ovarian pe care nicio femeie nu ar trebui sa le ignore

Simptome ale cancerului ovarian pe care nicio femeie nu ar trebui sa le ignore

Cum ne curatam rinichii prin alimentatie

Cum ne curatam rinichii prin alimentatie

Ce spun cititorii despre "Semne ca rinichii tai au nevoie de mai multa atentie"

teo03 March 2016 15:02Raspunde

Cancerul la rinichi sau vezica este un semn ca rinichii tai au nevoie de mai multa atentie? Serios?!

Elena01 August 2015 10:55Raspunde

Si daca medicii te trateaza de tensiune ...pana ajung sa ti mai functioneze rinichii 20%??? Nu depisteaza un LUPUS SISTEMIC... TE MAI AJUTA DUMNEZEU!!!

27 November 2014 07:06Raspunde

Multumim pentru informatiile pretioase pe care ni le oferiti.

26 November 2014 21:12Raspunde

Care sare e mai recomandata,cu iod sau fara iod?

Alec Blenche26 November 2014 21:33Raspunde

Fara iod. Cititi mai multe in acest articol : http://viataverdeviu.ro/sarea-iodata-prieten-sau-dusman/

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.