Semințe de Broccoli pentru Germinat, 150g ECO | Rapunzel - BioSnacky
Ideal ca topping pentru salate, supe și smoothie-uri.
Semințele germinate de broccoli bio au un gust ușor condimentat.
Germinația semințelor de broccoli este o practică populară datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre principalele beneficii ale consumului de germeni de broccoli:
-
Bogate în nutrienți:
- Vitamine: Germenii de broccoli sunt o sursă excelentă de vitamine, în special vitaminele C, K și A.
- Minerale: Aceștia conțin minerale esențiale precum calciu, fier, magneziu și potasiu.
-
Conținut ridicat de antioxidanți:
- Germenii de broccoli sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de sulforafan, un compus cu puternice proprietăți antioxidante și detoxifiante.
-
Proprietăți anti-cancer:
- Sulforafanul din germenii de broccoli poate ajuta la reducerea riscului de cancer prin stimularea enzimelor care detoxifică agenții cancerigeni și prin protejarea celulelor de daunele ADN-ului.
-
Îmbunătățesc sănătatea digestivă:
- Germenii sunt bogați în fibre, ceea ce contribuie la o digestie sănătoasă și la prevenirea constipației.
-
Întăresc sistemul imunitar:
- Conținutul ridicat de vitamine și antioxidanți ajută la întărirea sistemului imunitar, protejând organismul împotriva infecțiilor și bolilor.
-
Susțin sănătatea cardiovasculară:
- Consumarea germenilor de broccoli poate contribui la reducerea nivelului de colesterol și la îmbunătățirea sănătății inimii datorită fibrelor și antioxidanților prezenți.
-
Proprietăți anti-inflamatorii:
- Sulforafanul și alți compuși din germeni au proprietăți anti-inflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamațiilor cronice din organism.
-
Detoxifiere:
- Germenii de broccoli stimulează procesele de detoxifiere naturală a organismului, ajutând la eliminarea toxinelor.
-
Ușor de adăugat în dietă:
- Germenii de broccoli sunt versatili și pot fi adăugați în salate, sandwich-uri, supe sau smoothie-uri, făcându-i ușor de inclus într-o alimentație echilibrată.
-
Beneficii pentru sănătatea pielii:
- Antioxidanții din germeni ajută la protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, contribuind la menținerea unei pieli sănătoase și strălucitoare.
Mod de pregătire:
Clătiți bine cu apă limpede înainte de semănat și consumat. Formarea rădacinilor de fibre este posibilă. Folosiți 1 lingură de semințe pentru fiecare sămânță sau pahar. Se înmoaie șase ore. Se udă de doua ori pe zi și se recoltează după 4-6 zile. Temperatura ideală de germinare este de 18-22 ° C. Nu este potrivit pentru borcanul de germinare datorită dimensiunii semințelor.
Ingrediente:
semințe de broccoli (Brassica rapa var. cymosa). Provin din 100% agricultură ecologică.
Poate conține urme de cereale cu gluten sau muștar.
Producător: Rapunzel - BioSnacky