Semințe de Broccoli pentru Germinat, 150g ECO | Rapunzel - BioSnacky

Semințe de Broccoli pentru Germinat, 150g ECO | Rapunzel - BioSnacky

Ideal ca topping pentru salate, supe și smoothie-uri.

Semințele germinate de broccoli bio au un gust ușor condimentat.

Germinația semințelor de broccoli este o practică populară datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre principalele beneficii ale consumului de germeni de broccoli:

1. Bogate în nutrienți:

   • Vitamine: Germenii de broccoli sunt o sursă excelentă de vitamine, în special vitaminele C, K și A.
   • Minerale: Aceștia conțin minerale esențiale precum calciu, fier, magneziu și potasiu.

2. Conținut ridicat de antioxidanți:

   • Germenii de broccoli sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de sulforafan, un compus cu puternice proprietăți antioxidante și detoxifiante.

3. Proprietăți anti-cancer:

   • Sulforafanul din germenii de broccoli poate ajuta la reducerea riscului de cancer prin stimularea enzimelor care detoxifică agenții cancerigeni și prin protejarea celulelor de daunele ADN-ului.

4. Îmbunătățesc sănătatea digestivă:

   • Germenii sunt bogați în fibre, ceea ce contribuie la o digestie sănătoasă și la prevenirea constipației.

5. Întăresc sistemul imunitar:

   • Conținutul ridicat de vitamine și antioxidanți ajută la întărirea sistemului imunitar, protejând organismul împotriva infecțiilor și bolilor.

6. Susțin sănătatea cardiovasculară:

   • Consumarea germenilor de broccoli poate contribui la reducerea nivelului de colesterol și la îmbunătățirea sănătății inimii datorită fibrelor și antioxidanților prezenți.

7. Proprietăți anti-inflamatorii:

   • Sulforafanul și alți compuși din germeni au proprietăți anti-inflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamațiilor cronice din organism.

8. Detoxifiere:

   • Germenii de broccoli stimulează procesele de detoxifiere naturală a organismului, ajutând la eliminarea toxinelor.

9. Ușor de adăugat în dietă:

   • Germenii de broccoli sunt versatili și pot fi adăugați în salate, sandwich-uri, supe sau smoothie-uri, făcându-i ușor de inclus într-o alimentație echilibrată.

10. Beneficii pentru sănătatea pielii:

    • Antioxidanții din germeni ajută la protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, contribuind la menținerea unei pieli sănătoase și strălucitoare.

Mod de pregătire:
Clătiți bine cu apă limpede înainte de semănat și consumat. Formarea rădacinilor de fibre este posibilă. Folosiți 1 lingură de semințe pentru fiecare sămânță sau pahar. Se înmoaie șase ore. Se udă de doua ori pe zi și se recoltează după 4-6 zile. Temperatura ideală de germinare este de 18-22 ° C. Nu este potrivit pentru borcanul de germinare datorită dimensiunii semințelor.

Ingrediente:

semințe de broccoli (Brassica rapa var. cymosa). Provin din 100% agricultură ecologică.

Poate conține urme de cereale cu gluten sau muștar.

Producător: Rapunzel - BioSnacky