AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Sase moduri de a surprinde si stopa o migrena inainte sa inceapa

Migrenele nu sunt doar dureri de cap. Ele sunt mai severe, chiar putand incapacita, si dureaza mai mult decat durerile de cap gen tensiune, uneori chiar si zile intregi. Ele mai pot fi insotite de greata extrema si rigiditate generala a corpului sau control redus al mobilitatii.

Multi au experimentat ceea ce este denumita aura inainte sau in timpul declansarii unui atac puternic de migrena. Aceasta nu este acelasi camp energetic ce inconjoara corpul si poate fi vazut doar de unii cu dotari psihice deosebite.

In loc de acest camp energetic, este o combinatie de probleme vizuale si ameteala sau vertigo pe care unii o compara cu o calatorie psihedelica de cosmar.

Surprinderea migrenei tale destul de timpuriu pentru a face ceva in scopul combaterii

Chiar si inainte de a interveni aura, sunt semne sau simptome care iti pot permite sa stii ca e pe cale sa apara o migrena. Ele sunt numite prodromuri, faze timpurii ale unei boli sau ale unui atac. Prodromurile pot interveni cu 12 pana la 24 de ore inainte ca sa apara migrena.

Nu toti cei ce sufera de migrene experimenteaza prodromuri ca avertismente in avans. Dar se estimeaza ca circa 60% experimenteaza un prodrom sau mai multe, poate cateva dintre urmatoarele:

* Oboseala – demn de notat daca nu este normala sau resimtita in mod obisnuit.
* Pofte de alimente dincolo de ce este normal.

* Constipatie sau diaree care sunt neobisnuite.
* Cascat incontrolabil chiar daca nu esti somnoros.
* Confuzie, dificultate de a te concentra, sau iritabilitate.
* Rigiditate musculara in jurul zonei gatului.
* Depresie sau euforie care sunt nepotrivite.
* Urinat excesiv sau fara motiv aparent.

Acestea ar putea fi semne ca o cascada de impulsuri biochimice sau neurologice au inceput sa duca la un atac de migrena cu toate simptomele descrise mai sus. Dar inainte de asta si dupa orice prodrom, exista stadiul aurei, care a fost de asemenea descris mai sus.

Dar aura lasa celui suferind prea putin timp, de obicei nu mai mult de o ora, inainte de durerile extreme de cap si alte simptome care se instaleaza. Si nu orice suferind de migrene experimenteaza o aura care precipita lucrurile.

Sunt multe variabile cu migrenele. Unele par ca atacurile cerebrale, in timp ce altele au prea putine senzatii bolnavicioase si dureri, dar continua cu o experienta prelungita a aurei, adesea numita migrena tacuta.

O aura poate include lumini sclipind intermitent, pete lucitoare, linii paralele aparand unduitoare, sau vedere redusa. Sau poate fi o amorteala sau furnicaturi in diferite zone ale corpului, probleme cu vorbirea, sau confuzie [1].

Vine sau a sosit migrena– ce este de facut

Sunt multe medicamente disponibile la preturi foarte mari, de la unele destul de eficiente pana la cele fara valoare si toate cu efecte secundare, unele serioase. Deci unde sunt solutiile ieftine, sigure, naturale?

Sunt sase posibilitati care sunt strict paleative (oferind alinare sau mai putina suferinta), ceea ce pot face cel mai bine si medicamentele marilor firme. Nu oricare da rezultate, desi multe o fac.

Unele dintre sugestiile listate mai jos sunt demonstrate vizual prin videouri. Toate vor fi indexate mai jos cu numere intre paranteze.migrena

(1) Un remediu din planta numita gura lupului este bun pentru unii. [2] [3]

(2) O alta planta numita spilcuta/iarba fetei - Tanacetum parthenium, a fost utila pentru alinarea sau reducerea simptomelor de migrena la multi. [4] [5]

(3) Instructoarea de yoga si maestra Reiki Tammy Lawrence-Cymbalisty a utilizat metoda tinerii unei maini in apa fierbinte, in timp ce cealalta mana era tinuta in apa foarte rece pentru a alina migrena ei.

Un maestru Chi-Gong i-a mai aratat cum sa aplice presiune pe fontanela anterioara sau partea moale a varfului capului pentru reducerea imediata a simptomelor sau pentru alinarea lor. [5]

(4) EFT (emotional freedom techniques/tehnici de eliberare emotionala)- practicanta Erin Muldoon Stetson demonstreaza procedurile EFT prin lovire usoara pe care unii le gasesc de ajutor pentru simptomele migrenelor lor. [6]

(5) Dr. Mark Wiley ilustreaza exact cum se poate face acupresura asupra propriei persoane pentru a obtine o rapida alinare a migrenei sau reducerea simptomelor. [7]

(6) Un alt remediu din plante, radacina de captalan - Petasites Hybridus – este oferita de o firma germana sub numele comercial de Petadolex. S-a dovedit a fi destul de eficienta comparativ cu medicamentele in testarile clinice. [8]
Pentru a explora vindecarea completa de migrene pe cale naturala, verificati ce are de spus dr. Mark Hyman (http://www.youtube.com/watch?v=4_yBWWHClxo). Unul dintre remediile lui implica ridicarea nivelului de magneziu.

Sursele pentru acest articol includ:

[1] http://www.huffingtonpost.com

[2] http://www.youtube.com/watch?v=zPvaueos_AY

[3] http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/skullcap

[4] http://nccam.nih.gov/health/feverfew

[5] http://www.youtube.com/watch?v=2JiGsRbG6as

[6] http://www.youtube.com/watch?v=UPE8SmKA87c

[7] http://www.youtube.com/watch?v=gEb69u_AeIM

[8] http://www.migraines.org/treatment/treatctm.htm#III

http://www.naturalnews.com/041287_migraines_headache_prevention.html - migrena

Like Share Share Tweet26249 vizualizari

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: cauze, migrena, natural, vindecare,

Comentarii recente:
marioara19 January 2014 13:39Raspunde

ma numesc marioara am 46 de ani sant singura de 7 anii vreau sa va spun ca de vreo luna ma tot doare capu la ceafa nu sti cei cu mine de cae ori ma scol din somn am ametelli nu vad bine se anvarte totu cu mine va rog frumos sami explicati ce se antampla cu mine si ce pot sa fac sa nu ma mai simt asa rau va multumesc

Alec Blenche18 April 2014 10:03Raspunde

Renuntati pt o perioada la produsele toxice precum si cele care creaza alergii si inflamatii : cafea, tigari, alcool, produse de panificatie (grau, paine etc) si lactate.

Ana24 June 2014 19:53Raspunde

Cauzele pot fi multiple si combinate uneori. Duceti-va la medicul de familie pt trimitere la medicii de specialitate. Poate fi o depresie ascunsa care genereaza si asa ceva, va puteti duce la psiholog, la medicul psihiatru pt un control. Un control si la medicul endocrinolog, neurolog, reumatolog, un RMN la cap si la regiunea cervicala a coloanei. Nu neglijati, nu mai aveti 20 de ani, simptomele se pot agrava sau croniciza. Sanatate va doresc.

veronica04 August 2014 06:55Raspunde

recomandabil ar fi mers la neurolog pentru un RMN cu substanta pot fi en factori

vasile01 January 2016 19:12Raspunde

Migrenele mele devin suportabile (uneori durerea este redusa in totalitate) doar cu ibuprofen (nurofen etc.) luat la cel mai mic semn al aurei. Alte medicamente care au efect 100% la dureri de cap simple (paracetamol, algocalmin, fasconal, antinevralgic, ketonal, aspirina etc) nu au nici un efect in cazul migrenei cu aura.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Sapte alimente bogate in iod, pentru o tiroida sanatoasa

Sapte alimente bogate in iod, pentru o tiroida sanatoasa

7 metode prin care iti imbunatatesti concentrarea la locul de munca

7 metode prin care iti imbunatatesti concentrarea la locul de munca

12 beneficii uimitoare pentru sanatate ale semintelor de canepa

12 beneficii uimitoare pentru sanatate ale semintelor de canepa

Tot ce trebuie sa stii despre medicamente si carentele alimentare

Tot ce trebuie sa stii despre medicamente si carentele alimentare

10 beneficii surprinzatoare ale uleiului esential de canabis

10 beneficii surprinzatoare ale uleiului esential de canabis

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE