AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Plasma Quinton vindecare si revitalizare naturala reducere

Acest surprinzator sambure poate incetini procesul de imbatranire

Cu siguranta stii cat de sanatos este un avocado, insa s-ar putea sa te surprinda faptul ca si samburele lui ofera o multitudine de beneficii.

In loc sa-l arunci data viitoare, macina-l pana devine o pudra fina cu ajutorul unui robot de bucatarie performant cu lame ascutite.

Nu incerca cu un blender obisnuit, sau cu un robot de bucatarie slab, pentru ca samburele este foarte dur si iti poate strica echipamentul.

Pudra samburelui de avocado poate fi utilizata in orice smoothie pentru a-i conferi o calitate sporita cu urmatoarele proprietati:

Anti-imbatranire

Studiile au descoperit ca samburii de avocado sunt o sursa bogata de fitochimicale bioactive ce tin sub control radicalii liberi, ajutand la incetinirea procesului de imbatranire. Consumul samburilor de avocado poate reduce si aparitia ridurilor si a depigmentarii datorita varstei, gratie abilitatii acestora de a reface colagenul din piele, mentinand un aspect ferm si tineresc.

Combaterea racelii

Cu puternicii sai antioxidanti, samburii de avocado ajuta la intarirea sistemului imunitar, ceea ce ajuta in perioada sezonului de raceli si gripe, pe langa protectia oferita si contra altor boli si afectiuni. De fapt, samburii contin chiar mai multi antioxidanti decat pulpa de avocado.

Imbunatateste starea generala de sanatate

Antioxidantii puternici din samburele de avocado au abilitatea de a contribui la reducerea nivelului ridicat de colesterol si previn o serie de afectiuni cardiace, cum ar fi bolile de inima si atacul de cord. Conform unui studiu publicat in editia lunii martie din 2012 a revistei Alimentatie pa baza de plante in nutritia omului, consumul samburelui de avocado combate formarea placii arteriale.

Cercetatorii au atribuit aceste beneficii continutului mare de fibre alimentare, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol legand colesterolul in tractul intestinal si prevenind absorptia sa. Activitatea antioxidanta se presupune ca se manifesta si prin inhibarea oxidarii lipidelor, proces ce duce la formarea placii arteriale.

sambure de avocado

Sursa foto : http://goo.gl/0y1LNk

Antiinflamator

Samburii de avocado au proprietati antiinflamatorii de exceptie, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerilor de artrita si la alte boli ale incheieturilor, precum si la reducerea inflamatiilor in tractul gastrointestinal. Samburii ajuta si in constipatie si diaree.

Controlul greutatii

Acesti supersamburi reduc nivelul de glucoza din sange si mentin o greutate sanatoasa. Pot chiar sa elimine poftele alimentare creand o senzatie de satietate si reducand dorinta de a consuma snack-uri nesanatoase.

Ai mai consumat vreodata sambure de avocado? Impartaseste cu noi parerea ta in comentariile de mai jos. Aici invatatm impreuna!

Surse utilizate pentru acest articol:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23448442
http://www.livestrong.com/article/31737-eat-avocado-seeds-nutrition
http://omtimes.com/2012/10/13-great-benefits-of-eating-avocado-seeds
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22383066

http://www.thealternativedaily.com/superseed-can-slow-aging-process-fight-flu/ - sambure de avocado

Like Share Share Tweet80282 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Stiati ca.....?

Etichete: avocado, chimice, obezogene, proprietati,

Comentarii recente:
Cristina Maria05 March 2015 06:10Raspunde

Si totusi ,am inteles ca acest sambure contine o concentratie cam mare de amigdalin.Consumat in totalitate ar produce reactii adverse?Multumesc

05 March 2015 08:16Raspunde

CUM SE PREPARA PUDRA DE SIMBURE DE AVOCADO??????

06 March 2015 08:53Raspunde

Cum s? prigatesc, pentru al urma.

vica15 June 2015 10:18Raspunde

unde se gaseste pudra deja preparata -macinata

Ioana17 August 2015 16:03Raspunde

Cu rasnita merge m?cinat?

01 November 2015 10:27Raspunde

F

Chirila anamaria18 March 2016 22:08Raspunde

Buna dimi, O Intrebare:este indicat pt femeile insarcinate?Va multumesc!

Dory14 December 2017 08:01Raspunde

Nu exista studii medicale pertinente care să precizeze dacă samburii de avocado te scapa de cancer, riduri, batranete și prostie. Nu vi se pare ca prea ne lasam fascinati de toate exotismele astea promitatoare de miracole ?! Mai bine sa fim cumpatati in tot ce mancam si facem, neabuzand de nici un aliment, ci câte puțin pe zi din fructe, legume, cereale, produse animale. Atat sa mancam cât sa ne mentinem greutatea și sănătatea. Noi facem adesea abuzuri alimentare și suntem sedentari, apoi căutăm minuni in goji, samburi amari de caise, de avocado, chia, mia-pia si alte fantasm tropicale.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

Lăptișorul de matcă pur - 8 funcții vitale pentru organism

Lăptișorul de matcă pur - 8 funcții vitale pentru organism

Plasma Quinton, secretul uitat al vindecarii si vitalizarii organismului

Plasma Quinton, secretul uitat al vindecarii si vitalizarii organismului

7 Sfaturi practice pentru creşterea imunităţii copiilor la schimbarea de sezon

7 Sfaturi practice pentru creşterea imunităţii copiilor la schimbarea de sezon

8 probleme ale pielii pe care le poți trata cu miere de Manuka

8 probleme ale pielii pe care le poți trata cu miere de Manuka

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE