AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Imbunatateste-ti sanatatea prin activarea limfei

Lichidul limfatic este un lichid incolor care contine celulele de tip T si B ale corpului. Sistemul limfatic, asa cum il descrie dr. Morton Walker in cartea sa Sari ca sa fii sanatos, este “galeata de gunoi metabolic a corpului. Te scapa de toxine, celule canceroase, resturi de azot, grasimi, virusi infectiosi, metale grele si alte substante eliminate de celule.”  Scriitorul CJ Puotinen subliniaza ca stilul de viata modern si imbracaminea, precum sutienele, impreuna cu lipsa de miscare duc la gatuirea sistemului limfatic sau la incetinirea sa pana se umple de cheaguri. (“Suportul imunitar limfatic,” numerele Mai/Iunie si Iulie/August 2000 ale Revistei de Bunastare.)

Cand practici rebound, ajuti celulele sa metabolizeze, sa curete si sa reinnoiasca sistemul limfatic eliminand astfel mai eficient resturile metabolice din corp. Spre deosebire de sistemul cardiovascular, care are inima pe post de pompa, sistemul limfatic nu are o astfel de pompa. Limfa se misca pe principiul unui sistem de presiunerebound limfa hidraulica …. Tuburile limfei sunt dotate cu valve ce se deschid intr-o singura directie sau permit drenajul spre centrul corpului. Cand presiunea de sub valve este mai mare decat cea de deasupra (cand cazi inapoi pe trambulina) valvele sunt fortate sa se deschida si sa permita lichidului sa curga.”

Inafara de alimentatia pe baza de fructe, exista trei modalitati importante pentru a "pompa" si curata sistemul limfatic: miscarea, ce ajuta contractarea musculara; masarea tesuturilor care o ajuta sa pompeze inapoi spre circulatia pulmonara si presiunea gravitationala care aduce cu sine masajul intern.

Saritul pe trambulina asigura eliminarea reziduurilor din celule prin toate aceste modalitati. Dr. Walker rezuma: “Astfel, sangele din artere ajunge in capilare pentru a alimenta celulele cu lichid proaspat pentru tesuturi, ce contine hrana si oxigen. Prin saritura se pune in miscare in mod eficient limfa si o improspateaza, odata cu intreaga circulatie a sangelui, in repetate randuri pe parcursul unei sesiuni de sarituri.” Iar partea cea mai buna este ca nu trebuie sa faci eforturi prea mari pentru a obtine aceste beneficii. Oricine poate sari, fie ca esti in varsta, ai un handicap sau suferi de artrita. Si nu este nevoie decat de 15-20de  minute de sarituri in fiecare zi pentru a-ti asigura in acest mod drenajul limfatic!

Sursa utilizata:

http://www.hippocrateshealthlifestyle.com/ - limfa

Like Share Share Tweet6905 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: canceroasa, cruzi, limfa, oboseala supra, sistem limfatic,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE