Ce este ganoderma?
Cunoscuta in mod obisnuit ca reishi (la noi lingurita zanei, o specie de iasca ciuperca parazita a fagului), ganoderma este o ciuperca tare, amara, utilizata pentru a favoriza sanatatea si longevitatea in medicina traditionala chineza. Sustinatorii utilizarii ei pretind ca ganoderma poate inlatura oboseala, poate mentine nivelul colesterolului in limitele normale, poate cobora presiunea sanguina ridicata, poate imblanzi inflamatiile, poate intari corpul si sprijini sistemul imunitar.
Ca remediu natural tot mai popular, ganoderma este utilizata doar ca ciuperca medicinala si nu este recomandata pentru gatit.
Cercetari despre Ganoderma
Ganoderma este promitatoare in a reduce nivelul colesterolului si usurarea inflamatiilor cailor respiratorii, inflamatii cauzate de alergii, potrivit studiilor preliminare facute pe ani
male. Aici este o perspectiva stiintifica asupra efectelor de amplificare a sanatatii datorate ganodermei.
1) Cancerul si sistemul imunitar
Adesea utilizata ca un stimulent imunitar de catre bolnavii cu cancer(dar si cu SIDA), ganoderma a aratat ca poate intari imunitatea, dar si combate proliferarea celulelor canceroase. Intr-un studiu din 2003 facut pe 34 de bolnavi in stadii avansate de cancer, de exemplu, consumul de ganoderma sub forma de suplimente de trei ori pe zi pentru 12 saptamani a dus la o semnificativa sporire a numarului de globule albe T(cunoscute ca jucand un rol central in apararea imunitara).
Teste de laborator asupra celulelor canceroase de san au descoperit ca daca se combina extracte de ganoderma si ceai verde se amplifica abilitatea ciupercii de a incetini cresterea tumorala.
2) Beneficii datorate antioxidantilor
Cateva studii mici au sugerat ca utilizarea regulata de suplimente de ganoderma ar putea spori nivelul antioxidantilor, compusi despre care se crede ca protejeaza impotriva bolilor si imbatranirii.
3) Alinarea simptomelor dureroase ale bolilor tractului urinar
Intr-un studiu din 2008 facut pe 88 pacienti cu simptome ale tractului urinar, cercetatorii au descoperit ca ganoderma era semnificativ superioara medicamentelor placebo in oferirea de alinare a durerilor.
Cum se utilizeaza Ganoderma
Ganoderma este disponibila in capsule si extracte lichide, ambele putand fi gasite la magazinele naturiste. Puteti lua ganoderma si sub forma de ceai sau cafea, dar fiti atenti caci gustul ar putea fi amar.
Unii oameni experimenteaza simptome de nas uscat, gat uscat, greturi si probleme gastrointestinale atunci cand folosesc ganoderma. Intrucat ciuperca ar putea interactiona cu anumite medicamente (cum ar fi anticoagulantii si a unor agenti chemoterapeutici), este important ca sa comunicati medicului vostru daca luati in mod curent sau intentionati sa luati ganoderma.
Surse(in lb. eng.):
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indian medicinal mushrooms as a source of antioxidant and antitumor agents." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40(3):157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Effects of ganoderma lucidum polysaccharides on serum lipids and lipoperoxidation in experimental hyperlipidemic rats." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30(17):1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients." Immunological Investigations 2003 32(3):201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Effectiveness of Dp2 nasal therapy for Dp2- induced airway inflammation in mice: using oral Ganoderma lucidum as an immunomodulator." Journal of Microbiology, Immunology, and Infection 2003 36(4):236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Randomized clinical trial of an ethanol extract of Ganoderma lucidum in men with lower urinary tract symptoms." Asian Journal of Andrology 2008 10(5):777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Combined effect of green tea and Ganoderma lucidum on invasive behavior of breast cancer cells." International Journal of Oncology 2007 30(4):963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'); acute and short-term biomarker response to supplementation." International Journal of Food Sciences and Nutrition 2004 55(1):75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ("Lingzhi"), a Chinese medicinal mushroom: biomarker responses in a controlled human supplementation study." The British Journal of Nutrition 2004 91(2):263-9. - ganoderma
