Ca fiinte umane, suntem programati sa evoluam - nu numai biologic ci si mental, emotional,si spiritual. Cei mai multi dintre noi au o dorinta interioara de a deveni mai buni, mai fericiti si mai impliniti.
Dar ati observat ca unele aspecte ale vietii sunt mai usor de schimbat decat altele? Consilierii pe probleme de cuplu aud deseori aceste cuvinte: "Am o cariera frumoasa, o viata sociala fantastica si o sanatate de care sunt mandru. Dar cand vine vorba de dragoste, am nevoie de tot ajutorul din lume." Daca simti la fel, nu te ingrijora. Nu esti singurul.
Iata de ce acest articol incearca sa explice de ce este mai greu sa transformi unele aspecte ale vietii si pe altele nu si ce poti face pentru a le schimba si pe acestea din urma.
Ramanem blocati in anumite aspecte ale vietii dintr-un motiv foarte simplu: nu credem in ceea ce putem deveni. Avem indoieli si convingeri care ne limiteaza.
O convingere care te limiteaza este un mesaj pe care ti-l trimiti tie insuti si care iti limiteaza respectul de sine si increderea in sine: aceste mesaje iti spun ceea ce nu poti fi, nu poti face sau nu poti avea.
Deseori aceste convingeri limitative sunt inconstiente. Adica e posibil nici sa nu fii constient de faptul ca ai o convingere limitativa despre un anumit aspect al vietii tale. Dar daca te simti blocat, poti fii sigur ca perpetuezi undeva, in subconstient, o convingere limitativa.
Convingerile limitative influenteaza ne actiunile si energia pe care le manifestam in viata de zi cu zi. Iata un exemplu: daca mergi la un interviu cu convingerea ca nu ai cum sa obtii acel loc de munca, felul in care te prezinti nu va fi atat de bun pe cat ar putea fi daca ai avea convingerea ca esti candidatul perfect.
Cand iti modifici aceste convingeri, iti poti schimba - si iti vei schimba - si viata. Iata cativa pasi pentru a-ti infrunta convingerile limitative personale si a le transforma, astfel incat sa-ti poti imbunatati fiecare aspect al vietii, inclusiv pe tine insuti:
Pasul 1: Constientizeaza-ti convingerea limitativa.
Pentru a face o schimbare, intai trebuie sa stii ce nu merge. Multi vor sa sara peste acest pas; preferam sa nu ne recunoastem lipsurile. Dar daca le evitam nu facem decat sa ramanem in continuare blocati. In schimb, identifica ceea ce te tine in loc. Apoi vei putea face pasii necesari pentru a le rezolva.
Pune-ti urmatoarele intrebari: Unde ma simt blocat? De ce-mi este teama? Ce tipare repet, care nu-mi fac bine? Raspunsurile te vor indruma exact catre convingerile limitative si vor clarifica acele aspecte unde trebuie sa evoluezi si sa elimini blocajul pe care ti l-ai impus singur.
In ceea ce priveste relatiile, de obicei convingerile limitative sunt sentimente si ganduri de genul: "Imi este teama ca voi fi ranit," "Imi este teama ca nu voi gasi partenerul potrivit," sau "Imi este teama ca nu merit ceva bun."
In ceea ce priveste domeniul carierei, convingerile limitative sunt ganduri si sentimente de genul: "Mi-este teama ca nu sunt suficient de bun," "Mi-e teama ca nu am ce-mi trebuie," sau "Mi-e teama ca nu voi face fata."
Analizeaza-te pe tine insuti, infrunta-ti teama, apoi fa urmatorul pas si depaseste-o.
Pasul 2: Trebuie sa crezi intr-o realitate superioara.
Oricine a realizat ceva iti poate spune ca intai de toate a crezut intr-un scop, apoi l-a pus in practica. Convingerea precede scopul.
Trebuie sa crezi intr-o realitate superioara — una pe care nu ai acceptat-o inca —inainte ca ea sa devina o realitate. Acest tip de convingeri pot fi numite "convingeri superioare," deoarece ne transcend limitarile interioare.
Exemple de convingeri superioare in ceea ce priveste relatiile pot fi: "Aleg sa cred ca exista undeva o partenera incredibila pentru mine," "Aleg sa cred ca merit sa fiu iubit."
Legat de cariera, schimba-ti atitudinea: "Cred ca POT face fata," "Cred ca pot avea prosperitate si fericire in viata mea," "Cred ca am un scop in aceasta viata si-l voi gasi."
Daca iti gasesti armonia interioara si poti realiza aceasta comunicare interioara, vei rezona cu convingerile tale superioare, chiar nu e totul foarte clar. O data ce ai facut-o, le vei transforma in realitate.
Pasul 3: Ramai conectat cu realitatea superioara si ea va deveni realitatea ta.
Orice exista si-a inceput existenta in taramul gandurilor. Cand ramai conectat la convingerile superioare care-ti spun ca "poti face si vei face," acestea nu au alta sansa decat sa devina realitate. Cu cat esti mai dedicat acestor convingeri, cu atat mai repede ele se vor implini.
Cand simti ca teama si convingerile limitative isi fac aparitia (si isi vor face), trebuie doar sa cauti sa te reconectezi la acele convingeri superioare. Cu cat vei face mai des acest lucru, cu atat vor deveni realitate.
Indreptandu-ti atentia catre posibilitatile tale personale, iti vei transforma fiecare aspect al vietii. Transcende-ti convingerile limitative si vei realiza tot ce vei dori din interior.
Sursa utilizata:
http://www.mindbodygreen.com/0-15938/why-its-easy-to-transform-some-areas-of-your-life-not-others.html - convingerile limitative
