0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Retete

Crackersi cu hrisca si morcovi

Sunt deliciosi si aromati si pot inlocui cu succes painea din comert plina de tot felul de substante “dubioase”. O reteta alternativa de crackersi raw poate fi gasita aici. Ingrediente : • 1 cana de hrisca hidratata 8 ore • 4 morcovi, marime medie •

Sunt deliciosi si aromati si pot inlocui cu succes painea din comert plina de tot felul de substante “dubioase”.

O reteta alternativa de crackersi raw poate fi gasita aici.

Ingrediente :

• 1 cana de hrisca hidratata 8 ore
• 4 morcovi, marime medie
• ½ de dovlecel
• ½ de legatura de patrunjel
• 2 linguri seminte de in macinate
sare neiodatacrackersi hrisca si morcovi

Mod de preparare pentru crackersi cu hrisca si morcovi :

Tocati, morcovul, dovlecelul si patrunjelul. Introduceti toate ingredientele in robotul de bucatarie prevazut cu lama in forma de “S” si procesati pana cand compozitia devine omogena.

Pe o tava a deshidratorului (pe folie de paraflex sau hartie de copt) intindeti compozitia intr-un strat foarte, foarte subtire (astfel crackersi se vor usca foarte bine si vor deveni crocanti).

Portionati compozitia si dati formele dorite biscuiteilor.

Compozitia rezultata este suficienta pentru doua tavi.

Lasati la deshidratat 8 ore la 42 0C. la jumatatea procesului de deshidratare intoarceti-i pe partea cealata.

Daca nu aveti deshidrator puteti aseza compozitia intr-o tava a cuptorului pe o foaie de copt, introduceti tava in cuptor si setati-l la temperatura cea mai mica. Coaceti crackersii cu usa intredeschisa.

Cand s-au uscat complet sunt gata.

Puteti sa ii savurati cu pate-uri ( de soia, de ciuperci), salate, supe sau pot inlocui o gustarica. Reteta si imagini: Alina Barbu

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#crackers #hrisca #porumb #reteta #retete hrana vie

Ce au mai parcurs alti cititori...

Melcisori raw cu scortisoara

Melcisori raw cu scortisoara

Pizza raw

Pizza raw

Elixir probiotic: beneficiile si reteta de preparare in casa a chefirului de cocos

Elixir probiotic: beneficiile si reteta de preparare in casa a chefirului de cocos
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.