Ce poti afla din urina despre sanatatea ta prin analizarea culorii si mirosului

Urina poate revela informatii importante despre procesul de eliminare a deseurilor din corp, oferind indicii despre starea generala a sanatatii tale. Rinichii tai servesc pentru a filtra excesul de apa si deseuri solubile in apa si a le scoate din corp, scapand de toxine si de lucrurile care altfel s-ar acumula si te-ar imbolnavi. Multe lucruri - de la excesul de proteine si zahar si pana la bacterii si fermenti - s-ar putea sa isi gaseasca drumul prin urina.

In loc de a ignora urina si a te grabi catre orice activitate importanta ai intrerupt pentru ca trebuia sa faci pipi, prinde aceasta ocazie de aur pentru a te familiariza cu "normalul".

Daca observi schimbari in felul in care urina ta arata sau miroase, cauza ar putea fi ceva la fel de benign ca ceea ce ai mancat la cina seara trecuta, cum ar fi sfecla sau asparagus. Sau spiritul tau ascutit de observatie te-ar putea alerta fata de o afectiune grava.

Daca suspectezi ca ai o problema ale tractului urinar, ar trebui sa iti consulti medicul. Unul dintre primele lucruri pe care acesta ar fi probabil sa le faca este un test de urina. Testele de urina au existat inca de acum 6 000 de ani si sunt instrumente usoare, neinvazive pentru o rapida evaluare a starii tale de sanatate.

Cum sa te preocupi de urina si ponturi

In decursul vietii tale, rinichii iti filtreaza mai mult de 4 milioane de litri de lichid, destul pentru a umple un mic lac. Uimitor, un rinichi poate indeplini la fel de bine sarcina. De fapt, daca pierzi un rinichi, cel ramas poate spori in marime cu 50% in doua luni, pentru a prelua sarcina ambilor rinichi.

Urina este 95% apa si 5% uree, acid uric, minerale, saruri, enzime, si diferite substante ce ar cauza probleme daca s-ar acumula in corpul tau. Urina normala este clara si are o culoare galben pai, cauzata de un pigment biliar numit urobilina.

Ca si cu scaunul, urina ta isi schimba culoarea in functie de ce alimente mananci, ce medicamente si suplimente iei, cata apa bei, cat de activ esti, si de momentul zilei.

Dar unele boli pot si ele schimba culoarea si alte caracteristici ale urinei, deci este important sa fii alert si informat. Cu atat de multe variabile, nu poti intotdeauna sa fii sigur despre ceea ce cauzeaza vreo caracteristica particulara a urinei, in afara de un test de laborator.

Totusi caracterul urinei iti ofera unele indicatii despre potentialele probleme care s-ar putea dezvolta, dandu-ti timp pentru a face ceva in legatura cu asta.

Urmatorul tabel-diagrama traseaza unele dintre cele mai comune variatii de culoare pentru urina si posibilele lor origini. In majoritatea timpului, schimbarile de culoare rezulta de la alimente, medicamente, suplimente sau simpla deshidratare. Dar sunt anumite semne ce merita preocupare.