A devenit aproape natural sa apelam la pastila cu ibuprofen ori de cate ori avem o durere de cap, de spate sau o durere menstruala in ideea ca o pastila luata ocazional nu are ce rau sa faca si parca "ia durerea cu mana".
Insa daca iei in considerare eventualele efecte secundare, e posibil sa te gandesti de doua ori inainte.
Cum functioneaza ibuprofenul?
Ibuprofen-ul este o substanta anti-inflamatoare ce suprima durerea. Actioneaza blocand producerea anumitor substante ce sunt produse de catre corp ca raspuns la existenta inflamatiilor. Drept urmare durerile si febra scad in intensitate sau dispar "ca prin minune".
Efecte secundare ale ibuprofenului
Desi este o substanta cunoscuta si ale carei actiuni sunt eficace in reducerea durerii, ibuprofenul provoaca o serie de efecte secundare precum ameteli, iritatie a mucoasei stomacale, constipatie sau diaree, greata iar in anumite cazuri poate creste riscul producerii infarctului in cazul persoanelor ce sufera de boli ale inimii.
Alternative
In cazul ranilor, e bine de stiut ca o compresa cu gheata, aplicata ulterior dezinfectarii locale reduce durerea si inflamatia natural. Crampele musculare si articulatiile intepenite, pe de alta parte, pot fi tratate cu comprese calde - caldura intensifica circulatia in zona respectiva si astfel transferul de oxigen si nutrienti este imbunatatit, fapt ce accelereaza vindecarea.
Scoarta de salcie alba
pasmele musculare ca si lezarea incheieturilor pot fi "tratate", paradoxal, prin activitate fizica usoara. Pe baza aceluiasi principiu prezentat mai sus, atunci cand muschii sunt stimulati creste circulatia in zona respectiva si deci este incurajata vindecarea.
Usturoiul este cunoscut ca un ameliorator al spasmelor si imbunatateste circulatia sanguina. O circulatie buna duce la o mai rapida vindecare a inflamatiei. Ca sa nu mai punem la socoteala faptul ca usturoiul este un bine cunoscut aliat impotriva cancerului. Asigurati-va ca includeti usturoiul cel putin o data pe zi in meniul zilnic.
Musetelul este cunoscut pentru calitatile sale calmante si revigorante. Este folosit cu succes in tratarea inflamatiei in artrita, a durerilor reumatice si a crampelor musculare. Il puteti folosi fie ca ceai sau infuzie / lotiune aplicata local.
Alimentele bogate in grasimi Omega-3 ajuta la reducerea inflamatiei in mod natural. Fructele si verdeturile contin fitonutrienti si antioxidanti ce previn si vindeca durerile de natura inflamatorie din corp.
Am si eu o intrebare ..Toate articolele care le postati le postati ca sunt benefice sau ca sa fie un articol placut ?Eu cred ca important e ca lumea care citeste si face asemenea terapii sa fie benefic nu ,, mi-a placut articolul sau ca e superb articolul"Asta nu are importanta e ca lumea sa consumam cat mai multe naturale si ne vom simti magnific cel putin eu asa sunt si asa fac zilnic beau doua cani de ceai unul de musetel si unul ceai verde ori alb coada calului pasiflora multumesc
Un articol pe aceasta tema a publicat si Dan Mirahorian recomandand mobilizarea resurselor interne a organismului pentru vindecare si controlul durerii prin relaxare .
As vrea sa atrag atentia asupra unei metode dezvoltate de dr Angel Escudero "Noesiterapie " care permite mobilizarea resurselor interne a organismului pentru controlul durerii si vindecare rapida.
Valoros multumesc
As mai putea sa adaug si Salcamul (Robinia pseudacacia) care este foarte bun pentru dureri de burta si migrene, printre multe alte intrebuintari
Cat de ciudat ar parea, as adauga ca si alternativa la ibuprofen o pisica neagra... Cand simte durerea vine si se aseaza pe locul respectiv, sta si toarce pt 5-10 min si dupa ce pleaca durerea dispare... explicatia nu am gasit-o, insa e testat...
Explicatia este ca pisicile se hranesc cu aceste energii negative si le transforma in energii bune pt ele.
explicatia e,sa mai puneti un pic mana pe carte!
Usturoi prin furnizarea de o serie de avantaje ale acestei plante asupra s?n?t??ii umane . 1 - intarirea sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor Cercet?rile indic? faptul c? usturoiul ajut? în tratamentul unei infec?ii în piept , tuse , congestie , ?i a recomandat capturarea frecvent în timpul iernii pentru a înt?ri sistemul imunitar ?i de a alunga raceala si gripa . 2 - Prevenirea o gland? tiroid? hiperactiv? Usturoiul con?ine un con?inut ridicat de iod ?i acum o face util? în mod semnificativ înprevenirea bolilor , o gland? tir??oid? hiperactiv? . 3 - prevenirea bolilor de inima si vasele de sange Usturoiul ajut? la prevenireadepunerilor de colesterol nociv pe pere?ii vaselor de sânge , ?i este util în tratamentul hipertensiunii arteriale ?i pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge . 4 - tratarea r?nilor ?i prevenirea infec?iilor Utiliza?i usturoi în timpul al doilea r?zboi mondial ca un dezinfectant este eficient în tratamentul pl?gilor ?i prevenirea infec?iilor asociate cu ea , pentru c? ea con?ine alicin? , care este un antibiotic natural nu poart? nici efecte secundare nedorite . 5 - o surs? important? de vitamina B6 Usturoiul contine un nivel ridicat de aceasta vitamina este necesar? pentru a înt?ri sistemul imunitar ?i de a accelera cre?terea celulelor ?i de a îmbun?t??i starea general? de spirit la om . 6 - de Prevenire a Cancerului Cercet?rile au ar?tat c? usturoiul ajut? laprevenirea multor tipuri de cancer, inclusiv cancerul devezic? urinar? , prostat? ?i cancerul de sân ?i cancerul destomac ?i colon , deoarece con?ine mai multe tipuri de vitamine care transporta propriet??i anti -cancer . 7 - a reglementa nivelul de zah?r din sânge Unele studii au aratat ca usturoiul ajuta la reglarea nivelului de zah?r din sânge ?i de a cre?te nivelul de insulin? ?i ajut? la controlul diabetului zaharat , ?i sunt sf?tui?i s? ob?in? sfatul unui medic înainte de a mânca .
ar mai fi infuzia de coada soricelului impotriva durerilor menstruale