Mega Reduceri De Primăvară - 14-20 martie

Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
  1. Viata Verde Viu
  2. Blog
  3. Invatam impreuna
  4. Toxinele accentueaza acumularea de grasime in corp

Toxinele accentueaza acumularea de grasime in corp

Ca si cand am fi avut nevoie de inca un motiv pentru detoxifiere, cercetarile au aratat ca otravurile din mediul inconjurator pot duce la obezitate si diabet. Potrivit lui doctorului Mark Hyman,  un studiu publicat in revista Lancet  a facut o conexi

Ca si cand am fi avut nevoie de inca un motiv pentru detoxifiere, cercetarile au aratat ca otravurile din mediul inconjurator pot duce la obezitate si diabet. Potrivit lui doctorului Mark Hyman,  un studiu publicat in revista Lancet  a facut o conexiune semnificativa cu incarcatura toxica a unei persoane si modul in care corpul este capabil sa echilibreze zaharul din sange si sa metabolizeze colesterolul. Daca se acorda destul timp, aceste schimbari au ca rezultat rezistenta la insulina – si o sporita stocare a grasimii.

„Aceasta descoperire ar trebui sa faca valva in titlurile ziarelor si stirilor, dar nimeni nu vorbeste despre asta. De ce? Intrucat nu exista medicamente pentru a trata problema. In cautarea de solutii pentru a rezolva cele doua epidemii majore ale timpului nostru – diabetul si obezitatea – trebuie sa ne indreptam atentia spre greaua povara pe care toxinele din mediul inconjurator o pun asupra corpului nostru”, afirma dr. Hyman.

Redu toxinele si vei reduce si grasimea

Nu doar ca dr. Hyman recunoaste problema grava cu care ne confruntam in legatura cu toxicitatea, el mai si ofera cateva sfaturi simple despre cum sa poti reduce aceasta povara vatamatoare pentru sanatate (si care extinde diametrul taliei):

Apa – rinichii sunt unele dintre organele noastre principale de detoxifiere, adesea neglijate. Pentru a mentine acest traseu curat si functionabi, corpul are nevoie satoxinele ramana hidratat de-a lungul zilei. Daca urina ta nu este aproape limpede, exista o sansa destul de mare ca sa fii deshidratat. Bautul a cel putin 200 ml de apa purificata pe zi este minimul recomandat, mai mult la detoxifiere. Citit mai multe despre apa in articolul : Apa, misterul vietii

Fibrele – importanta fibrelor pentru detoxifiere nu poate fi indeajuns de accentuata. Daca nu avem unul sau mai multe scaune pe zi, toxinele se acumuleaza in tractul digestiv, si apoi sunt reabsorbite in fluxul sanguin. Si totusi, cand consumam fibre adecvate, aceasta amenintare pentru sanatate este escortata in mod nevatamator si eficient in afara corpului.

Transpiratia – intrucat pielea este cel mai mare organ de eliminare, se cuvine sa il folosim in avantajul nostru. Exercitiul fizic pana la transpiratie de cel putin trei ori pe saptamana, pentru 20 de minute pe sesiune de lucru, va veni in sprijinul inlaturarii toxinelor. Saunele cu infrarosu sunt inca o excelenta optiune, in special pentru eliminarea metalelor grele. O baie aburinda cu bicarbonat de sodiu si sare de Epsom (sulfat de magneziu natural,) este si ea o metoda eficienta de detoxifiere. Totusi utilizeaza intotdeauna apa purificata sau adauga 1000 mg acid ascorbic (vitamina C) pudra pentru a contracara clorul din apa.

Respiratia corecta – „Plamanii sunt eroii despre care nu se canta ai echipei de detoxifiere a corpului. Cu fiecare respiratie, ei aduc inlauntrul lor oxigen proaspat si ajuta la transportarea lui peste tot in corp”, observa dr. Hyman. Pranayama, stravechiul sistem de respiratie terapeutica din India este de ajutor in oxigenarea corpului si inlaturarea toxinelor. El continua:

„Una dintre cele mai bune modalitati de a utiliza puterea plamanilor de a vindeca si detoxifia este de a invata cum sa respiri din abdomen. Incepe prin a pune mana pe burta. Expira, expulzand aerul din plaman cu muschii stomacali. Pe masura ce inspiri, relaxeaza muschii stomacului si, dupa ce iti umpli plamanii, incearca sa iti respingi mana de pe stomac cu respiratia proprie, umpland partea de jos a plamanilor. Continua sa expiri si inspiri lent pe nas. Fiecare ciclu inspiratie/expirati ar trebui sa dureze cat ai numara pana la trei. Fa asta cinci minute pe zi”. Citit mai multe despre aer si respiratia corecta in articolul: Aerul: importanta respiratiei pe nas, din diafragma si ionii negativi.

Una peste alta, daca ai dificultati in a scapa de excesul de greutate – in ciuda unei diete de curatire si a exercitiilor fizice, toxinele ar putea sa iti incetineasca metabolismul si sa pregateasca terenul pentru boli. Prin accesarea puterilor fiecareia dintre cele patru sugestii de mai sus, acele kilograme suplimentare incapatanate se vor topi, descoperind in decursul acestui proces un „tu” mai sanatos.

Surse:

http://drhyman.com/blog/2012/02/20/how-toxins-make-you-fat-4-steps-to-get-rid-of-toxic-weight/

#fulgi de drojdie inactiva #oncologi #toxine #vegan performanta

Ce au mai parcurs alti cititori...

Toxinele din aer provoaca ateroscleroza.
Curata-ti toxinele din corp pentru mai multa energie si o mai buna stare generala de sanatate
Te ingrasa toxinele din mediul inconjurator ?
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2024 Viata Verde Viu | Ghidul tău de sănătate holistică și magazin online cu alimente, suplimente și produse bio.. Toate drepturile rezervate.
VVV Health Company SRL, Nr. Reg. Com.: J24/1813/2022, CIF: RO46758101