Felul in care iti incepi dimineata da tonul pentru tot restul zilei. Unii oameni sunt persoane matinale prin natura lor, insa altii duc o adevarata lupta cu sine pentru a se ridica din pat, apasand butonul de amanare al alarmei ori de cate ori pot. C... Mai mult

Cum iti incepi de obicei ziua? Te dai jos din pat, iti verifici telefonul si intri pe retelele de socializare sa vezi ce noutati au aparut peste noapte? Sau te trezesti pus pe treaba, grabit sa te organizezi pe tine, pe sot pe copii, ca sa ajunga fie... Mai mult

Multe dintre bauturile noastre racoritoare favorite nu fac altceva decat sa mareasca riscul de crestere in greutate, stop cardiac, accident vascular si de alte boli. Bauturile racoritoare carbogazoase dietetice par o alternativa mai buna atunci cand... Mai mult

In fiecare dimineata cand ne trezim, exista o noua oportunitate de a incepe din nou, de a face schimbari, de a creste. Dar uneori uitam,  incat salutam ziua cu frustrare sau ingrijorare. Poate ai avut o prabusire in ultima vreme, sau ai avut zile gr... Mai mult