Doar pentru ca este usor nu inseamna ca nu este eficient! Renunta la atitudinea de luptatoare care trebuie sa indure pentru a avea rezultate si paseste cu placere pe cararea sanatatii. Cand te gandesti la “sport” iti imaginezi ca sari in masina, merg... Mai mult

Este usor sa cazi prada tentatiei tehnologiei, insa iesirile in aer liber, fie ca sunt sau nu in mijlocul naturii, iti fac mai bine decat ti-ai imagina, din mai multe motive. Poate te imbolnavesti prea des sau esti doar in criza de idei, indiferent d... Mai mult

Cand iti incepi ziua intr-un mod placut si energizant intreaga ta sanatate are de castigat. Ayurveda, vechea arta si stiinta despre viata din India, cunoaste puterea si potentialul practicilor de dimineata care te ajuta sa detii controlul asupra prop... Mai mult