Lignanii sunt o categorie de compusi vegetali numiti polifenoli. Precursorii lignanilor sunt prezenti in cea mai mare cantitate in semintele de in, desi se pot gasi si in alte seminte (de susan, de exemplu), fructe de padure, fructe, legume si c... Mai mult

Desi fericirea s-ar putea sa nu fie posibila tot timpul, in multe cazuri fericirea noastra depinde de alegerea de a fi fericit. DA, poate fi atat de simplu! Din nefericire, ne complicam vietile pana la punctul in care suntem incapabili sa recunoastem... Mai mult