Exercitiile fizice au fost laudate ca fiind o cura pentru aproape orice in viata, de la depresie la pierderea memoriei, Alzheimer, Parkinson si multe altele. Este un lucru destul de bine stiut de toata lumea ca miscarea produce eliberarea de endorfin... Mai mult

IGNAMA (Denumirea stiintifica: rotundata Dioscorea) Ignama pare foarte asemanatoare cu cartoful dulce, dar este destul de diferita. Ignama apartine familiei Dioscoreae, in timp ce cartoful dulce este din familia Convolvulaceae. Samanta de Ignama (pr... Mai mult

Fara endorfine, sistemul tau nervos central ar fi complet disfunctional. Dar vestea buna este ca endorfinele, cunoscute si drept substantele chimice care ne fac sa ne „simtim bine”, sunt produse si regularizate in mod natural in corp, si asta atunc... Mai mult