Acest incredibil nutrient este extrem de vital pentru sanatate! Pentru a lua vitamina C din alimente, trebuie sa le consumi crude si neprocesate!... Mai mult

Folatii sunt considerati vitamine de tip B si sunt solubili in apa, dar joaca un rol usor diferit de restul vitaminelor B pentru ca nu participa la metabolizarea energiei.Folatii ajuta in principal corpul sa formeze celule noi, prin copierea si sinte... Mai mult