Meditația, de orice formă, poate fi un ajutor de nădejde în modificarea atât a obiceiurilor alimentare nesănătoase, cât și a altor comportamente asociate. Aceasta are un impact puternic în special atunci când vine vorba de mâncatul pe bază emoțională. Află cum poți slăbi cu ajutorul meditației.... Mai mult

Deepak Chopra este specialist in medicina holistica, mentor spiritual si un scriitor apreciat. De-a lungul vietii sale, Chopra a identificat patru principii spirituale care ii calauzesc actiunile si ne garanteaza ca, daca invatam sa le urmam, toate e... Mai mult

O samanta nu trebuie sa faca eforturi pentru a deveni un copac - pur si simplu creste cu gratie. 1. LEGEA POTENTIALULUI PUR “Fa-ti timp pentru liniste, pentru A FI. Mediteaza 30 minute de doua ori pe zi. Urmareste cu atentie si in tacere inteli... Mai mult

Constiinta este un termen la moda in acest moment, promovat chiar si de revista TIME care are pe coperta titlul articolului “Revolutia constiintei”. Dar cum arata in practica constiinta? Ce diferente aduce la baza vietii zilnice? Cum ne schimba vieti... Mai mult