Combinatia de miere si scortisoara nu este doar extrem de delicioasa, dar s-a demonstrat ca are si foarte multe beneficii pentru sanatatea corpului nostru. Descopera cateva dintre cele mai importante proprietati medicinale acestui amestec binefacator.... Mai mult

Știai că există două tipuri de scorțișoară, Ceylon și Cassia? Hai să vedem care sunt diferențele dintre ele și care este recomandată pentru un consum regulat.... Mai mult

Acizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Iata o lista cu 17 alimente din care iti poti lua acizii grasi omega 3.... Mai mult

Organizatia Mondiala a Sanatatii considera ca deficienta de fier este principala tulburare nutritionala in intreaga lume. 80 % din populatia globului are deficit de fier, iar 30 % are anemii cauzate de lipsa de fier. Iata 12 surse naturale de fier disponibile si pentru vegani.... Mai mult