meniu
Invatam impreuna

Radeti sanatosi!

Intr-un studiu facut de Universitatea Loma Linda in 2001, oamenii de stiinta au inscris 16 voluntari , barbati. Participantii au urmarit un film amuzant sau un film neutru care nu era amuzant. Dupa vizionare, li sa recoltat sange si s-au facut analiz

Intr-un studiu facut de Universitatea Loma Linda in 2001, oamenii de stiinta au inscris 16 voluntari , barbati. Participantii au urmarit un film amuzant sau un film neutru ras sanatoscare nu era amuzant. Dupa vizionare, li sa recoltat sange si s-au facut analize. Rezultatele au fost uimitoare. Grupul care a urmarit filmul amuzant avea o scadere a hormonilor de stres cortizol si epinefrina si o crestere in beta-endorfine, care sunt chimicalele care pot inlatura depresia. Un fapt absolut remarcabil a fost cresterea hormonului uman de crestere, care ajuta sistemul imunitar dar este si strans legat de longevitate.

Seful echipei, Lee Berk, a facut urmatoarea afirmatie "Descoperirile noastre ne fac sa credem ca , daca oamenii cauta experiente pozitive care ii fac sa rada , ii va ajuta mult din punct de vedere fiziologic.”

Poate ca a-ti auzit de expresia : ‚ Oamenii sunt ca lifturile; pot sa te duca sus sau pot sa te coboare jos”. Face-ti o pauza si ganditi-va cati dintre cei din jurul vostru va duc sus si cati va duc jos?

Sunt multe lucruri in viata care iti pot influenta sanatatea, o alimentatie corecta si exercitiile fizice sunt doar o parte a ecuatiei. Mediul in care traiti poate face o mare diferenta, anturajul, oamenii cu care intrati in contact in fiecare zi contribuie decisiv la starea voastra de zi cu zi. Dupa cei de la Loma Linda, rasul poate aduce si alte beneficii:

Berk a mai adaugat: "Efectele fiziologice a numai unei ore de vizionare a unui film amuzant persista pentru 12 pana la 24 de ore in functie de fiecare individ in parte."

Ganditi-va la acest studiu data viitoare cand porniti televizorul , nu exista nici un medicament in farmacii care sa aiba aceste efecte ale rasului asupra organismului pentru 12-24 de ore.

Surse : http://www.deborahenos.com

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#ras #relaxeaza muschii #sanatos #sistemul respirator

Ce au mai parcurs alti cititori...

Sa fii sanatos nu inseamna doar sa fii atent la ce mananci

Sa fii sanatos nu inseamna doar sa fii atent la ce mananci

Cat de sanatos este scaunul tau?

Cat de sanatos este scaunul tau?
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.