Orice comandă de peste 200 lei intră automat în Tombola lunii Decembrie! 30 premii cu valoare totală de peste 4500 lei!
16.50 Lei
SKU: 5941828001273
Lintea oferă organismului un plus de antioxidanți, micșorează valorile colesterolului, este sățioasă și hrănitoare. Se folosește în mâncăruri cu multe condimente sub formă de tocănițe cu legume și linte, pateuri sau simplu, fiartă condimentată cu ceapă crudă, în special verde.
Ce conține
Lintea conține proteine, fibre solubile și insolubile, minerale: magneziu, potasiu, fier, cupru, mangan, complexul B: B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Cum se consumă
Clătiți lintea cu apă din abundență. Pentru a fierbe, utilizați trei cești de apă pentru fiecare ceașcă de linte. Soiurile de linte maro își păstrează cel mai bine forma după preparare.
Se folosește în mâncăruri cu multe condimente sub formă de tocănițe cu legume și linte, pateuri, sau simplu fiartă condimentată cu ceapă crudă, în special verde.
De asemenea se poate prepară o supă delicioasă de linte care fierbe repede odată cu legumele (ceapă multă, morcovi, pătrunjel, țelină).
Cum acționează
Oferă organismului un plus de antioxidanți, micșorează valorile colesterolului, este sățioasă și hrănitoare.
Pentru ce recomandăm
Are un gust similar cu fasolea, un timp de preparare mai scurt și nu provoacă flatulență.
Un aliment vegetarian bogat în proteine și sărac în grăsimi și cu un conținut excepțional de fibre alimentare. Fibrele solubile pot contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare, prin acțiunea de normalizare a nivelului de colesterol din sânge. Tot fibrele solubile pot ajuta la un control mai bun al diabetului de tip 2, prin încetinirea asimilării glucozei din alimente.
Lintea este o sursă importantă de antioxidanți.
Produse recomandate
4,9
Pe baza opiniei a 843 de persoane
