meniu
Boli si remedii

Iţi verifici constant telefonul ? Iată ce implică acest obicei

Profesorul si psihologul Sherry Tuckle de la Institutul Tehnologic Massachusetts, care a publicat recent o carte intitulata ‘Dreptul la dialog: Puterea conversatiei in Epoca digitala", ne spune ce se intampla in creierul nostru cand folosim in

Profesorul si psihologul Sherry Tuckle de la Institutul Tehnologic Massachusetts, care a publicat recent o carte intitulata ‘Dreptul la dialog: Puterea conversatiei in Epoca digitala", ne spune ce se intampla in creierul nostru cand folosim in mod constant telefonul.

Cand ne folosim in mod constant telefonul, creierul si comportamentul nostru sufera câteva modificari semnificative.

Devenim intoleranti la momentele de solitudine.

Creierul, prin natura sa, are nevoie permanent de stimuli.

Acesta este, probabil, risul cel mai mare la care ne supunem. Intram intr-o stare de  alerta si agitatie constanta.

 ce se intampla cand iti verifici constant telefonul

Aceasta stare de spirit era de ajutor cand traiam in salbaticie, de exemplu, dar nu este cazul in prezent si nu este benefica stilului de viata de acum, cand avem nevoie sa fim calmi pentru a reflecta asupra unor decizii importante.

Daca suntem permanent surescitati si intr-o continua stare de alerta ajungem sa fim deprimati, hiper-activi, nu mai facem fata stresului cotidian, nu mai reusim sa analizam si mai ales sa ne auto-analizam.

Practic, ori de câte ori dam o cautare pe Google, e ca si cum am iesi la vanatoare in salbaticie si intram in acea stare de alerta, care nu este deloc benefica pentru nevoia de reflectie si dialog atat in relatia cu alti oameni cât si pentru deciziile din viata noastra de zi cu zi.    

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#telefon #verificare telefon #social media
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.