AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

10 moduri in care poti hrani copilul din tine

Adultii uita sa se joace. Zilele lungi de munca, facturile de plata, multe lucruri de facut si responsabilitati de indeplinit te fac sa tanjesti dupa zilele indepartate ale copilariei in care nu aveai astfel de griji.

Reconectarea cu copilul din tine poate fi exact ce-ti trebuie pentru a mai evada din anxietatea si povara raspunderii vietii de adult. Fiecare dintre noi am fost copii si chiar daca nu toti am avut copilarii perfecte, cu siguranta avem si cateva amintiri fericite.

Iata 10 moduri in care poti evada din cand in cand din viata de adult.

  • Fa-ti prieteni noi din afara cercului de colegi de munca sau rude.

Pe masura ce ne maturizam, petrecem tot mai putin timp cu persoanele noi pe care le cunoastem de-a lungul vietii, asa cum faceam in copilarie sau adolescenta, in principal din cauza angajamentelor fata de munca sau familie. Incearca sa te inscrii intr-un grup de voluntari sau un club din comunitatea locala pentru a intalni oameni noi si a-ti face noi prieteni cu care sa te poti intalni dupa munca sau la sfarsitul saptamanii.

  • Stai in ploaie si bucura-te ca te uzi!

Adultii pot fi exagerat de afectati de starea vremii. Orice conditie meteo care le ingreuneaza deplasarea de la punctul A la punctul B devine motiv de nemultumire. Dar nu la fel si pentru copii. Copiii adora sa se joace in ploaie, sa sara in baltoci si sa se ude. Cand a fost ultima oara cand nu te-ai adapostit si ai stat in ploaie?!

  • Mergi cu bicicleta doar pentru ca poti.

Cei mai multi dintre noi petrec ridicol de mult timp in masina sau in mijloacele de transport in comun, deplasandu-ne catre toate locurile in care trebuie sa ajungem pentru a face toate acele lucruri specifice vietii de adult. Daca nu ai mers cu bicicleta de multi ani, poate ca acum e momentul sa iti aduci aminte de copilarie - in plus, faci si miscare!

  • Construieste ceva cu piese de Lego.

Una dintre calitatile cele mai frumoase pe care le au copiii este ca sunt intr-un continuu proces de invatare, de experimentare si creatie artistica. E ceva in asezarea unui obiect peste altul care ne da satisfactie. Daca ai fost un copil care iubea sa se joace cu Lego sau orice alt joc de construit, atunci si ca adult poti petrece cateva ore imaginandu-ti ca esti un mini arhitect.

copii adult joaca

  • Ia-ti o carte de colorat.

A devenit o moda sa colorezi, multi oameni pretinzand ca are efecte similare meditatiei si reduce stresul. Daca in viata curenta nu ai multe ocazii care iti permit sa fii creativ, atunci o carte de colorat poate fi o modalitate placuta si relaxanta de a scoate la iveala artistul din tine.

  • Modeleaza ceva din lut sau plastilina.

Copiii isi folosesc foarte mult mainile. Daca ai un loc de munca ce necesita o gandire analitica si utilizarea intensa a computerului, modelarea poate fi secretul sanatatii tale mintale. Pune mana pe ceva moale care poate lua diferite forme si vezi ce pot face mainile tale.

  • Urmareste desenele tale animate preferate.

Nu este neobisnuit sa te uiti la desene animate si putem intelege de ce copiii le iubesc asa de mult. Cu totii ne atasam de lucrurile cu care crestem. Cauta serialele tale preferate din copilarie sau desenele la care te uitai sambata sau duminica dimineata.

  • Asculta muzica artistilor sau trupelor pe care-i divinizai cand erai copil.

La fel ca serialele la care te uitai cand erai copil, si muzica pe care o ascultai poate declansa amintiri nostalgice. Care erau cantecele pe care le ascultai cu orele in camera ta, cu prietenii, la scoala sau in excursiile pe care le faceai cu familia?

  • Reia-ti un hobby din copilarie.

In copilarie am fost permanent incurajati sa ne implicam in cat mai multe activitati extracuriculare, pentru a ne folosi energia si pentru a ne forma propria personalitate. Dar, pe masura ce crestem si ne schimbam prioritatile, uitam sa mai jucam fotbal, sa dansam sau sa cantam la vioara. Ce hobby aveai cand erai copil, pe care sa il poti relua cu placere?

  • Inchide-ti telefonul.

Asta da provocare. Cand eram copii, nu umblam cu celularele in buzunare. De fapt, nici de internet nu stiam pe vremea aceea! Daca vrei sa hranesti copilul din tine, renunta la dependenta la tehnologie cel putin o zi.

Iar lista poate continua. Sunt multe lucruri pe care le faceam cand eram copii si pe care nu le mai facem ca adulti. Sigur ca e normal sa ne gandim ca trebuie sa "ne maturizam" atunci cand observam ca ne purtam imatur, dar adevarul este ca evadarea ocazionala din maturitate este si ea importanta pentru suflet.

Sursa utilizata: 

http://www.care2.com/greenliving/10-ways-to-embrace-your-inner-child-as-an-adult.html#ixzz3r4IfUGqv

Like Share Share Tweet16631 vizualizari

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: copii, joaca,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE