Mega Reduceri De Primăvară - 14-20 martie

Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
  1. Viata Verde Viu
  2. Blog
  3. Corp
  4. Suferi de hipotiroidie sau hipertiroidie? Afla ce alimente naturale contin iod si seleniu, esentiale pentru echilibrarea tiroidei

Suferi de hipotiroidie sau hipertiroidie? Afla ce alimente naturale contin iod si seleniu, esentiale pentru echilibrarea tiroidei

Parul ti se rareste sau cade? Acumulezi kilograme sau, din contrScazi in greutate vazand cu ochii, fara vreo schimbare de regim alimentar? Esti tot timpul obosit si fara chef ? S-ar putea sa fii unul dintre milioanele de oameni cu boala tiroidiana ne

Parul ti se rareste sau cade? Acumulezi kilograme sau, din contrScazi in greutate vazand cu ochii, fara vreo schimbare de regim alimentar? Esti tot timpul obosit si fara chef ? S-ar putea sa fii unul dintre milioanele de oameni cu boala tiroidiana nediagnosticata.
 
Boala tiroidiana a devenit epidemica in tari precum Statele Unite. Cu stilul nostru de viata supraepuizant, malnutrit, consum excesiv de cafeina, stresati cronic si cu expunerea la radiatii datorita Fukushima, contaminarea cu perclorat din reteaua oraseneasca de apa sau din puturile de extractie a apei , vatamarea tiroidei datorata utilizarii de medicamente pe reteta, si explozia de boli autoimune, boala tiroidiana este tot mai raspandita.
 
Totusi boala tiroidiana este adesea gresit diagnosticata, in special la batrani, cand simptomele clare ale acestei boli sunt trecute pe seama imbatranirii si in plus doctorii neglijeaza sa administreze testele de diagnosticare.
 
Deci cum stii ca tiroida s-ar putea sa nu functioneze adecvat? Cine are un risc mai mare? Si care sunt simptomele?tiroida
 
Simptomele de hipertiroidism
Simptomele de hipertiroidism includ: pierderea greutatii, nervozitate, schimbari dese ale starii de spirit, oboseala, epuizare, accelerarea ritmului cardiac, maini tremuratoare, rasuflare scurta, transpiratie excesiva, pierderea parului si piele rosie cu mancarimi.
 
Simptomele de hipotiroidism
Simptomele de hipotiroidism includ: cresterea in greutate sau dificultati in a pierde greutate, oboseala, rarirea parului, rarirea sprancenelor sau pierderea marginilor exterioare ale acestora, dificultati de concentrare, schimbari bruste ale starii de spirit, afectarea memoriei, declansarea la adulti a ADHD-ului (sindromul deficitului de atentie cuplat cu hiperactivitate), vindecare lenta, maini sau picioare care se racesc usor, insomnie, proaste obiceiuri de somn, calitate scazuta a somnului, accese de somnolenta pe timp de zi, neregularitati in menstruatie, anxietate, cosmaruri, piele uscata si ingalbenita (datorata dificultatii de a converti betacarotenul la vitamina A) si dureri musculare si ale articulatiilor (care pot fi severe si ar putea fi gresit diagnosticate ca fibromialgie).
 
Alte boli si afectiu ale tiroidei includ: tiroidita, o suprainflamare geerala si umflare a glandei tiroide, cauzata de o infectie virala sau o boala autoimuna; gusa, o umflatura singulara, necancerigena care poate fi asociata cu boala Hashimoto sau cu deficienta de iod; noduli tiroidieni,o masa mica anormala, necanceroasa sau o umflatura care poate secreta exces de hormoni, cauzand hipertiroidismul; furtuna tiroidiana, o forma rara de hipertiroidism extrem de inalt care cauzeaza boala in mod extrem; si cancerul tiroidian.

Alimente de pe urma carora beneficiaza tiroida

Glanda tiroida trebuie sa aiba iod pentru a produce hormonii T3 si T4. Sursele alimentare vegetale bune de iod includ 
Seleniul este esential pentru procesul descompunerii hormonului T3 in T4.  Surse vegane de seleniu:

Alimente de evitat atunci cand ai o problema cu tiroida

Atunci cand ai hipotiroidism, medicii avertizeaza legat de consumul cruciferelor crude sau sugereaza sa limitezi radical cantitatea consumata. Alimentele de avut in vedere in cazul hipotiroidismului includ: brocoli, varza, varza de Bruxelles, conopida, kale, spanac, napi, soia, alune, seminte de in, seminte de pin, mei, cassava, frunze de mustar, sparanghel si cartofi dulci(batate, igname).
 
Ei mai recomanda ca sa evitam alcoolul si tutunul, si desi sunt de acord cu asta, nu o fac si in cazul recomandarilor privind legumele crucifere. O dieta variata de legume crude, proaspete poate rezolva aproape orice, inclusiv orice reactii adverse datorate insasi alimentelor. Totusi trebuie sa iti urmezi bunul simt; daca fumezi, bei o gramada de cafea, sau rareori dormi destul, atunci un smoothie mare cu kale sau o salata de kale in fiecare zi nu este cea mai desteapta alegere.
 
Pentru cei cu grave tulburari tiroidiene, ocazional (in functie de tulburarea tiroidiana si dieta persoanei), cruciferele pot avea un efect debilitant daca nu sunt mai intai gatite. Nu este nevoie de prea multa caldura pentru a inlatura glucozinatii si prin asta amenintarea asupra tiroidei.

In ultimul timp s-a tot repetat sa se evite graul, din cauza glutenului iar in unele cazuri s-a exagerat, dar s-a gasit ca multi oameni au fost nevoiti sa elimine glutenul inainte ca tiroida lor sa se vindece. In mod tipic cei cu probleme datorate glutenului trebuie sa se detoxifieze si sa isi curete sistemul digestiv.
 
Surse:
 
http://www.organiclifestylemagazine.com/thyroid-disease-epidemic-how-is-yours-doing/
http://www.healingthebody.ca/reverse-low-thyroid-with-these-7-natural-steps/
http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/best-vegetarian-foods-selenium/ - tiroida
#hipertiroidie #simptome #tiroida

Ce au mai parcurs alti cititori...

Tiroida lenesa? Afla acum si trateaza la timp
5 semne ca ai putea avea o afectiune la tiroida
13 semne ca ai probleme cu glanda tiroida si cum le poti remedia

Ce spun cititorii despre "Suferi de hipotiroidie sau hipertiroidie? Afla ce alimente naturale contin iod si seleniu, esentiale pentru echilibrarea tiroidei"

Dorina23 March 2016 14:29Raspunde

A luat cineva medicamentul Tirodril?

Ionela02 August 2015 17:48Raspunde

Se pare ca iodul nici macar natural nu e bun in Hashimoto: https://drknews.com/iodine-and-hashimotos/, Dr Kharrazian nu-l recomanda. la comentarii mai mutle personae spun ca au avut prbleme de la spirulina sau produsele cu iod. Am tinut dieta fara gluten pt 2 saptamani si am suplimentat cu 2 capsule de spirulina pe zi. Si anti-TPO a crescut de la 1600UI/ml la 2000(maxim e < 35) si anti-thiroglobulina de la 160 la 200(maxim e< 40). Si nu doar ca anticorpii au crescut, dar TSH-ul a crescut de asemenea de la 0.11 in iunie la 52.3 in 20 august!!! Desi luam 4 nuci de Brazilia... ca unii zic ca daca iei si seleniu ajuta de nu afecteaza iodul. Deci in cazul meu e documentat cu analize ca au crescut fix dupa cele 2 saptamani in care am luat spirulina.

10 April 2015 07:58Raspunde

Am hashimoto (hipotiroidism autoimun) si articolul asta imi este total inutil...

10 April 2015 05:27Raspunde

Un mod mai anevoios de a explica aceasta aceasta boala , nu am mai intalnit. Probabil, cineva , rade de noi sau are aceasta boala si nu s-a tratat.

maria06 April 2015 23:32Raspunde

Buna.de ce sunt foarte putine indicatii pentru cei care sufera de hipertiroidism.articolul se refera mai mult despre hipotiroidism.

21 October 2014 23:39Raspunde

cat de real poate fi un articol care iti recomanda spanacul ca fii foarte bogat in seleniu si recomandat in afectiunile tiroidiene si apoi ti-l recomanda ca aliment de evitat in problemele tiroidiene, tot in acelasi articol??????? cititi ce publicati?!?!?!

anonim09 December 2014 17:43Raspunde

stiti cum se poate mai usor constata daca ai hipotiroidism ori hipertiroidism....cu termometrul medicinalTimp de 4 zile la aceeasi ora se masoara temperatura corporala.Daca termometrul indica sub 36,5 e hipotiroida, daca indica peste 36,5 e hipertiroida.Exista trata, mente naturiste fff usor de urmat ce nu necesita bani multi..

maria matara07 April 2017 14:57Raspunde

ADEVARAT ! M-ati bagat in ceata ...cu alimente benefice , apoi...interzise ...!?

petz isabela03 November 2015 13:52Raspunde

as dori mult sa stiu si eu cum se poate trata hipotiroidismul prin mijloace naturale.

natalia27 January 2015 23:19Raspunde

care sint aceste tratamente naturiste

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2024 Viata Verde Viu | Ghidul tău de sănătate holistică și magazin online cu alimente, suplimente și produse bio.. Toate drepturile rezervate.
VVV Health Company SRL, Nr. Reg. Com.: J24/1813/2022, CIF: RO46758101